Pahanhajuinen hengitys ärsyttää. Epämukavuuden lisäksi pahanhajuinen hengitys voi myös heikentää itseluottamustasi, vaikka vain keskustelet ympärilläsi olevien ihmisten kanssa. Älä kuitenkaan anna pahanhajuisen hengityksen häiritä toimintaasi. Useita alla olevia lääkinnällisiä ja luonnollisia hajunpoistolääkkeitä voidaan yrittää päästä eroon itsepäisestä pahanhajuisesta hengityksestä.
Lääketiede pahanhajuisen hengityksen poistamiseen
Jokaisen on täytynyt kokea pahanhajuisen hengityksen ongelma. Jotkut ihmiset ymmärtävät sen ilman, että heille kerrotaan. Toiset voivat kokea tämän ongelman tietämättään vuosia.
Tähän tilaan on monia syitä. Alkaen hygieniasta ja huonosta suun terveydestä sairauden oireisiin. Mikä tahansa se on, pahanhajuisen hengityksen ongelmaan on puututtava välittömästi.
Tässä on valikoima lääketieteellisiä lääkkeitä, joilla voit yrittää päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä.
1. Suuvesi
Sen lisäksi, että sinun täytyy olla ahkera hampaiden harjauksessa ja hammaslangan käyttö joka päivä voit myös käyttää suuvettä pahanhajuisen hengityksen poistamiseksi. Ei riitä, että käytät vain raikastavaa suuvettä, vaan suuvedeksi kannattaa valita sellainen, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia.
Voit käyttää suuvettä, joka sisältää setyylipyridiniumkloridia (Cepacol) ja klooriheksidiiniä (Peridex). Molemmat yhdisteet voivat auttaa vähentämään yhdisteitä, jotka aiheuttavat pahaa hajua suussa.
Markkinoilla on monia eri merkkisiä suuvettä. Klooriheksidiiniä ja setyylipyridiniumkloridia sisältäviä suuvesiä saa kuitenkin yleensä vain reseptillä. Vetyperoksidia myydään yleensä vapaasti apteekeissa tai supermarketeissa.
Käytä suuvettä aina suositeltujen sääntöjen mukaisesti joko lääkärin määräyksellä tai ilman. Huolimattomasti käytetyt lääkkeet voivat aiheuttaa vaarallisia sivuvaikutuksia.
Siksi lue aina huolellisesti jokaisen käyttämäsi lääkkeen käyttöohjeet. Jos et oikein ymmärrä käyttösääntöjä, älä epäröi kysyä suoraan lääkäriltäsi.
2. Erityinen hammastahna
Käyttämäsi hammastahna voi määrittää, miltä hengityksesi tuoksuu. Harkitse fluoria sisältävän hammastahnan valitsemista lääkkeeksi, joka väittää pystyvänsä pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä.
Fluori on luonnollinen kivennäisaine, joka on hyödyllinen hampaiden ylläpitämiseen ja suojaamiseen reikiintymiseltä. American Dental Associationin tiedottajan Hadie Rifain mukaan paras hammastahna on sellainen, joka sisältää vähintään 1000 ppm fluoria.
Tämä sisältö voi myös tehdä hampaista vastustuskykyisempiä happohyökkäykselle ja bakteereille. Sen sisältämien antibakteeristen yhdisteiden väitetään pystyvän estämään bakteerien kasvua ja estämään mikrobien tarttumista hampaisiin.
Lisäksi voit käyttää triklosaania sisältävää hammastahnaa. Tämä johtuu siitä, että sisältö voi myös auttaa estämään plakin kasvua, joka aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja iensairauksia.
Varmista ennen ostamista, että ostamasi hammastahna on saanut American Dental Associationin tai BPOM RI:n hyväksynnän.
3. Hengityksenraikastava suihke
Hengityksenraikastava suihke voidaan käyttää deodoranttina itsepäiseen pahanhajuiseen hengitykseen kiireellisissä tilanteissa.
Sen käyttö on varsin käytännöllistä. Suihkutat sitä suoraan suuonteloon. Odota hetki, niin pahanhajuinen hengitys katoaa ja hengityksesi on raikkaampaa.
Varmista, että ostamasi suihkelääke on POM:n rekisteröimä sen turvallisuuden varmistamiseksi.
