Tällä hetkellä saatavilla erilaisia ehkäisyvälineitä (KB) raskauden viivyttämiseen tai ehkäisemiseen. Niitä on vain niin paljon, että saatat hämmentyä valitessasi. Itse asiassa ehkäisyvälineiden käyttö on tehokasta vain, jos se tehdään oikein.
Siksi ehkäisyvälineiden valinta tulee mukauttaa sinun ja kumppanisi tarpeisiin ja olosuhteisiin. Jotta et tekisi väärää valintaa, tässä on tietoa ehkäisyvälineistä ja niiden eduista ja haitoista.
Hormonaaliset ehkäisyvälineet
Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet sisältävät yleensä progestiini- ja estrogeenihormonien yhdistelmän tai vain progesteronihormonia.
Tätä ehkäisyvälinettä on saatavana eri muodoissa, kuten hormonaalisena ehkäisynä, mukaan lukien ehkäisypillerit, minipillerit, spiraaliehkäisy (IUD) ja ruiskeena käytettävät ehkäisyvalmisteet.
Seuraavat ovat hormonaalisen ehkäisyn tyypit:
1. Yhdistetty progestiini- ja estrogeeniehkäisypilleri
Tämän ehkäisypillerin sisältö on progestiini- ja estrogeenihormonien yhdistelmä.
Tämä ehkäisyväline auttaa estämään munasarjoja (munasarjoja) tuottamasta munia.
Ehkäisypillerit aiheuttavat myös muutoksia kohdunkaulan tai kohdunkaulan limassa ja kohdun limakalvossa siten, että siittiöt eivät voi "kohdata" munasolua.
Ehkäisypillereitä on yleensä otettava joka päivä munasolun vapautumisen (ovulaation) estämiseksi.
Ennen kuin käytät sitä, on tärkeää tietää ehkäisypillereiden edut ja haitat.
Yksi eduista on, että ehkäisypillerit voivat vähentää verenvuotoa kuukautisten aikana.
Lisäksi tämäntyyppinen perhesuunnittelu voi myös vähentää PMS- tai PMS-oireita premenstruaalinen oireyhtymä.
Voit myös vähentää riskiäsi sairastua munasarjasyöpään ja monirakkuisiin munasarjojen oireyhtymään (PCOS), jotka molemmat aiheuttavat munasarjakystaa.
Vaikka yhdistelmäehkäisypillereiden haittoja ovat kehon painon nousu, verenpainetaudin ja sydän- ja verisuonitautien riski.
Näitä sivuvaikutuksia voidaan kuitenkin estää noudattamalla terveellistä ruokavaliota ja harjoittelemalla säännöllisesti.
2. Vain progestiinia sisältävät ehkäisypillerit
Seuraava hormonaalisen ehkäisyn tyyppi tunnetaan nimellä minipilleri.
Toisin kuin yhdistelmäpilleri, miniehkäisypilleri sisältää vain pienemmän annoksen progestiinia.
Pienet ehkäisypillerit voivat tehdä kohdunkaulan limaa paksummaksi, mikä estää siittiöitä "tapaamasta" munasolun kanssa.
Tämäntyyppinen perhesuunnittelu voi myös estää ovulaation, vaikka vain tiettyinä aikoina.
Mayo Cliniciltä käynnistetty minipilleri käyttää ehkäisyä, joten sinun ei tarvitse odottaa liian kauan hedelmällisyyden päättymistä.
Minipillereiden käyttö on myös yleensä turvallisempaa verrattuna yhdistelmäehkäisypillereiden sivuvaikutusten riskiin.
Tämäntyyppinen perhesuunnittelu ei aiheuta sivuvaikutuksia, kuten verenpainetautia, eikä häiritse rintamaidon (ASI) tuotantoa imetyksen aikana.
Minipilleri voi kuitenkin aiheuttaa painonnousua ja tehdä kuukautiskierrostasi epäsäännöllisen.
Saatavilla olevia ehkäisypillereitä, tunne edut ja haitat
3. KB-injektiot
Injektoitavat ehkäisyvalmisteet ovat ehkäisyvälineitä, jotka annetaan ruiskuttamalla progestiinihormonia verenkiertoon.
Oikein käytettynä tällainen perhesuunnittelu estää tehokkaimmin raskauden hedelmällisyyden aikana jopa 99 prosenttia.
Näin ruiskeena annettava ehkäisy voi auttaa sinua suunnittelemaan raskautta oikein.
Markkinoilla on saatavilla kahden tyyppisiä ehkäisyinjektioita, nimittäin:
- KB-injektio 1 kuukausi (Cyclofem tai Mesigyna)
- KB-injektiot 3 kuukauden ajan (Depo-Provena).
