Olet ehkä tuntenut kätesi, pääsi tai muiden ruumiinosien yhtäkkiä vapisevan tai tärisevän. Jos näin on, saatat kokea vapinaa kyseisessä raajassa. Joten mitä vapina tarkalleen tarkoittaa ja mitkä ovat tämän tilan syyt? Onko tämä tila vaarallinen terveydelle? Katso täydelliset tiedot seuraavasta arvostelusta.
Mitä vapinat ovat?
Vapina ovat rytmiset (rytmiset) lihassupistukset, jotka ovat tahattomia tai hallitsemattomia ja aiheuttavat täriseviä liikkeitä yhdessä tai useammassa kehon osassa. Tämä liikehäiriö esiintyy useimmiten käsissä. Käsivarret, jalat, pää, vartalo ja jopa ääni voivat kuitenkin väriseä hallitsemattomasti.
Nämä tärisevät liikkeet voivat tulla ja mennä jatkuvasti itsestään. Tässä tilassa vapina on vaaratonta eivätkä osoita vakavaa sairautta.
Tämä tärisevä liike voi kuitenkin tehdä sinusta epämukavaa, jopa vaikeuttaa päivittäisten toimintojen suorittamista, kuten kirjoittamista, kävelyä, lasista juomista ja niin edelleen. Itse asiassa vaikeissa olosuhteissa vapina voi myös pahentua ja olla merkki tai oire toisesta taudista.
Vapina on yleisimpiä keski-ikäisillä ja vanhemmilla aikuisilla. Vapinoita voi kuitenkin kokea missä tahansa iässä, mukaan lukien lapset, sekä miehet että naiset. Tietyissä olosuhteissa vapina voi myös siirtyä vanhemmilta lapsille 50 prosentin riskillä.
Erilaisia vapinan syitä, joita saatat kokea
Vapinan yleinen syy on ongelma aivojen siinä osassa, joka hallitsee lihaksia tai liikettä koko kehossa, tai tietyissä kehon osissa, kuten käsissä tai jaloissa. Useimmissa tyypeissä tarkkaa syytä liikkeenhallinnan menettämiseen ei tunneta. Jotkut tämän tilan tyypit voivat kuitenkin johtua perinnöllisyydestä.
Lisäksi NHS on raportoinut, että ei-vakavissa olosuhteissa käsien, pään tai muiden ruumiinosien täristäminen johtuu usein ikääntymisestä tai stressaantuneesta, väsyneestä, ahdistuneesta ja vihaisesta. Tämä tila on yleinen myös kofeiinipitoisen juoman (tee, kahvi tai sooda) nauttimisen tai tupakoinnin jälkeen ja jos tunnet äärimmäistä kuumuutta tai kylmyyttä.
Vakavissa olosuhteissa vapina voi johtua myös muista tiloista tai oireena tietyistä sairauksista, erityisesti hermostoon liittyvistä häiriöistä. Tässä on joitain näistä tiloista ja sairauksista:
- Neurologiset sairaudet, kuten multippeliskleroosi, Parkinsonin tauti, aivohalvaus ja traumaattinen aivovaurio.
- Tiettyjen lääkkeiden, kuten astmalääkkeiden, amfetamiinien, kofeiinin, kortikosteroidien ja tiettyjen psykiatristen ja neurologisten häiriöiden hoitoon käytettävien lääkkeiden käyttö.
- Alkoholin väärinkäyttö tai elohopeamyrkytys.
- Kilpirauhasen liikatoiminta, joka on tila, jossa kilpirauhanen on yliaktiivinen.
- Maksan vajaatoiminta tai munuaisten vajaatoiminta.
Vapinatyypit
Vapinoita on useita tyyppejä riippuen tärinän esiintymisajasta ja tilan syystä tai alkuperästä. Seuraavat ovat vapinatyypit esiintymisajankohdan perusteella:
- Lepovapinaeli kehon tärinän tila, joka ilmenee levossa tai rennossa tilassa, kuten käsien lepääessä sylissä. Tämäntyyppinen vapina vaikuttaa usein käsiin tai sormiin ja on yleistä Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä.
- Toimintavapina, joka ilmenee, kun henkilö tekee tiettyjä kehon liikkeitä. Useimmat kehon vapinat kuuluvat tähän tyyppiin.
Samaan aikaan vapinatyypit esiintymisen syyn tai alkuperän perusteella ovat:
- Olennainen vapina, on yleisin tyyppi. Tämä tila tuntuu yleensä käsissä, mutta sitä voi esiintyä myös päässä, kielessä ja jaloissa. Syytä ei tunneta, mutta tämän tilan uskotaan liittyvän perinnöllisyyteen.
