Polttavat silmät ovat erittäin häiritseviä toimintoja. Hetkeäkään et kestä hieroa silmiäsi. Itse asiassa silmien hierominen ei ole hyvä tapa käsitellä kipeitä silmiä. Mitä minun sitten pitäisi tehdä? On itse asiassa monia tapoja käsitellä kipeitä silmiä ja tuntea kuumuutta, riippuen siitä, mikä sen aiheutti. Kuuntele tästä, tule!
Vinkkejä arkojen ja kuumien silmien hoitoon syyn perusteella
Kuten aiemmin mainittiin, kipeät silmät ovat tila, jonka voivat laukaista monet asiat. Lisäksi usein kipeät silmät voivat olla merkki silmien terveysongelmista.
Tässä on eri syitä arkille silmille ja kuinka käsitellä niitä oikein:
1. Blefariitti
Blefariitti tai blefariitti on bakteeri-infektio, joka hyökkää silmäluomien reunoille (ripsien kasvuviivat).
Tämä tila vaikuttaa yleensä molempiin silmiin, ja yleensä toinen silmä näyttää tulehtuneemmalta. Yleensä pistelyn ja pistelyn tunteen lisäksi blefariittiin liittyy yleensä silmien punoitusta ja turvotusta.
Tämä tila johtuu bakteeri-infektiosta ja ongelmista silmäluomien öljyrauhasissa.
Kuinka korjata se:
Lämpimät pakkaukset kipeiltä tuntuviin silmiin voivat pehmentää silmäluomien ja ripsien reunoihin tarttuvia kuoria. Tee se 10 minuuttia ja toista tarvittaessa useita kertoja päivässä.
Joka kerta kun puristat silmiä, hiero silmäluomet varovasti veteen ja vauvan shampoon kastetulla vanupuikolla. Hiero pyörivin liikkein ja kuivaa sitten infektoitunut silmäalue huolellisesti.
Rajoita tai lopeta tilapäisesti silmämeikin käyttö, vaikka sinulla on vielä blefariitti. Silmämeikin käyttö tekee silmäluomien puhtauden ylläpitämisestä vaikeampaa. Silmäluomien puhtaana pitäminen on itse asiassa avain tehokkaaseen blefariitin hoitoon.
Lisäksi lääkäri määrää yleensä myös antibioottivoiteen ripsien tyveen levitettäväksi tai oraalisia antibiootteja ja steroidisia silmätippoja.
2. Kuivat silmät
Kuivan silmän oireyhtymä on tila, jossa kyynelkanavat eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä. Itse asiassa kyyneleet ovat hyödyllisiä pitämään silmäluomet kosteina, jotta ne eivät tunnu kipeiltä.
Tämä tila on yleensä yleisempi naisilla sekä vanhuksilla. Kipeän tunteen lisäksi silmät kokevat yleensä myös punoitusta, johon liittyy kipua, raskaat silmäluomet ja näön hämärtyminen.
Silmien kuivumiseen liittyy joskus myös polttava tunne silmissä. MedlinePlus-sivuston mukaan polttava tunne voi johtua altistumisesta ärsyttäville aineille, kuten savulle, sumulle tai kemikaaleille shampoon tai uima-altaan vedessä.
Kuinka korjata se:
Voit kostuttaa silmiäsi erityisesti kuiville silmille valmistetuilla silmätipoilla tai käyttää tekokyyneleitä arkojen silmien hoitoon.
Voit saada molemmat apteekista ilman, että sinun tarvitsee lunastaa lääkärin määräämää reseptiä. Valitse tippoja, jotka ovat ilman säilöntäaineita. Yleensä pakattu hyvin pieniin putkiin kertakäyttöön. Noudata aina pakkauksessa olevia ohjeita ja käyttöohjeita.
Toinen tapa on syödä enemmän omega-3-rikasta ruokaa ja juoda paljon vettä. Käytä ehkä jonkin aikaa aurinkolaseja ensin ulkoilun aikana, jotta silmät eivät kuivu.
Räpytä usein tarkoituksella levittääksesi kyyneleet tasaisesti koko silmän pinnalle. Vältä myös silmiesi hieromista, koska se voi pahentaa oireitasi.
3. Fotokeratiitti
Fotokeratiitti on silmän tulehdus, joka johtuu liiallisesta altistumisesta auringon UV-säteilylle. Liiallinen auringonotto silmissä voi aiheuttaa polttavan tunteen.
Polttamisen lisäksi tunnet yleensä useita muita oireita, kuten valoherkkyyttä, arkoja, vetisiä silmiä ja valokehojen näkemistä valojen ympärillä.
Tämä tila voi aiheuttaa silmäkipua ja polttamista, muutoksia näöntarkkuudessa ja pysyvää sokeutta, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
Kuinka korjata se:
Fotokeratiitin oireet häviävät yleensä itsestään 24–48 tunnin kuluessa altistumisesta. Voit kuitenkin tehdä monia asioita ratkaistaksesi tämän ongelman entistä nopeammin.
