Sitruuna on hedelmä, jolla on monia terveyshyötyjä. Itse asiassa tätä keltaista hedelmää sanotaan käytettävän luonnollisena aknen lääkkeenä. Onko totta, että sitruunaa voidaan käyttää aknen hoitoon? Katso selitys täältä.
Voinko käyttää sitruunaa akneongelmiin?
Akne on sairaus, joka on melko yleinen lähes kaikilla, erityisesti murrosiässä olevilla teini-ikäisillä. Vaikka se on krooninen ihosairaus, on olemassa useita helppoja tapoja hoitaa aknea, kun se hoidetaan heti.
Yksi tapa, jolla monet ihmiset tekevät, on käyttää luonnollisia ainesosia, kuten sitruunaa, päästämään eroon aknesta naamioista sitruunamehuun. Jotkut heistä uskovat, että sitruunoiden antioksidantit, sitruunahappo ja C-vitamiini voivat auttaa tässä ongelmassa.
Sitruunoissa oleva sitruunahappo tunnetaan supistavana aineena kuorinta joka on vastuussa kuolleiden ihosolujen poistamisesta ihon uloimmasta kerroksesta. Sitruunalla on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat luoda happaman ympäristön, joten bakteerit eivät pidä niistä.
Sitruunat sisältävät myös runsaasti C-vitamiinia, jota käytetään usein ihonhoitotuotteissa. C-vitamiini on ikääntymistä estävä ainesosa ja antioksidantti, joka on varsin tehokas taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Itse asiassa C-vitamiini voi myös kirkastaa ihoa ja vähentää ryppyjä kasvoilla.
Ei ole yllättävää, että monet ihmiset uskovat, että sitruunalla on ominaisuuksia aknen hoitoon. Valitettavasti ei ole olemassa tutkimuksia, joiden mukaan sitruunan käyttö olisi tapa päästä eroon aknesta. Itse asiassa sitruunan sanotaan ärsyttävän akneen taipuvaista ihoa.
Siksi sitruunan käytöstä, olipa se sitten mehun levittäminen tai naamio akneen taipuvaiselle iholle, on ensin neuvoteltava lääkärin kanssa.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
Miksi sitruuna ei sovellu akneongelmiin?
Sitruunamehun tai mehun käyttö suoraan iholla ei ole paras tapa saada sen etuja terveen ihon ylläpitämisessä. Itse asiassa sitruunan levittämistä suoraan aknen hoitoon ei myöskään suositella.
Sitruunoiden happopitoisuus on melko korkea, nimittäin pH 2, joten se ei sovellu aknen ihonhoitoon. Syynä on, että ihmisen kasvojen ihon luonnollinen pH vaihtelee välillä 4,5-5,5. Sitruunat eivät ole vain kaksi kertaa happamampia kuin ihon pH, vaan 100 kertaa happamampia.
Tämä tila voi tapahtua, koska jokaisella pH-asteikon laskulla yhdisteen happamuusaste nousee myös 10-kertaiseksi. Sitruunoiden heikko pH voi aiheuttaa erilaisia sivuvaikutuksia iholle, kuten:
- kemialliset palovammat,
- kosketusihottuma,
- ihottuma ja ihoärsytys ja
- aurinkoherkkä iho.
Tämä johtuu siitä, että sitruunoiden sisältämät furokumariinit voivat aiheuttaa ihosairauksia altistuessaan UVA-säteille. Jos yhdiste altistuu auringolle, se aiheuttaa reaktion ihottuman ja vakavan ihoärsytyksen muodossa.
Nämä sivuvaikutukset ovat riskialtisempia, jos käytät sitruunamehua suoraan iholla joka päivä. Siksi ota aina yhteyttä lääkäriin koskien sitruunan käyttöä aknen hoidossa, lievästä vaikeaan.
Vinkkejä sitruunan turvalliseen käyttöön
Sitruuna ei välttämättä ole etsimäsi luonnollinen aknehoito. Huolellisesti käytettynä voit kuitenkin tuntea erilaisia etuja ihon terveydelle.
Jos haluat käyttää sitruunamehua ihonhoitona, jotkin alla olevista vinkeistä voivat auttaa välttämään sivuvaikutusten riskiä.
- Vältä sitruunan käyttöä, jos sinulla on herkkä iho.
- Vältä sitruunamehun levittämistä suoraan iholle.
- Sekoita sitruuna muihin ainesosiin, kuten hunajaan tai kaurapuuroon, jos haluat käyttää sitä akneen taipuvaisen ihon hoitoon.
- Rajoita sitruunoiden käyttöä muutamaan kertaan kuukaudessa, koska se voi kuivata ihoa.
- Lopeta käyttö välittömästi, jos huomaat ihottumaa tai ärsytystä.
Itse asiassa tehokkain tapa käsitellä aknea on käyttää hoitoja, jotka on todistettu turvallisiksi ja tehokkaiksi. Jos sinulla on akneen liittyviä iho-ongelmia, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen oikean hoidon saamiseksi.