Yleensä kätesi alkavat hikoilla, kun olet ahdistunut tai stressaantunut jostain. Mutta ilmeisesti joissakin tapauksissa hikoilevat kädet eivät johdu pelkästään ahdistuksesta. Kädet voivat yhtäkkiä hikoilla jopa rentoutuessasi. Jos et ole tyytyväinen tähän tilaan, on olemassa useita luonnollisia ja helppoja tapoja käsitellä hikoilevia kämmeniä.
Mikä aiheuttaa hikoilua kämmenissä?
Liian hikoilevat kämmenet voivat vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista.
Paitsi että märät kädet voivat myös heikentää itseluottamustasi, jos joudut kättelemään muita ihmisiä.
Saatat ihmetellä, johtuuko tämä tila huonosta henkilökohtaisesta hygieniasta? Vastaus on, ei välttämättä.
Hikoilu on itse asiassa hyvin normaalia, mutta kun keho, mukaan lukien kämmenet, tuottaa liiallista hikoilua, se vaatii enemmän huomiota.
Lääketieteessä liiallinen hikoilu tunnetaan hyperhidroosina.
Primaarinen fokaalinen liikahikoilu
Mayo Clinicin mukaan liikahikoilun tyyppi, joka useimmiten vaikuttaa hien tuotantoon kämmenissä ja jaloissa, on: primaarinen fokaalinen liikahikoilu.
Tämä tila tekee hikeä tuottavista hermoista paljon herkempiä kuin normaalin ihmisen kehossa.
Toistaiseksi ei tiedetä tarkalleen, mikä aiheuttaa hikoilua kämmenissä iholla primaarinen fokaalinen liikahikoilu.
Tämä tila voi olla perinnöllinen alias on geneettinen.
Toissijainen liikahikoilu
Toissijainen liikahikoilu alias sekundaarinen liikahikoilu on liiallista hikoilua, joka johtuu tietyistä sairauksista.
Vaikka hyvin harvinainen, sekundaarinen liikahikoilu voi myös aiheuttaa kämmenen märkiä joillakin ihmisillä.
Seuraavat sairaudet liittyvät usein sekundaariseen liikahikoiluun:
- Diabetes
- Ongelmia kilpirauhasen kanssa
- Matala verensokeri
- Infektio
- Sydänkohtaus
- Vaihdevuosien oireet (kuumat aallot)
- Hermoston häiriöt
- Liian tunteellinen (liian vihainen, iloinen tai surullinen)
- Tiettyjen lääkkeiden ottaminen
Kuinka käsitellä hikoilevia kämmentä
Ei syytä huoleen, voit käsitellä märkiä kämmentä seuraavilla tavoilla:
1. Käytä antiperspiranttituotteita
Näitä kemikaaleja löytyy yleensä deodoranteista. Sen tehtävänä on myös voittaa liiallisen hikoilun ongelma sekä märissä kainaloissa että koko kehon hikoilussa.
Niille teistä, joilla on usein hikoilua kämmenissä, on suositeltavaa levittää kämmeniin antiperspiranttia. Aloita tuotteista, joita voit ostaa lähimmästä myymälästä.
Jos olet kuitenkin käyttänyt sitä, eikä vaikutusta ole, yritä neuvotella lääkärin kanssa saadaksesi apteekista saatavan antiperspirantin.
Ennen kuin käytät sitä, noudata ensin tämän tuotteen levittämistä kämmenelle:
- Käytä antiperspiranttia ennen nukkumaanmenoa
- Levitä kuivalle iholle
- On suositeltavaa olla käyttämättä käsineitä tai esineitä, jotka voivat peittää kätesi. Se voi aiheuttaa käsien ihoärsytystä.
2. Käytä salvialehtiä
Salviakasveja käytetään usein tuoksuina saippuassa tai kosmeettisissa tuotteissa.
Kuitenkin käy ilmi, että salvialehtien uskotaan myös olevan yksi tapa käsitellä hikinen kämmentä.
Voit lisätä näitä lehtiä teehen tai ruokaan. Salvialehtien sisältämät aineet pystyvät vähentämään ihon liiallista öljyntuotantoa ja estämään kämmenissä tapahtuvaa hikoilua.
- Laita kourallinen salvialehtiä veteen
- Liota kädet vedessä 20 minuuttia
Sen lisäksi, että liotat käsiäsi salvialehtiveteen, voit myös juoda sitä.
Ennen kuin käytät yrttikasveja, kuten salvialehtiä, olisi kuitenkin parempi, jos keskustelet ensin lääkärisi kanssa.
3. Käy läpi iontoforeesihoito
Jos yllä olevat kotihoitokeinot eivät auta, harkitse lääkärisi puolta.
Lääkärisi voi ehdottaa sinulle lääketieteellistä hoitoa, jota kutsutaan iontoforeesiksi. Tämä hoito voi auttaa vähentämään liiallista hikoilua jopa 81 %.
Yleensä tätä hoitoa suositellaan potilaille, jotka ovat kokeilleet antiperspirantteja, mutta eivät ole kokeneet merkittäviä muutoksia.
Tämän hoidon aikana sinulle annetaan sähköstimulaatiota asiantuntijoilta, jotta turvallisuutesi taataan.
Sähköstimulaatio on tarkoitettu niin, että hikirauhaset voivat vähentää liiallista hientuotantoa.
4. Botox-injektioiden tekeminen
Iontoforeesin lisäksi toinen lääketieteellinen hoito, jota suositellaan hikoilevien kämmenten omistajille, ovat Botox-injektiot.
Saatat usein kuulla Botox-injektioita ihon kauneuden parantamiseksi. Ilmeisesti tämä menettely on myös tehokas vähentämään liiallista hien tuotantoa ihmisillä, joilla on liikahikoilu.
International Hyperhidrosis Societyn verkkosivuston mukaan Botox-injektiot vähentävät tehokkaasti liiallista hien tuotantoa 82-87%.
5. Huumeiden ottaminen
Yllä olevan lääkehoidon lisäksi saatat joutua käyttämään myös lääkärin määräämiä lääkkeitä.
Yleensä hikoilevia kämmentä voidaan hoitaa antikolinergisillä lääkkeillä.
Antikolinergiset lääkkeet vaikuttavat hikirauhasten hermojen toimintaan. Siten ylimääräisen hien tuotanto vähenee.
6. Mene leikkaukseen
Hyvin harvoissa tapauksissa yllä olevat menetelmät eivät vähennä hien tuotantoa kämmenissä.
Jos näin käy sinulle, viimeinen vaihtoehto on kirurginen toimenpide tai leikkaus.
Leikkaus suoritetaan leikkaamalla kämmenissä hien muodostumista ilmaisevat hermot.
Nämä ovat erilaisia syitä ja tapoja käsitellä hikinen kämmenet.
Jos koet tämän tilan, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi saadaksesi asianmukaista hoitoa, varsinkin jos märät kämmenet häiritsevät jo suuresti päivittäistä toimintaasi.