Miehillä on useita hedelmällisyyteen vaikuttavia tekijöitä, mukaan lukien siittiöiden määrä. Tästä syystä, jos siittiöiden määrä on pienempi, ei ole harvinaista, että miehet yrittävät selvittää alhaisen siittiömäärän syytä.
Itse asiassa jokainen miehen siemensyöksy tuottaa eri määrän siittiöitä. Todellakin, mitä suurempi määrä siittiöitä tuotetaan siemensyöksyssä, sitä suurempi on mahdollisuus hedelmöittää muna. Siitä huolimatta syy alhaisempaan siittiöiden määrään ei välttämättä tarkoita, että olet hedelmätön. Selvitä seuraavassa artikkelissa vähäisen siittiöiden syistä, jotta voit välttää sen.
Erilaisia syitä alhaiseen siittiöiden määrään
Ennen kuin tiedät vähentyneen siittiöiden määrän syyn, sinun on ehkä ensin tiedettävä normaali siittiöiden määrä. Normaali siittiöiden määrä yhdessä siemensyöksyssä saavuttaa yleensä noin 15 miljoonasta yli 200 miljoonaan siittiötä millilitrassa siemennestettä.
Siittiöiden määrä on alhainen, jos määrä on alle 15 miljoonaa siittiötä millilitrassa tai alle 39 miljoonaa siittiötä siemensyöksyä kohden ja tämän tilan syyt eivät aina ole samat. Asia on, että siittiöiden määrän lasku on suoraan verrannollinen kumppanisi mahdollisuuksiin tulla raskaaksi.
Seuraavat ovat erilaisia asioita ja tapoja, jotka voivat aiheuttaa siittiöiden määrän laskua:
1. Liota kuumassa vedessä
Tiesitkö, että liian suurelle lämmölle altistuneet kivekset voivat olla haitallisia siittiöiden tuotannolle? Kyllä, tämä voi olla yksi syy siihen, että siittiöiden määrä on vähäinen tai jopa hedelmätön. Syynä on se, että liian kuumaan veteen upotetut kivekset voivat häiritä niiden työtä siittiöiden tuottamisessa.
Älä siis ihmettele, jos kuumassa vedessä liotus voi olla yksi syynä tavallista pienempään siittiöiden määrään. Tämä johtuu siitä, että ihanteellinen lämpötila siittiöiden muodostumiselle on useita asteita alhaisempi kuin kehon lämpötila. Siksi, jos keho upotetaan liian kuumaan lämpötilaan, siittiöiden tuotanto vähenee edelleen.
2. Tupakointi
Syynä siittiöiden määrä vähenee ja voi olla syy hedelmättömyyteen on tapa tupakoida. Sinun on tiedettävä, että miesten tupakoinnin määrä voi vaikuttaa siittiöiden määrään. Joten mitä useammin tämä tapa tehdään, sitä vähemmän siittiöitä tuotetaan.
Lisäksi yksi syy siittiöiden määrän vähenemiseen on muiden materiaalien kuin tupakan käyttö, esimerkiksi marihuanan on osoitettu vaikuttavan siittiöiden laatuun ja määrään. Siksi, jos et halua tämän tilan olevan syynä alhaisempaan siittiöiden määrään, yritä lopettaa tupakointi.
3. Pidä puhelintasi housujen taskussa
On toinenkin syy, joka voi vähentää siittiöiden määrää, nimittäin tapa pitää matkapuhelin taskussa. Tämä tapa ei todellakaan ole hyvä asia, etenkään miehille. Syynä on se, että tämän tavan uskotaan olevan syynä vähentyneeseen siittiöiden määrään, ja tämä tila voi tehdä sinusta hedelmättömän.
Tämä johtuu lämpötilan noususta ja sähkömagneettisesta aktiivisuudesta WL tai matkapuhelimet, jotka vähentävät siittiöiden määrää, siittiöiden liikkuvuutta tai siittiöiden morfologiaa tai muotoa enemmän kuin miesten tuottamat siittiöt, joilla on tapana pitää matkapuhelimia laukuissaan.
