Oletko kuullut Manuka hunajasta? Uudesta-Seelannista tuleva Indonesiaan tuotu hunaja voi maksaa kymmeniä kertoja tavallista hunajaa enemmän. Manukahunajan tiedetään myös olevan voimakasta sen monien etujen ansiosta.
Manuka-hunajan edut
Koostumukseltaan Manuka-hunaja eroaa tavallisesta hunajasta. Väriltään kirkkaan ja ruskean sijaan Manuka-hunaja on rakenteeltaan paksumpaa ja väriltään tummempaa ja sameaa. Yhdellä silmäyksellä katsottuna tämäntyyppinen hunaja muistuttaa enemmän karamellia.
Manuka-hunajan pitoisuus, joka voi olla neljä kertaa hunajaa suurempi, voi yleensä auttaa sinua parantamaan useita sairauksia. Tule, lue lisää Manuka-hunajan eduista alta.
1. Auta voittamaan ruoansulatusongelmia
Ohutsuolen bakteerien liikakasvu (SIBO) ja lisääntynyt mahahappo liittyvät toisiinsa. Koska Manuka-hunajalla tiedetään sisältävän antibiootteja, siitä on hyötyä bakteerien aiheuttamien sairauksien lääkkeenä.
Äskettäisessä tutkimuksessa yksi mahahapon haitallisista bakteereista on: Clostridium osoittautuu, että se voidaan taistella Manuka-hunajalla.
Joten Manuka-hunajan nauttiminen voi olla erittäin hyödyllistä mahahapon vähentämisessä ja ruoansulatuskanavan tasapainottamisessa.
2. Auta taistelemaan metisilliiniresistentti Staphylococcus aureus (MRSA)
Oletko kuullut MRSA:sta? Tämä tila johtuu antibioottien liiallisesta käytöstä ja annettujen lääkkeiden tehottomuudesta, mikä aiheuttaa bakteerien tartunnan Staph muuttua vastustamattomaksi.
Nopeasti leviävät useimmat MRSA-potilaat saavat niin akuutin infektion, että he tarvitsevat leikkausta, proteesin asettamisen tai tukiputken selviytyäkseen.
Äskettäin Iso-Britannian Cardiff Metropolitan Universityn tutkijat antoivat toivoa ihmisille, joilla on MRSA. Tutkijat havaitsivat, että Manuka-hunaja voi vähentää MRSA-bakteerin sisältämän geenin aktiivisuutta.
3. Auta vähentämään iho-ongelmia
Eri potilaiden kokemuksien mukaan Manuka-hunaja voi olla hyödyllinen myös useiden iho-ongelmien, kuten aknen ja ekseeman, poistamisessa.
Toistaiseksi ei ole olemassa tieteellistä syytä Manuka-hunajan mekanismille tämän tilan poistamisessa.
Voit kuitenkin yrittää tehdä tämän levittämällä tätä hunajaa aknen tai ekseeman alueelle muutaman minuutin ajan ja huuhtelemalla sitten saippualla ja vedellä. Tee tämä joka päivä saadaksesi parhaat tulokset.
4. Helpota haavoja
Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products Manuka-hunaja voi auttaa haavan paranemisessa, vähentää palovammojen aiheuttamaa kipua ja vähentää tulehdusta potilaan ihossa.
Lisäksi Manuka-hunajan sisältämät antioksidanttiset, antibakteeriset ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat estää infektioita ihmisillä, joilla on haavaumia tai paisuvia.
5. Auta parantamaan hammas- ja ikeniongelmia
Jotkut tutkimukset sanovat myös, että Manuka-hunaja voi auttaa hoitamaan ientulehdusta ja parodontaalista sairautta. Yksi niistä on Uuden-Seelannin Otagon yliopiston hammaslääketieteen koulun tutkimus.
Tutkimuksessa todettiin, että Manuka-hunajan imeminen tai gargling ei ainoastaan vähentänyt plakkia 35 %, vaan myös vähentänyt verenvuotoaluetta 35 % ihmisillä, joilla on ientulehdus (ientulehdus).
Manukahunajan sinkin (sinkin), kalsiumin ja fosforin mineraalipitoisuudella on myös tärkeä rooli hampaiden palautumisessa.
6. Auta lisäämään immuniteettia
Vuonna 2007 julkaistut tiedot Journal of Leukocyte Biology ehdotti, että Manuka-hunajan komponentti voi lisätä kehon immuunisoluja.
Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta Manuka-hunaja voi pysäyttää bakteerien kasvun, kuten tulehdusten aiheuttaman kurkkutulehdus.
Sairaille tämän hunajan nauttiminen voi parantaa kehon tilaa muutaman tunnin kuluttua.
7. Voidaan käyttää kauneushoitoihin
Manuka-hunajan säännöllisellä kulutuksella voi olla hyvä vaikutus energiasi ja terveyden laadun parantamiseen, mukaan lukien iho-ongelmat. Manuka hunajaravitsemus voi parantaa elinvoimaa, energiaa sekä ihon rakennetta ja sävyä.
Lisää Manuka Honey kasvopesuun Kotitekoinen (kotitekoinen) kuorii kuolleita ihosoluja ja taistelee vapaiden radikaalien vaikutuksia ihoon.
Voit myös lisätä sen shampoon tai hiusnaamioon tehdäksesi hiuksistasi kiiltävämpiä. Lisäksi voit lisätä Manuka-hunajaa juomaasi puhdistamaan kehosi myrkkyjä.
8. Paranna unen laatua
Manuka Honey auttaa sinua saamaan laadukasta unta. Manukahunaja auttaa vapauttamaan hitaasti glykogeenia, jota tarvitaan kehon toimintoihin unen aikana.
Tämän hunajan lisääminen maitoon ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoasi erittämään melatoniinia, joka voi auttaa aivoja nukkumaan hyvin, mikä estää sinua unen puutteesta johtuvista terveysongelmista, kuten sydänsairauksista ja aivohalvauksesta.
Koska se voi auttaa sinua parantamaan unesi laatua, se tarkoittaa, että Manuka-hunaja auttaa epäsuorasti myös vähentämään näiden sairauksien riskiä.
No, käy ilmi, että manukahunajan edut ovat korkean hinnan arvoisia. Älä kuitenkaan mene lankaan markkinoilla olevasta väärennetystä Manuka-hunajasta. Real Manuka Honeyn pakkauksessa on UMF-merkintä. Onnea!