Satunnainen yskä on kehon luonnollinen tapa suojata hengitysteitä erilaisilta ärsyttäviltä aineilta ja lialta hiukkasilta, jotka voivat olla ärsyttäviä. Jatkuva yskä on kuitenkin yleensä merkki tietyistä terveysongelmista. Pitkittynyt yskiminen voi olla erittäin ärsyttävää ja energiaa vievää, varsinkin jos yskimistaajuus on niin voimakasta. Liian kova yskä voi usein laukaista myös muita kehon puolustusreaktioita, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Mitkä olosuhteet voivat saada sinut yskimään oksentamiseen asti?
Yskän ja oksentamisen syyt
Yskärefleksi on itse asiassa normaali. Eli jos hengitysteihin pääsee vieras esine, ihminen yskii ehdottomasti, jotta keho voi karkottaa vieraita esineitä, jotka voivat vahingoittaa hengitysteitä.
Ongelma syntyy, jos henkilöllä on voimakas ja jatkuva yskä, joka lopulta johtaa pahoinvointiin ja lopulta oksenteluun.
Yskä, johon liittyy oksentelua, johtuu voimakkaasta paineesta, joka painaa ruoansulatuskanavaa jatkuvasti. Tämän seurauksena ruoka nousee hengitysteihin, kunnes se lopulta poistuu suusta.
Yskän ja oksentamisen syyt ovat yleensä samat kuin vaikean tai kroonisen yskän syyt. Yleensä tämä tila liittyy tarttuviin ja ei-tarttuviin sairauksiin.
Syynä infektio
Hengitystieinfektiot, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, ovat:
- Hinkuyskä tai hinkuyskä on bakteerien aiheuttama hengitystieinfektio Bordetella pertussis. Tämä sairaus on yleensä lapsilla, ja se aiheuttaa vakavan yskän oireita, joihin liittyy hengenahdistusta ja hengityksen vinkumista.
- Tuberkuloosi on aiheuttama keuhkotulehdus Mycobacterium tuberculosis. Tämä on krooninen keuhkosairaus, joka voi johtaa kuolemaan. Painonpudotus, yöhikoilu ja veren yskiminen ovat joitain muita oireita.
- Influenssa (flunssa) on virusinfektio, joka voi aiheuttaa kuivaa yskää. Tämäntyyppinen yskä ei yleensä ole tarpeeksi vakava aiheuttaakseen oksentelua. Joskus tämä sairaus voi kuitenkin laukaista maha-suolitulehduksen tai suolistotulehduksen flunssan laantuessa. Pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisiä gastroenteriitin oireita.
- Akuutti keuhkoputkitulehdus on yleinen hengitystieinfektio, johon liittyy keuhkoputkia ja jonka aiheuttaa virus tai bakteeri. Tämä tila aiheuttaa jatkuvaa yskää ja limaa, joka joskus johtaa oksentamiseen vaikeissa tapauksissa.
Syynä ei-tarttuva
Harvard Medical Schoolin raportin mukaan on olemassa useita ei-tarttuvia sairauksia ja päivittäisiä elämäntapoja, jotka voivat myös aiheuttaa kroonista yskää, nimittäin:
- Astma on krooninen hengitystiehäiriö, joka johtuu hengitysteiden tulehduksesta. Kuiva yskä on astman oire, joka voi vakavana johtaa oksentamiseen.
- Post-nenätipu tapahtuu, kun kurkun takaosaan kerääntyy liiallista limaa, mikä laukaisee yskän tai kroonisen kurkkukivun.
- Krooninen keuhkoahtaumatauti(COPD) on krooninen hengityselinsairaus, joka aiheuttaa vaurioita ja keuhkojen toiminnan heikkenemistä siten, että kärsivällä on hengitysvaikeuksia. Pitkäaikainen yskä ja hengenahdistus ovat COPD:n tärkeimmät oireet.
- GERD-tauti, on tila, jossa mahahappo kulkeutuu ruokatorvea (suun mahaan yhdistävä putki) pitkin ja aiheuttaa yskää.
- Lääkkeiden sivuvaikutukset verenpaine, kuten ACE:n estäjät, joilla on joskus vaikean kroonisen yskän sivuvaikutus.
- Savu Liiallinen käyttö lyhyessä ajassa voi aiheuttaa yskää hengitysteiden ärsytyksen vuoksi. Korkea nikotiinin ja muiden kemikaalien määrä verenkierrossa voi myös aiheuttaa pahoinvointia, joka saa sinut oksentamaan.
Kuinka ehkäistä yskää ja oksentelua
Yksinkertaisin tapa estää yskä oksentamasta on olla tupakoimatta. Sinun on myös vältettävä joitain asioita, jotka voivat pahentaa yskääsi.
Vältä yskimisen aikana kiellettyjä ruokia, kuten paistettuja ruokia. Vaikka paistetut ruoat ovat herkullisia, ne voivat aiheuttaa yskää.
Sen sijaan voit nauttia lämpimiä ruokia ja juomia, kuten liemikeittoa. Se on myös vaihtoehto luonnolliselle yskänlääkkeelle, koska se voi lisätä kehon nesteitä, puhdistaa hengitysteitä ja on turvallinen ruoansulatukselle.
Varmista myös, että pidät ympäristön aina puhtaana, jotta se on vapaa allergioista, pölystä ja kemiallisista ärsykkeistä.
Jos yskit jatkuvasti hallitsemattomasti ja tunnet aina pahoinvointia ja haluat oksentaa, voit kokeilla tehokasta yskimistekniikkaa. Käyttämällä tehokasta yskää voit vähentää voimakkaan yskimisen esiintymistiheyttä ja vähentää siten ylempään ruoansulatuskanavaan kohdistuvaa painetta, joka aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Lopuksi, älä unohda pestä käsiäsi usein ja vältä suoraa kosketusta sairaiden ihmisten kanssa. Tämä auttaa pitämään sinut poissa monista bakteereista, jotka aiheuttavat vilustumista, flunssaa ja muita kroonista yskää aiheuttavia sairauksia.
Jos yskimiseen ja oksentamiseen liittyy muita oireita, kuten veren yskimistä, kroonista hengenahdistusta ja kuivumista, ota välittömästi yhteys lääkäriin oikean yskänhoidon saamiseksi.