Joten yksi asioista, joita voit tehdä estääksesi tämän tilan aiheuttamasta alhaisempaa siittiöiden määrää, on lopettaa elektronisten laitteiden, erityisesti matkapuhelimien, säilyttäminen housujen taskussa. Varsinkin jos tasku sijaitsee lähellä penistäsi.
4. Unen puute
Ilmeisesti tapa nukkua liian myöhään tai nukkua liian vähän voi olla yksi syy siittiöiden määrän vähenemiseen. Tämän todistaa lehdessä julkaistu tutkimus Lääketieteen monitori. Tutkimuksessa todetaan, että univaje voi häiritä siittiöiden tuotantoa.
Siksi, jos et halua tämän tilan olevan syy hedelmättömyytesi alhaisemman siittiöiden määrän vuoksi, olisi parempi, jos nukut tarpeeksi. Se ei kuitenkaan tarkoita, että voisit nukkua liian pitkään. Syynä on se, että liiallinen uni ei myöskään itse asiassa ole hyväksi hedelmällisyydelle.
Voit tehdä ponnisteluja välttääksesi siittiöiden määrän vähentymisen on nukkua riittävän hyvin. Yleensä riittävä uni laskee jopa seitsemästä kahdeksaan tuntia yössä.
5. Kuume
On muitakin terveydellisiä olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa siittiöiden määrän vähenemisen ja tehdä sinusta hedelmättömän. Tämä tila on korkea kuume. Kyllä, korkea kuume voi todellakin aiheuttaa väliaikaisia häiriöitä siittiöiden tuotantoon miehellä.
Kun miehellä on kuumetta, koko keho kuumenee, myös kivekset. Kestää 72 päivää, ennen kuin siittiöiden tuotanto alkaa uudelleen ja se vapautuu siemensyöksyssä. Siksi, jotta olosuhteet palaisivat normaaleiksi, sinun on tehtävä välttääksesi tämän vähentyneen siittiöiden määrän syyn yrittää toipua.
Sinun on kuitenkin tiedettävä, että jos miehellä on kuumetta kaksi päivää, yleensä hänen siittiömääränsä palautuu ja on normaalilla tasolla seuraavien kahden tai kolmen kuukauden aikana.
6. Alkoholi ja kofeiini
Toinen syy, miksi siittiöiden määrä on tavallista pienempi, on tapa kuluttaa alkoholia ja kofeiinia. Jokainen alkoholijuoma voi alentaa testosteronitasoja, mikä voi olla syynä heikentyneeseen siittiöiden laatuun ja määrään.
Tämä voi olla myös syy hedelmättömyyteen. Ei vain siittiöitä, vaan alkoholi voi myös vähentää seksuaalista halua ja aiheuttaa impotenssia.
Alkoholin lisäksi liiallinen kofeiini voi myös aiheuttaa siittiöiden määrän normaalia pienemmäksi. Rajoita tätä varten kofeiinia sisältävien ruokien ja juomien kulutusta nauttimalla vain 1-2 kupillista päivässä.
7. Altistuminen kemiallisille yhdisteille
Osoittautuu, että kemikaalit ja toksiinit, kuten torjunta-aineet, liuottimet ja erilaiset raskasmetallit, voivat vähentää siittiöiden määrää ja lisätä siittiöiden poikkeavuuksien riskiä. Siksi miesten, jotka työskentelevät päivittäin myrkkyille altistuvilla alueilla, on käytettävä suojavaatteita ja kasvonaamioita välttääkseen suoran altistumisen erilaisille haitallisille kemikaaleille.