- Fysiologinen vapina, on sellainen, jota voi esiintyä muuten terveillä ihmisillä. Tätä tilaa ei pidetä sairautena, vaan se on normaali ilmiö, joka johtuu kehon rytmistä toiminnasta, kuten sydämenlyönnistä ja lihasten toiminnasta.
- dystoninen vapina, on tyyppi, jota esiintyy usein ihmisillä, jotka kokevat dystoniaa, joka on lihasten supistumishäiriö. Se voi vaikuttaa mihin tahansa kehon lihakseen ja aiheuttaa yleensä vääntyviä ja toistuvia liikkeitä.
- Pikkuaivojen vapina, jolle on ominaista hitaat ravisteluliikkeet, jotka yleensä johtuvat pikkuaivovauriosta, joka johtuu multippeliskleroosista, aivokasvaimesta tai aivohalvauksesta.
- Parkinsonin vapina, on yleinen Parkinsonin taudin oire, vaikka kaikki näistä sairastuneista eivät koe vapinaa. Yleensä oireita ovat toisen tai molempien käsien vapina levossa, mikä voi vaikuttaa leukaan, huuliin, kasvoihin ja jalkoihin.
- Psykogeeninen vapina, esiintyy yleensä ihmisillä, joilla on psykiatrisia häiriöitä, kuten masennusta tai posttraumaattista stressihäiriötä (PTSD). Tämän tyyppiset oireet voivat vaihdella, mutta ilmaantuvat usein yhtäkkiä ja voivat vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan.
- Ortostaattinen vapina, on harvinainen sairaus, jolle on ominaista nopeat lihasten supistukset jaloissa seistessä. Yleensä tälle oireelle on ominaista epävakauden tai tasapainon tunne seistessä, jolloin kärsivällä on taipumus heti istua tai kävellä. Tämän tyypin syytä ei tunneta.
Kuinka voittaa tai poistaa vapina?
Ihmiset, joilla on vapina, eivät välttämättä tarvitse tiettyjä lääkkeitä tai lääkkeitä, varsinkin jos oireet ovat lieviä. Joissakin vakavammissa tapauksissa käsien, jalkojen, pään tai vartalon täriseminen saattaa kuitenkin vaatia hoitoa syystä riippuen.
Yleensä tiettyjen sairauksien aiheuttama vapina paranee tai häviää, kun perussairautta hoidetaan. Esimerkiksi Parkinsonin tautia sairastavilla ihmisillä Parkinsonin taudin lääkkeet, kuten levodopa tai karbidopa, voivat auttaa vähentämään tärinää.
Sillä välin, jos vapina johtuu tiettyjen lääkkeiden käytöstä, lääkkeen lopettaminen voi olla tapa päästä eroon kärsitystä vapinasta.
Mitä tulee tuntemattomasta syystä tapahtuvaan ravistukseen, lääkärit tarjoavat yleensä jonkinlaisen hoidon kokeneiden oireiden lievittämiseksi. Tässä on joitain lääke- tai hoitovaihtoehtoja käsien, jalkojen, pään tai muiden kehon osien vapinaan, jolla ei ole tunnettua syytä:
Beetasalpaajat
Yleensä korkean verenpaineen hoitoon käytettävät beetasalpaajat, kuten propranololi (Inderal), voivat auttaa lievittämään olennaista vapinaa joillakin ihmisillä. Muita beetasalpaajia, joita voidaan käyttää, ovat atenololi (Tenormin), metoprololi (Lopressor), nadololi ja sotaloli (Betapace).
Kouristuslääkkeitä
Kouristuksia estävät lääkkeet, kuten primidoni, voivat olla tehokkaita potilailla, joilla on essentiaalinen vapina ja jotka eivät reagoi beetasalpaajiin. Tämän lisäksi lääkäri voi määrätä muita kouristuslääkkeitä, nimittäin gabapentiiniä ja topiramaattia. Jotkut kouristuslääkkeet voivat kuitenkin myös aiheuttaa vapinaa, joten keskustele aina lääkärisi kanssa näiden lääkkeiden käytöstä.
Rauhoittava lääke
Rauhoittavat lääkkeet, kuten alpratsolaami ja klonatsepaami, voivat myös auttaa hoitamaan ihmisiä, joilla on vapinaa, jota jännitys tai ahdistus pahentaa. Näitä lääkkeitä tulisi kuitenkin käyttää vain rajoitetusti eikä pitkällä aikavälillä mahdollisten sivuvaikutusten, kuten uneliaisuuden, keskittymiskyvyn, kehon huonon koordinaation ja fyysisen riippuvuuden vuoksi.
