Normaali virtsa vaihtelee ihmisestä toiseen. Voit virtsata jopa kymmenen kertaa päivässä, ja tämä on edelleen melko normaalia niin kauan kuin ei ole valituksia. Jos kuitenkin viime aikoina sinusta tuntuu, että sinun täytyy virtsata liian usein, tietyt tekijät voivat aiheuttaa tämän häiriön.
Toistuva virtsaaminen, joka tunnetaan myös nimellä polyuria, voi johtua useista tekijöistä. Syy voi joskus johtua virtsarakon sairaudesta tai tietyistä sairauksista, jotka vaikuttavat virtsan muodostumiseen. Mitä esimerkkejä on?
Useita syitä tiheään virtsaamiseen
Ruoka ja juoma, lääkkeet ja kokemasi terveysongelmat voivat vaikuttaa virtsan tuotantoon. Joissakin tapauksissa polyurian syy voi johtua myös psykologisista tiloista, kuten hermostuneisuudesta tai liiallisesta ahdistuksesta.
On monia olosuhteita, jotka voivat saada sinut kehittämään polyuriaa (usein virtsaaminen). Tässä ovat yleisimmät.
1. Liian paljon veden juonti
Vesi on tärkeä terveydelle, mutta liiallinen juominen saa sinut virtsaamaan useammin. Tämä johtuu siitä, että munuaiset yrittävät erittää ylimääräistä nestettä ylläpitääkseen elektrolyyttitasapainoa kehossa.
Elimistön nestetarpeen tyydyttämiseksi juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Nesteen puutteesta ei tarvitse huolehtia, sillä voit lisätä nesteen saantia keittoisista ruoista, vihanneksista ja hedelmistä.
2. Juo juomia, jotka ovat diureettisia
Tämä on yleisin syy tiheään virtsaamiseen. Alkoholi- tai kofeiinipitoiset juomat, kuten tee, kahvi ja sooda, ovat diureetteja. Tämä tarkoittaa, että tämä juoma lisää suolan ja veden määrää virtsassa, jolloin virtsaa muodostuu enemmän.
Kun virtsan tuotanto lisääntyy, rakko täyttyy nopeammin. Tämä saa sinut pissalle kahvin tai muiden diureettisten juomien jälkeen. Yleensä diureettinen vaikutus kestää kuudesta kahdeksaan tuntia.
3. Diureettisten lääkkeiden ottaminen
Diureettisten lääkkeiden kulutuksella pyritään poistamaan vettä ja suolaa elimistöstä virtsan kautta. Näitä lääkkeitä annetaan yleensä potilaille, joilla on verenpainetauti ja sydämen vajaatoiminta, joka usein aiheuttaa nesteen kertymistä kehoon.
Kuten kofeiinipitoisia juomia juottaessa, myös diureettiset lääkkeet saavat sinut virtsaamaan useammin. Lisäksi muita mahdollisesti ilmeneviä sivuvaikutuksia ovat huimaus, päänsärky, nestehukan oireet ja alhainen verensokeri.
4. Diabetes
Diabeetikot virtsaavat usein suuria määriä. Tämä johtuu siitä, että diabeetikoilla on korkea verensokeri. Munuaiset yrittävät kovasti suodattaa verta ja imeä takaisin sokerin, jota keho vielä tarvitsee.
Vähitellen munuaisilla on vaikeuksia suodattaa verta niin, että sokeri tulee ulos virtsan mukana. Virtsassa oleva sokeri houkuttelee enemmän nestettä, jolloin virtsaa muodostuu enemmän. Seurauksena on, että virtsaat useammin ja olet altis kuivumiselle.
5. Virtsarakon tulehdus
Toinen syy toistuvaan virtsaamiseen on virtsateiden tulehdus. Kun infektio ilmenee, virtsarakko ei pysty ottamaan virtsaa optimaalisesti. Virtsarakko tulee myös täyteen nopeasti, joten tekee mieli pissata jatkuvasti.
Jos sinulla on virtsarakon tulehdus, saatat kokea muita oireita, kuten:
- kipu tai polttava tunne virtsatessa,
- äkillinen virtsaamistarve
- vähän virtsaa tulee ulos
- virtsa näyttää punaiselta ja
- pahanhajuinen virtsa.
6. Raskaus
Raskaana olevat naiset virtsaavat yleensä useammin. Tämä johtuu siitä, että heidän ruumiinsa tuottavat enemmän verta sikiön ravitsemustarpeiden täyttämiseksi. Munuaisten täytyy tietysti suodattaa enemmän verta, jotta myös virtsantuotanto lisääntyy.
Raskausiän noustessa myös raskaana olevien naisten kohtu kehittyy sikiön kehon kasvun myötä. Sikiön pää ja kasvava kohtu voivat painaa virtsarakkoa, jolloin raskaana olevat naiset haluavat usein virtsata.
7. Yliaktiivinen rakko
Yliaktiivinen virtsarakko on tila, joka vaikeuttaa virtsaamistarvettasi. Ihmiset, joilla on yliaktiivinen virtsarakko, voivat virtsata yli kahdeksan kertaa 24 tunnin aikana, mukaan lukien keskellä yötä nukkuessaan.
Mayo Clinic -sivua avattaessa on useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa yliaktiivisen rakon, jotka ovat seuraavat.
- Iän takia heikentynyt virtsarakon toiminta.
- diabetes.
- Virtsatieinfektio.
- Hermosairaudet, mukaan lukien aivohalvaukset ja selkäydinvammat.
- Kasvainten tai kivien esiintyminen virtsarakossa.
- Virtsan virtauksen estyminen eturauhasen turvotuksen tai ummetuksen vuoksi.
- Toistuva virtsaaminen ei ole täydellistä.
8. Eturauhasen häiriöt
Jotkut eturauhasen sairaudet voivat aiheuttaa turvotusta. Suurentunut eturauhanen painaa virtsaputkea (putkea, joka kuljettaa virtsan pois kehosta) ja estää virtsan virtauksen.
Loukkuun jäänyt virtsa voi ärsyttää virtsaputkea ja virtsarakkoa. Tämän seurauksena virtsarakko supistuu useammin, vaikka siinä on vain pieni määrä virtsaa. Tämä aiheuttaa usein virtsaamisen.
Tarvitseeko sinun mennä lääkäriin, jos virtsaat usein?
Toistuva virtsaaminen ilman muita oireita ei yleensä ole suuri ongelma, varsinkin jos laukaisin liittyy juomistottumuksiin. Toisaalta, älä jätä huomiotta valituksia tiheästä virtsaamisesta, johon liittyy seuraavat olosuhteet.
- Kipu tai epämukavuus virtsatessa.
- Virtsan väri muuttunut tai se on sekoittunut vereen.
- Virtsarakon hallinnan menetys (virtsankarkailu).
- Tunnet usein suurta nälkää tai janoa.
- Kuume tai vilunväristykset.
- Kipu alaselässä tai sivuilla.
Nämä oireet voivat olla merkki vakavammasta terveysongelmasta. Jos koet sen, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi selville, miksi virtsaat usein.