Ennen kuin aivastat, tunnet kutisevan tunteen nenässäsi. Sen lievittämiseksi aivastat. Oletko kuitenkin koskaan tuntenut, että et ole onnistunut aivastamaan useita kertoja, vaikka nenäsi kutisi voimakkaasti? Mikä on mielestäsi syy, miksi joku ei aivasta?
Koska et yhtäkkiä aivastaa
Aivastelu on ärsyttävää, varsinkin jos se toistuu. Tämä tapahtuu, koska hermot käskevät aivoja karkottamaan jotain, joka ärsyttää nenää ja kurkkua.
Yleensä aivastelu johtuu nenän kutinasta. Sen voivat laukaista monet asiat, kuten hengitysvaikeudet, pölyn hengittäminen tai tietyt mausteet. Aivastelun jälkeen nenäsi on yleensä helpottunut.
Kaikki kutisevat nenät eivät kuitenkaan pääty aivasteluihin. Itse asiassa et ehkä edes aivastaa ollenkaan.
Mikä mielestäsi saa sinut aivastamaan?
1. Puristat nenääsi
Raportoi Web MD, Neil Kao, MD, allergia- ja astmaasiantuntija mainitsee nenän puristamisen, joka voi saada sinut aivastamaan. Hänen mukaansa aivastamisen voi lopettaa yrittäminen hengittää suun kautta ja puristaa kädellä nenänpäätä, kun haluaa aivastaa.
Tämä tahallinen toiminta voi vähentää sen hermon toimintaa, joka lähettää aivoille käskyn aivastaa. Vaikka joskus onnistuukin pysäyttämään aivastelu, lääketieteen asiantuntijat eivät suosittele tätä toimenpidettä.
Syynä on, että aivastuksen hillitseminen pitämällä nenästä kiinni ja peittämällä suusi voi rikkoa kurkun takaosan. Tämä tila voi aiheuttaa sen, että henkilö ei pysty puhumaan tai nielemään, ja sinulla on tuskallista kipua.
Lisäksi aivastuksen pitäminen tällä tavalla voi myös aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita. Yksi esimerkki komplikaatioista, joita voi esiintyä, ovat pneumomediastinum (ilman jääminen välikarsinaan), tärykalvon perforaatio (rei'itetty tärykalvo) ja aivojen aneurysman repeämä (aivojen verisuonten turvotus).
2. Sinulla saattaa olla ENT-ongelmia
Sen lisäksi, että aivastelu lopetettiin tarkoituksellisesti, se osoittautui oireeksi korva-, nenä- ja kurkku-ongelmasta. Tämä tila voi olla merkki vilustumisesta, korvatulehduksista, poskiontelotulehduksesta, allergisesta nuhasta ja kurkkukipusta.
Kaikki nämä sairaudet voivat laukaista nenän kutinaa, joka voi saada sinut aivastamaan, tai vain tunteen vuotavan kutisevan nenän ilman aivastelua.
Turvallinen tapa lievittää nenän kutinaa ja aivastelua
Kutiava nenä ja aivastelu epäonnistuminen saa sinut ehdottomasti ärsyyntymään. Aivastelun hillitseminen ei kuitenkaan ole hyvä asia. Eli mitä minun pitäisi tehdä?
Voit päästä eroon kutisevasta nenästä ja jatkaa aivastelua noudattamalla seuraavia turvallisia vinkkejä.
1. Juo paljon vettä
Runsaan veden juominen voi nesteyttää infektiosta johtuvia kuivuneita nenätiloja. Tällä tavalla nenän kutinaoireet, jotka saavat sinut aivastamaan, häviävät.
Veden lisäksi voit valmistaa lämmintä teetä sitruunaviipaleella. Tämän juoman lämmin höyry voi auttaa puhdistamaan poskionteloita ja helpottaa hengitystä.
2. Vältä laukaisimia
Syy siihen, että henkilö kokee nenän kutinaa ja aivastamisen epäonnistumista, on allergiat. Tästä syystä liipaisimen välttäminen voi vapauttaa sinut kiusatusta tilasta olla aivastamatta.
Esimerkiksi maskin käyttäminen poistuttaessa kotoa tai siivottaessa taloa. Älä unohda asentaa ilmankostutinta, jotta huoneilma pysyy kosteana.
3. Ota lääkettä
Oireiden lievittämiseksi älä unohda ottaa lääkkeitä säännöllisesti. Varmista, että sinulla on kotonasi lääkärin ohjeiden mukaiset lääkkeet.
Tämä helpottaa allergioiden tai allergisen nuhan aiheuttamaa kutinaa ja aivastelua.