Tällainen perhesuunnittelu on varmasti käytännöllisempää kuin ehkäisypillereiden ottaminen, koska sinun ei tarvitse huolehtia, jos unohdat ottaa pillerit, mutta olet jo harrastanut seksiä.
Toinen injektoitavan ehkäisyn etu on, että se vähentää kohdunulkoisen raskauden riskiä (sikiö kohdun ulkopuolella).
Tämän tyyppisessä perhesuunnittelussa on kuitenkin edelleen riski painon noususta ja hedelmällisyyden häiriintymisestä.
4. IUD:t (Kohdunsisäinen laite) hormonit
IUD on T-kirjaimen muotoinen ehkäisyväline.
Tämä ehkäisyväline asennetaan kohtuun jättämällä pieni lanka emättimeen osoittamaan sen sijaintia.
Voit valita kahdentyyppisiä ehkäisyvälineitä, nimittäin kuparikierukan (ei-hormonaalinen) ja hormonaalisen kierukan.
Hormonaalinen kierukka eli spiraaliehkäisyvalmiste sisältää synteettistä progesteronia.
Tämä hormoni voi saada kohdun seinämän paksuuntumaan hedelmöittymisen estämiseksi.
Aivan kuten muillakin hormonaalisilla ehkäisymenetelmillä, kierualla on myös etuja ja haittoja.
IUD on ehkäisymuoto, jota voidaan käyttää pitkään. Joten sinun tarvitsee asentaa se vain kerran tietyksi ajaksi.
Jopa kierukan poistamisen jälkeen hedelmällisyytesi voivat palata normaaliksi nopeasti.
Valitettavasti kierukan asento voi muuttua kohdussa. Tämä voi saada sen käytön tuntumaan epämukavalta, myös yhdynnän aikana.
Lisäksi IUD-ehkäisy voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten kouristuksia ja lisääntynyttä kuukautisvuotoa.
Ehkäisymenetelmät fysikaalisilla estemenetelmillä
Joidenkin yllä olevien hormonaalisten ehkäisyvälineiden lisäksi on olemassa myös muita ehkäisyvälineitä, jotka estävät siittiöiden pääsyn emättimeen.
Seuraavat ovat fyysisten esteiden muodossa olevia ehkäisytyyppejä:
1. Kondomi
Kondomi on käytännöllinen ehkäisykeino ja sitä voi löytää mistä tahansa.
Paitsi, että kondomit ovat myös erittäin helppokäyttöisiä. Vaikka kondomit ovat yleisempiä miehille, kondomeja on myös naisille.
Kondomin käyttö on tehokas tapa ehkäistä hedelmöittymistä seksin aikana.
Lisäksi kondomin käyttö voi estää HIV:n ja muiden sukupuolitautien tarttumisen.
On tärkeää muistaa, että kondomit ovat turvallisia ja tehokkaita vain kertakäyttöön. Kondomin käytön on myös oltava asianmukaista, koska yhdynnän aikana voi olla irtoamisen vaara.
Sinun on myös oltava varovainen, koska kondomien lateksimateriaali voi aiheuttaa allergioita joillekin ihmisille.
8 virhettä, joita voit tietämättäsi repiä kondomit
2. Spermisidi
Kondomin käyttö on tehokkaampaa, jos siihen lisätään spermisidiä.
Spermisidit ovat kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa siittiöitä, jotka voivat olla voiteiden, hyytelöiden, vaahtojen tai peräpuikkojen muodossa.
Vaikka nimi kuulostaa vieraalta, tämän ehkäisyvälineen saa itse asiassa helposti.
Siittiömyrkkysuoja ehkäisyvälineenä on kuitenkin vain väliaikainen.
Jos et levitä tarpeeksi siittiömyrkkyä penikseen ja emättimeen, siemennesteeseen jääneet siittiöt, jotka mies erittää, eivät välttämättä vaurioidu.
Spermisidin teho heikkenee myös, jos sen käyttö kestää yli 1 tunnin.
Siksi tämä työkalu sopii paremmin käytettäväksi muiden ehkäisyvälineiden, kuten kondomien, kanssa.
Kondomien kanssa erikseen käytettynä tämä ehkäisyväline ei siis voi estää sukupuolitautien leviämistä seksin aikana.
3. Kalvo
Kalvo on yleensä valmistettu lateksista tai silikonista, jolla on pyöreä muoto, kuten kupu, ja se estää siittiöiden pääsyn kohtuun.
Tämän kalvon ehkäisymenetelmän käyttäminen on taivuttaa tai taittaa se kahteen osaan ja työntämällä se sitten emättimeen kohdunkaulan (kohdunkaulan) suojaamiseksi.
