Aivastelu on kehon tapa poistaa ärsyttävät aineet nenästä tai kurkusta. Tätä oiretta voidaan kutsua myös prosessiksi, jossa bakteerit karkotetaan ilmaan voimalla ja voimalla. Aivastuksen nopeus on noin 160 km/h ja se voi karkottaa 100 000 bakteeria yhdellä vedolla. Tämä tapahtuu usein yllättäen ja ilman varoitusta. Toinen nimi aivastelulle on sternutaatio. Vaikka tämä oire on erittäin ärsyttävä, aivastelu ei ole oire vakavasta terveysongelmasta.
Mikä aiheuttaa aivastelua?
Yksi nenäsi tehtävistä on puhdistaa hengittämäsi ilma ja varmistaa, että kehossasi ei ole likaa ja bakteeripartikkeleita. Monissa tapauksissa nenä vangitsee lian ja bakteerit limaan. Vatsasi sulattaa liman neutraloimaan mahdollisesti haitalliset hyökkääjät.
Joskus lika ja roskat voivat päästä nenään ja ärsyttää nenän ja kurkun herkkiä limakalvoja. Kun tämä kalvo ei enää kestä sitä, aivastelu tapahtuu. Nämä oireet voivat laukaista allergeenit, nimittäin virukset, kuten vilustuminen ja flunssa, tai nenän ärsytys hengitettävistä kortikosteroideista nenäsumutteiden tai lääkevalmisteiden kautta.
1. Allergiat
Allergiat ovat hyvin yleisiä sairauksia, jotka johtuvat kehosi vasteesta vieraita organismeja vastaan. Normaalioloissa immuunijärjestelmäsi suojaa sinua haitallisilta vierailta tekijöiltä, kuten sairauksia aiheuttavilta bakteereilta. Jos sinulla on allergia, immuunijärjestelmäsi tunnistaa mahdollisesti haitallisen organismin uhkaksi. Allergiat voivat saada sinut aivastamaan, kun kehosi yrittää karkottaa näitä organismeja.
2. Infektio
Aivastelu voi olla oire ylempien hengitysteiden tulehduksesta. Se vaikuttaa yleensä ihmisiin, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Voit myös joutua tarttuvaa nuhaa aiheuttavan virusinfektion uhriksi, ja tämän aiheuttavat yleensä rinovirukset ja adenovirukset. Nuha voi johtua myös bakteeri-infektiosta, mutta aivastelu tässä yhteydessä liittyy yleensä poskiontelotulehdukseen. Sieni-infektiot ovat harvinaisia, mutta eivät mahdottomia, ja ne voivat johtaa nuhaan ja jatkuvaan aivasteluun. Tämä infektio on yleisempi ihmisillä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.
3. Ärsyttävä
Systeemiset, ilmassa leviävät ja niellyt ärsyttävät aineet voivat aiheuttaa jatkuvaa aivastelua, jos et tee mitään minimoidaksesi altistumistasi ärsyttävälle aineelle. Jotkut yleisimmistä laukaisimista ovat orgaaninen ja epäorgaaninen pöly, ympäristön saastuminen, mausteinen ruoka, hajuvedet, tupakansavu, kuiva sää, stressi ja hormonaaliset muutokset.
4. Lääkkeet
Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi myös aiheuttaa nuhaa ja aiheuttaa jatkuvia oireita. Joitakin syitä ovat anti-inflammatoriset steroidit, nenän tukkoisuutta vähentävät lääkkeet, beetasalpaajat, masennuslääkkeet, rauhoittavat lääkkeet, erektiohäiriöiden hoitoon käytettävät lääkkeet ja suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet (ehkäisytabletit).
5. Urheilu
Harjoitus voi saada sinut aivastamaan. Hyperventiloit, kun käytät liikaa voimaa, ja seurauksena on, että suusi ja nenäsi alkavat kuivua. Joten kun nenäsi reagoi vapauttamalla nestettä, alat aivastaa.
6. Auringonpaiste
Paahtava aurinko voi saada 1/3 ihmisestä aivastamaan. Tämä johtuu yleensä valoherkkyydestä. Ja itse asiassa valoherkkyys on perinnöllinen asia.
7. Muut syyt
Saatat myös kokea aivastelua ja muita allergiaoireita muista kuin yllä luetelluista syistä, kuten:
- Nenäpolyypit
- Neurologiset tilat
- Altistuminen kloorille uima-altaan vedessä
- Tupakansavu
- Elävää kokaiinia
Myyttejä aivastuksesta
Aivastamiseen liittyy useita vääriä myyttejä, ja yllättävän monet ihmiset uskovat siihen edelleen. Ei esimerkiksi ole totta, että sydämesi pysähtyy, kun aivastat. Näiden oireiden aiheuttamat rintakehän supistukset aiheuttavat verenkierron supistumista, joten sydämesi rytmi muuttuu, mutta se ei tarkoita, että sydämesi pysähtyy.
Myöskään silmämunat eivät pääse ponnahtamaan päästäsi, jos aivastat silmät auki. Useimmat ihmiset sulkevat luonnollisesti silmänsä, mutta jos he pitävät silmänsä auki, ne pysyvät samassa asennossa. Vaikka verenpaine silmien takana kohoaa aivastaessa, se ei riitä saamaan silmäsi ponnahtamaan ulos.
LUE MYÖS:
- 6 tapaa pysyä terveenä flunssakauden aikana toimistossa
- Kylmä ilma ei aiheuta flunssaa
- 9 tärkeää faktaa nenähiuksista