- Pysy toipumisen aikana mahdollisimman paljon sisätiloissa.
- Käytä säteilyä estäviä aurinkolaseja suojaamaan silmiäsi auringolta sekä sisällä että ulkona.
- Käytä säilöntäaineita sisältämättömiä keinokyynelipisaroita pitääksesi silmäsi kosteana. Tätä lääkettä myydään reseptivapaasti apteekeissa tai saa lääkärin määräyksellä.
- Ota kipulääkkeitä (aspiriinia tai ibuprofeenia), jos kipu on sietämätön.
- Vältä silmien hieromista.
- Poista piilolinssit hetkeksi.
Jos se ei parane, mene välittömästi lähimmälle silmälääkärille hakemaan erikoissilmälääkitystä ja tarkkailemaan UV-säteiden mahdollisesti aiheuttamia vaurioita.
4. Allerginen sidekalvotulehdus
Allerginen silmä, joka tunnetaan myös nimellä allerginen sidekalvotulehdus, ilmenee, kun vieras aine pääsee silmään. Sitten keho reagoi tähän aineeseen tuottamalla histamiinia. Histamiini on aine, jota elimistö tuottaa, kun sinulla on allerginen reaktio tai infektio. Tämän seurauksena silmät punastuvat ja kutisevat.
Tavallisimmat silmäallergioiden laukaisevat tekijät ovat pöly, siitepöly, savu, hajuvedet tai lemmikkieläinten hilse. Jos sinulla on allergioita, silmäsi voivat punoittaa, turvottaa, kipua ja kutinaa.
Kuinka korjata se:
Allergisista reaktioista johtuvat kipeät silmät voidaan parantaa lopettamalla altistuminen allergeeneille. Poista allergeenit välittömästi läheltäsi tai sinut siirretään turvallisemmalle alueelle.
Sen jälkeen voit laittaa erityisiä silmätippoja, jotka sisältävät antihistamiineja, kuten:
- Azelastiinihydrokloridi
- Emedastiini difumaraatti
- Levokabastiini
- Olopatadiini
Voit myös ottaa allergialääkkeitä allergiaoireiden lopettamiseksi, kuten setiritsiini tai difenhydramiini. Noudata lääkepakkauksessa olevia käyttöohjeita.
Jos allerginen reaktio pahenee, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
5. Pterygium
Pterygium on vaaleanpunainen, kolmion muotoinen kudoskasvusto, joka yleensä näkyy silmämunan valkoisessa osassa. Yleensä kolmio ilmestyy sarveiskalvon alueelle nenän lähellä ja kasvaa kohti pupillia (silmän musta osa).
Asiantuntijat arvioivat, että tämä tila johtuu kuivien silmien ja UV-altistuksen yhdistelmästä. Niin tutulta kuin se kuulostaakin, pterygium on melko yleinen ja voi vaikuttaa kaikkiin, jotka viettävät paljon aikaa ulkona.
Jos kudos on kasvanut silmän keskikohdan ohi, se voi aiheuttaa silmäkipua ja näön hämärtymistä. Saatat myös tuntea, että jotain on jatkuvasti juuttunut silmään.
Kuinka korjata se:
Jos silmäsi kirvelevät ja kuumenevat pterygiumin takia, ota ensin yhteyttä lääkäriin.
Pterygium ei ole syöpäkasvi, mutta ainoa tapa päästä eroon tästä ärsyttävästä vaaleanpunaisesta pinnoitteesta on leikkaus. Jonkin aikaa lääkäri voi myös määrätä kortikosteroidisilmätippoja tai silmävoidetta tulehduksen lievittämiseksi.
6. Silmän ruusufinni
Silmän ruusufinni on tila, joka aiheuttaa silmäluomien tulehduksen. Yleensä tämä sairaus vaikuttaa ihmisiin, joilla on ruusufinni, ihosairaus, jolle on ominaista kasvojen punoitus ja joka kuuluu kroonisen tulehduksen luokkaan.
Yleensä silmän ruusufinniä sairastavat ihmiset kokevat erilaisia oireita, kuten silmäkipua, johon liittyy pistelyä ja polttavaa tunnetta, valoherkkyyttä ja näön menetystä vaikeissa tapauksissa.
Kuinka korjata se:
Ruusufinniä ei voida parantaa, mutta oireiden uusiutumista ja vakavuutta voidaan hallita.
Lääkärit määräävät yleensä suun kautta otettavia antibiootteja, kuten tetrasykliiniä, doksisykliiniä, erytromysiiniä tai minosykliiniä silmäkipujen parantamiseksi.
Lääkkeiden käytön lisäksi varmista, että silmäluomesi ovat aina puhtaat. Purista silmäluomet vähintään kahdesti päivässä lämpimällä vedellä. Vältä silmämeikin käyttöä lääkityksen aikana.