Palleaa voidaan käyttää myös spermisidin kanssa. Molempien samanaikainen käyttö voi lisätä pallean ja siittiöiden torjuntaa.
Liian suuri kalvo voi kuitenkin aiheuttaa epämukavuutta käytettäessä.
Liian pienen kalvon koko on vaarassa irrota tai liikkua. Lisäksi pallean käyttö on vaarassa aiheuttaa sukuelinten ihon ärsytystä.
Toisin kuin kondomeja, ehkäisyvälineitä, kuten kalvoja, voidaan käyttää toistuvasti.
Luonnollinen ehkäisymenetelmä
Jos sinä ja kumppanisi ette voi käyttää erityyppisiä ehkäisymenetelmiä kuten yllä eri syistä, on olemassa kaksi luonnollista ehkäisymenetelmää, joita voit kokeilla.
Seuraavat vaihtoehdot luonnollisille ehkäisymenetelmille:
1. Kalenteri perhesuunnittelujärjestelmä
KB-kalenteri on luonnollinen perhesuunnittelun muoto, koska se käyttää laskennassa naisen hedelmällisyyttä.
Tämä tarkoittaa, että sinua kehotetaan välttämään seksiä hedelmällisyyden aikana tai päivinä, joiden tiedetään aiheuttavan suuren hedelmöittymisen mahdollisuuden.
Verrattuna hormonaalisiin ehkäisyvälineisiin tai fyysisiin esteisiin tämä kalenterimuotoinen ehkäisymenetelmä on erittäin edullinen, koska sinun ei ehkä tarvitse kuluttaa rahaa ollenkaan.
Lisäksi sinun tarvitsee vain luottaa hedelmällisen ajanjaksosi laskentaan, jotta et käytä työkaluja.
Tämän kalenterikb-järjestelmän voidaan kuitenkin sanoa olevan vähemmän tehokas. Tämä johtuu siitä, että on mahdollista, että kalenteriperhesuunnittelujärjestelmä ei pysty estämään raskautta, mikä voi nousta 20 prosenttiin.
Jotta hedelmällisyyden laskeminen olisi helpompaa, kokeile määrittää hedelmällisen ajanjakson laskin alkaen .
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
2. Imetys
Mielenkiintoista kyllä, imetys voi olla myös eräänlainen luonnollinen perhesuunnittelu. Lääketieteellisesti tämä menetelmä tunnetaan laktaatiomenorreana.
Äidillä, jotka imettävät lastaan yksinomaan äidinmaidolla, hedelmöittymistä ei voi tapahtua ensimmäisen 10 viikon aikana.
Rintamaidon tuotannon käynnistämiseen tarvittavat hormonit voivat estää ovulaatiohormonien vapautumisen, jolloin raskaus voidaan estää.
Jos haluat käyttää tätä menetelmää, sinun ei todellakaan tarvitse käyttää rahaa. Lisäksi sinun ei tarvitse käyttää minkäänlaista ehkäisyä.
Tällainen luonnollinen perhesuunnittelu on kuitenkin tehokasta raskauttamisen viivyttämisessä vain tietyksi ajaksi niin kauan kuin imetät ja kuukautisiasi ei ole tullut uudelleen.
Jos et enää imetä yksinomaan ja kuukautiset ovat alkaneet uudelleen, sinun on käytettävä jotakin muuta ehkäisyä.
Pysyvä ehkäisymenetelmä
Pysyvä ehkäisy tai sterilointi ovat vaihtoehtoja pariskunnille, jotka eivät halua saada lisää lapsia.
Naisilla tekniikoita, jotka voidaan suorittaa, ovat tuubektomia, munanjohtimien ligaation, munanjohtimen implantit ja munanjohtimen sähkökoagulaatio.
Miehillä sterilointia tai pysyvää ehkäisyä kutsutaan vasektomiaksi.
Muihin saatavilla oleviin perhesuunnitteluun verrattuna pysyvä ehkäisy on erittäin tehokas raskauden ehkäisyssä.
Sterilisaatiosta aiheutuvat kustannukset voivat kuitenkin olla kalliimpia kuin muiden ehkäisyvälineiden käyttö.
Pysyvät ehkäisyvalmisteet ovat myös vaarassa aiheuttaa verenvuotoa tai infektioita.
Saatavilla olevista erilaisista ehkäisy- ja perhesuunnittelumenetelmistä on tärkeää, että sinä ja kumppanisi pohdit niiden edut ja haitat, erityisesti terveysvaikutukset.
Kun valitset oikeanlaista ehkäisyä, sinun ja kumppanisi on myös sovittava, aiotko hankkia lisää lapsia vai et.
On myös tärkeää olla rehellinen, jos sinä tai kumppanisi on saanut sukupuoliteitse tarttuvan taudin tartunnan.