Luonnollinen lääke pahanhajuiseen hengitykseen
Lääkelääkkeiden tai lääkärin määräämien lääkkeiden lisäksi voit käyttää myös luonnollisia lääkkeitä pahanhajuisen hengityksen ongelmien poistamiseen.
Voit kokeilla erilaisia luonnollisia kotihoitoja alla keinona päästä eroon itsepäisestä pahanhajuisesta hengityksestä, kuten alla.
1. Harjaa hampaasi ahkerasti
Yleisin pahanhajuisen hengityksen syy on likaiset hampaat. Joten yksinkertaisin keino päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä on harjata hampaat joka päivä.
Muista harjata hampaasi kahdesti päivässä aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa sekä ruokailun jälkeen. Älä ole huolimaton, vaan kiinnitä huomiota hampaiden oikeaan harjaustekniikkaan.
Jotta hampaasi ja suusi ovat todella puhtaat, tarvitset myös hammaslangan. Lanka on tekniikka hammasvälien puhdistamiseen hammaslangalla. Hammaslangalla voidaan poistaa hampaiden väliin juuttuneet ruokajäämät, joihin harjan harjakset eivät pääse käsiksi.
Älä myöskään unohda puhdistaa kieltäsi säännöllisesti kielenkaapimella. Muista, että kielesi on myös bakteerien lähde, tiedäthän! Jos puhdistat sitä harvoin, bakteerit kerääntyvät edelleen ja aiheuttavat pahanhajuista hengitystä.
2. Juo paljon vettä
Harvoin veden juominen kuivattaa suusi. Tämän seurauksena syljen eritys suussa häiriintyy. Kun syljen eritys suussa vähenee, ruokajäämät kerääntyvät suuhun ja aiheuttavat hajua.
Sylki on itse asiassa tärkeä kosteuttaa suun ja huuhtelee hampaiden pintaan tarttuneet ruokajäännökset.
No, runsaan veden juominen on paras ratkaisu suun kuivumisen estämiseen. Tästä tulee epäsuorasti myös luonnollinen lääke pahanhajuisen hengityksen poistajana. Hengityksen tuoksu muuttuu luonnollisesti raikkaammaksi.
3. Syö omenoita
Omenat voivat myös olla luonnollinen lääke pahanhajuisen hengityksen poistamiseen. Kyllä, sen lisäksi, että omenat ovat runsaasti kuituja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kylläisiksi, ne voivat myös tehdä hengityksesi raikkaammaksi.
Omenoiden pureskelu voi saada suusi erittämään enemmän sylkeä. Näin vältät suun kuivumisen riskin, joka on pahanhajuisen hengityksen pääasiallinen syy.
Omenoiden lisäksi voit syödä myös päärynöitä niin, että syljentuotantosi on runsasta, sekä sitä käytetään luonnollisena lääkkeenä pahanhajuisen hengityksen poistamiseen.
4. Jogurtti
Useat tutkimukset osoittavat, että jogurttia voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä pahanhajuisen hengityksen lievittämiseen ja poistamiseen. Jogurtin laktobasillien tai probioottien pitoisuus on tehokas tuhoamaan suussa olevat pahat bakteerit.
Lisäksi jogurtin probiootit pystyvät myös vähentämään huonojen bakteerien tuottamaa rikkivetyä. Rikkivety on se, mikä saa pahan hajun ulos suusta.
Valitse se jogurtti tavallinen alias ilman makua luonnollisena tapana päästä eroon pahanhajuisista hengitysongelmista. Jogurtti, jossa on erilaisia makuja, sisältää yleensä lisättyä sokeria, joka voi kutsua suuhun bakteereja.
5. Kurlaa ruokasoodalla tai etikalla
Toinen luonnollinen lääke, jota voit kokeilla deodoranttina, on käyttää ruokasoodaa tai etikkaa.
Lainaus PubMedin julkaisemasta tutkimuksesta, ruokasoodaa tai ruokasooda Sisältää natriumkarbonaattia, joka tappaa tehokkaasti bakteereita suussa.
Sinun tarvitsee vain sekoittaa 2 tl ruokasoodaa kupilliseen lämmintä vettä.
Ruokasoodan lisäksi voit käyttää myös etikkaa deodoranttina. Se sisältää luonnossa esiintyvää happoyhdistettä, joka tunnetaan nimellä etikkahappo. On huomattava, että tämä sisältö pystyy myös vähentämään bakteerien kasvua.