Lisäksi on tärkeää tietää, että BPA tai muovista löytyvä kemikaali juomavesipullojen, ruoka-astioiden ja alumiinitölkkien vuorauksen muodossa voi myös aiheuttaa siittiöiden määrän vähenemistä kiveksissä ja johtaa hedelmättömyyteen.
Vältä siksi muovista valmistettuja ruoka- ja juoma-astioita ja tölkkejä. Älä koskaan valitse juomapulloja, joissa on kierrätysnumerot 3 ja 7, koska ne ovat melko vaarallisia ja niissä on suuri riski saastuttaa vesi.
Voit tarkistaa etiketin ja koodinumeron pullon pohjasta ennen ostamista. Yritä tuoda juomapullo kotoa ja varmista, että ostaessasi sen lukee BPA vapaa varmistaaksesi, että pullo on turvassa tältä aineelta. Tämä on todennäköisesti turvallisempaa ja vältät myös tämän alhaisemman siittiöiden määrän.
8. Testosteroni ja steroidilisät
Testosteronivalmisteita käytetään usein ihmisille, joilla on alhainen seksihalu. Anabolisia steroideja, jotka sisältävät testosteronin kaltaisia synteettisiä aineita, käytetään yleensä laittomasti lihasten ja kehon massan kasvattamiseen urheilijoilla.
Tiesitkö, että tämä lisäosa voi vähentää siittiöiden määrää? Kyllä, ilmeisesti vaikka sillä on etuja, näiden kahden lisäravinteen käyttö voi aiheuttaa siittiöiden määrän vähenemisen ja saatat olla hedelmätön.
Kun mies kuluttaa keinotekoista testosteronia ulkopuolelta, elimistö ajattelee automaattisesti kehon hormonitasojen nousevan ja lopettaa luonnollisen testosteronin tuotannon. Elimistö tarvitsee luonnollista testosteronia siittiöiden tuottamiseen.
Yleensä keinotekoisen testosteronin käyttö ei aiheuta pysyviä vaurioita niin kauan kuin sitä ei käytetä liikaa. Yleensä kolmen kuukauden kuluttua lisäravinteiden ja steroidien käytön lopettamisesta elimistö palaa tuottamaan siittiöitä.
9. Tietyt huumeet
Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi myös vähentää siittiöiden määrää, kunnes olet hedelmätön. Tämän todistaa kalsiumkanavan salpaajat ja beetasalpaajat jota käytetään usein korkean verenpaineen, kemoterapialääkkeiden ja muiden syövänhoitojen hoitoon.
Siksi sinun ja kumppanisi, jotka olette tai suunnittelevat raskautta lähitulevaisuudessa, on keskusteltava asiasta asianomaisen lääkärin kanssa. Kysy lääkäriltä, millaista lääkettä hoidossa käytetään. Kysy sitten, sisältävätkö käyttämäsi lääkkeet sellaisia, jotka voivat heikentää siittiöiden laatua ja määrää vai ei.
10. Liikalihavuus
Ylipainolla näyttää myös olevan negatiivinen vaikutus siittiöiden määrään, siittiöiden liikkuvuuteen (liike) ja siittiöiden morfologiaan (koko ja muoto). Tämä voi olla syynä siittiöiden määrän laskuun normaalista, mikä johtaa hedelmättömyyteen.
Koska ylimääräinen rasva kehossa voi muuttaa testosteronin estrogeeniksi ja liika estrogeeni voi vahingoittaa siittiöiden kasvua ja laatua. Toisin sanoen ylimääräinen estrogeeni miehen kehossa voi heikentää siittiöiden määrää ja laatua. Yritä sitä varten tarkistaa, oletko lihava vai et, käyttämällä tätä BMI-laskinta.
Erilaiset asiat ja tavat edellä voivat olla syynä siittiöiden määrän vähenemiseen kiveksissä. Siksi paras tapa välttää vähentyneen siittiömäärän syitä on välttää syitä ja omaksua terveellinen elämäntapa jokapäiväisessä elämässäsi.