Botox-injektiot
Injektio botuliinitoksiini (Botox) voi olla hyödyllinen hoidettaessa tietyntyyppistä vapinaa, kuten dystonista vapinaa, sekä äänen ja pään vapinaa, jotka eivät reagoi lääkitykseen. Botox-injektiot voivat lievittää tämäntyyppistä vapinaa vähintään kolmen kuukauden ajan. Tämäntyyppinen hoito voi kuitenkin aiheuttaa myös sivuvaikutuksia, kuten lihasheikkoutta tai käheyttä ja nielemisvaikeuksia.
Operaatio
Vaikeissa vapinatapauksissa, jotka eivät parane lääkkeillä, leikkaus tai leikkaus voi olla vaihtoehto. Tämän tilan hoitoon yleisesti käytettyjen kirurgisten toimenpiteiden tyypit ovat syvä aivojen stimulaatio (DBS), ja mitä tehdään harvoin, nimittäin talamotomia.
DBS:ssä implantit tai elektrodit istutetaan kirurgisesti korkeataajuisten sähköisten signaalien lähettämiseksi talamukseen, aivojen rakenteeseen, joka koordinoi ja ohjaa useita tahattomia liikkeitä. Tätä menetelmää käytetään usein essentiaalisen vapinan, Parkinsonin taudin ja dystonian hoitoon. Väliaikainen talamotomia on leikkaus, joka poistaa pienen osan talamuksesta.
Terapia
Edellä mainittujen lääkehoitojen lisäksi jotkut vapinasta kärsivät saattavat tarvita fysioterapiaa (fysioterapiaa), puheterapiaa ja toimintaterapiaa tilansa hallitsemiseksi. Fysioterapia voi auttaa parantamaan lihasten hallintaa, toimintaa ja voimaa fyysisen harjoituksen avulla.
Puheterapeutti voi arvioida ja auttaa puhe-, kieli- ja viestintäongelmissa, mukaan lukien nieleminen. Toimintaterapia voi opettaa uusia tapoja suorittaa päivittäisiä toimintoja, joihin saattaa vaikuttaa.
Mitkä ovat merkit, kun vapinaa on varottava?
Vapinan yleisiä merkkejä ja oireita ovat rytmiset liikkeet, kuten käsien, käsivarsien, jalkojen, vartalon tai muiden kehon osien vapina. Pääsi voi tuntua tärisevän tai nyökkäävän tahattomasti, jos tämä tila vaikuttaa ylävartaloon. Mitä tulee äänihuuliin hyökkäämiseen, ilmaantuvat merkit ja oireet ovat yleensä värisevän äänen muodossa.
Hyvin lievä vapina on yleensä normaalia. Tämä tila ilmenee yleensä, kun liikutat tiettyjä kehon osia, esimerkiksi kun pidät kättäsi tai käsivarttasi, joka on venytetty eteenpäin. Vapina kehon osissa voi myös tulla voimakkaammaksi iän myötä tai kun tunnet olosi stressaantuneeksi, väsyneeksi, ahdistuneeksi, vihaiseksi, kuumaksi, kylmäksi tai kofeiinin nauttimisen jälkeen.
Vapina voi kuitenkin muuttua luonnottomaksi, jos ilmenee tiettyjä epätavallisia oireita. Tässä on joitain merkkejä tai oireita, joita sinun on varottava:
- Se pahenee ajan myötä.
- Kehonosat vapisevat edelleen jopa lepotilassa tai hiljaisessa tilassa.
- Vaikuttaa päivittäisiin toimintoihisi, kuten kirjoitusvaikeuksiin, lasista juomiseen tai välineiden käyttöön, kävelyyn ja niin edelleen.
- Esiintyy useammassa kuin yhdessä kehon osassa. Esimerkiksi käsistä, vaikuttaa sitten jalkoihin, leukaan, huuliin tai muihin kehon osiin.
- Muita oireita esiintyy vapisevien kehon osien ohella, kuten kumartunut asento, hidas liike, epävakaa tai kompastava kävely tai muut merkit.
Jos sinulla on jokin yllä olevista epätavallisen vapinan merkeistä tai oireista, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Tämä tila voi olla merkki sairaudesta tai muusta sairaudesta, kuten Parkinsonin taudista, multippeliskleroosista ja muista.
Myöhemmin lääkäri diagnosoi vapinasi syyn asianmukaisen hoidon määrittämiseksi. Mitä tulee diagnoosin tekemiseen, lääkäri pyytää sairaushistoriaa ja suorittaa fyysisen tutkimuksen ja useita tutkimustestejä.
Testit voivat vaihdella, ja ne tehdään yleensä muiden oireita aiheuttavien sairauksien sulkemiseksi pois. Useita testejä voidaan suorittaa, mukaan lukien verikokeet, virtsakokeet, elektromyografia, kuvantamistestit (CT-skannaus, MRI tai röntgen) tai muut testit. Ota aina yhteys lääkäriin oikean hoidon saamiseksi kunnon mukaan.