Maitokylvyn sanotaan olevan ihonhoitoaine kuninkaiden prinsessoille vuosisatoja sitten, koska sen uskotaan tarjoavan monia etuja iholle. Paitsi kylpylässä, voit nyt ottaa maitokylvyn itse kotona valmistamalla muutaman yksinkertaisen aineksen.
Onko maitokylpy hyödyllistä ihon kauneudelle?
Lähde: Verywell Health Itse asiassa maidon kanssa kylpemisen hyödyistä iholle ei ole tehty tarpeeksi tutkimusta.
Siitä huolimatta maito sisältää erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, joita tarvitaan ihon terveenä pitämiseen.
Tässä on hyödyt, joita voit saada maitohauteessa säännöllisesti.
1. Sileä iho
Maitokylpy on hoito, joka jättää ihon pehmeäksi ja joustavaksi. Tämä johtuu siitä, että maidon sisältämä rasva ja proteiini voivat imeytyä ihoon.
Lisäksi maidon maitohappo auttaa myös poistamaan kuolleita ihosoluja.
Maitohappo on eräänlainen alfahydroksihappo (AHA), jota käytetään yleisesti ihonhoitotuotteissa ja kosmetiikassa.
Tämä yhdiste poistaa kuolleita ihosoluja, jotta uusia, terveitä ihosoluja voi ilmestyä pinnalle.
AHA-yhdisteet auttavat myös liuottamaan solujen välistä liimaa, joka pitää kuolleet ihosolut ihon pinnalla.
Näin kuollut ihokerros on helpompi kuoria pois, jolloin ihon pinta on tasaisempi ja pehmeämpi.
2. Kirkastaa sameaa ihoa
Sen lisäksi, että maidolla kylpeminen pystyy tasoittamaan ihoa, sen väitetään myös naamioivan himmeän ihonvärin luonnollisesti.
Maidon säännöllisen käytön uimiseen uskotaan voivan vaalentaa ihon väriä maidon sisältämien ravintoaineiden ansiosta.
Tämä hoito ei kuitenkaan todellakaan tuota välittömiä tuloksia. Kirkas ihon ulkonäkö saadaan maitohapon vaikutuksesta kuolleiden ihosolujen puhdistamisessa.
Kuten ihonhoitorutiini, voit saada nämä edut vain säännöllisen maitohauteen jälkeen.
3. Tee kehosta rennompi
Liotus maitoa sisältävässä vedessä, johon on lisätty eteerisiä öljyjä, voi saada kehon rentoutumaan.
Saat nämä ominaisuudet lisäämällä laventelin eteeristä öljyä, kamomillatai mintunlehtiä suihkussa.
Rentouttaaksesi kehoasi ja rauhoittaaksesi mieltäsi, yritä himmentää valot ja käyttää kynttilöitä valaistuksen apuvälineinä.
Älä unohda laittaa musiikkia, josta pidät, jotta maitokylvyn tunne on nautittavampi.
Millaista maitoa käytät maitokylpyyn?
On olemassa erilaisia maitotyyppejä, joita voit käyttää kylpemiseen, jotka ovat seuraavat.
- Lehmänmaito. Tämä on yleisin käytetty maitotyyppi, koska se on halpaa ja helppo löytää.
- Vuohenmaito. Vuohenmaito sisältää runsaasti vitamiineja ja kosteuttaa ihoa tehokkaammin. Voit jopa käyttää vuohenmaitosaippuaa.
- Kirnupiimä. Tämäntyyppinen maito sisältää enemmän maitohappoa kuin muut maitotyypit, joten se on erittäin hyvä kuolleiden ihosolujen poistamiseen (kuorimisprosessi).
- Maapähkinä- ja soijamaito. Pähkinämaito sisältää runsaasti rasvaa, mikä auttaa tekemään ihosta sileämmän.
Helppo tapa ottaa maitokylpy kotona
Ilman omaisuuksia, voit tehdä tämän hoidon kotona. Se on helppoa, kaada vain valmistettu maito lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen.
Tässä on opas, jota voit seurata.
- Jos käytät nestemäistä maitoa, laita 250–450 ml maitoa lämpimään veteen. Käytä tuoretta maitoa ilman lisättyä sokeria tai makua.
- Jos käytät maitojauhetta, laita 125-250 grammaa maitoa lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyyn.
- Voit myös lisätä muita ainesosia, kuten terälehtiä, merisuolaa, eteerisiä öljypisaroita ja puhdasta hunajaa lisätäksesi etuja.
Liottumisaikaa voidaan säätää yksilöllisen maun mukaan. Sinun tulee kuitenkin noudattaa oikeita kylpyohjeita olemalla liotus yli 10 minuuttia, jotta iho ei kuivu.
Tämä ihonhoitomenetelmä on turvallinen ja nautinnollinen. Erilaiset maitopitoisuudet voivat tarjota etuja ihon tasoittamisessa, kosteuttamisessa ja kirkastamisessa.
Ainoa haittapuoli on, että tulokset eivät ole välittömiä.
Jos sinulla on iho-ongelmia, kuten ekseema (atooppinen ihottuma) ja psoriaasi, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät maitoa kylpemiseen.
Lääkärisi voi auttaa määrittämään, sopiiko tämä menetelmä sinulle.