Verensokeritasojen hallinta voi olla vaikeaa varsinkin diabeetikoille. Vaikka sinulla ei olisi ollut diabetesta, vaikka olisit terve, sinun pitäisi silti pystyä hallitsemaan sitä. Korkealla ja hallitsemattomalla verensokeritasolla voi olla hengenvaarallisia seurauksia. Mitä voi tapahtua korkean verensokeritason vuoksi? Miten sitä käsitellään oikein?
Mitä verensokeritasoa pidetään korkeana?
Onko sinulla diabetes tai ei, on tärkeää, että pidät verensokeritasosi aina hallinnassa. Tämä tehdään, jotta kehon toiminnot voivat toimia kunnolla.
Normaali verensokeri on alle 200 mg/dl. On kuitenkin parempi, jos pidät sen välillä 70-150 mg/dl.
Verensokeriarvot alle 70 mg/dl viittaavat erittäin alhaisiin verensokeritasoihin (hypoglykemia). Samaan aikaan korkeat verensokeriarvot ovat verensokeriarvoja, kun ne ovat yli 200 mg/dl.
Jos verensokerisi on yli 240 mg/dl, voit sanoa, että verensokerisi on liian korkea. Jos verensokerisi on korkea, kun se on yli 300 mg/dl, kun tarkistat sen kahdesti peräkkäin, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, sillä sillä voi olla kohtalokkaita seurauksia.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Mitkä ovat merkkejä siitä, että verensokeri on liian korkea?
Liian korkea verensokeri voi ilmaantua, jos elimistö ei saa tarpeeksi insuliinia tai ei pysty käyttämään insuliinia kunnolla.
Tämän korkean verensokeritilan seurauksena kehon solut eivät pysty absorboimaan glukoosia. Vaikka glukoosia tarvitaan energian tuottamiseen jokaisessa kehon solussa. Tämän seurauksena glukoosi (sokeri) jää verenkiertoon.
Tällaisia korkean verensokeritason vaikutuksia voi ilmetä, kun syöt liikaa (etenkin runsaasti sokeria sisältäviä ruokia), unohdat ottaa diabeteslääkkeet, olet stressaantunut, olet sairas tai sinulla on tulehdus, etkä liiku tai liiku aktiivisesti.
Liian korkean verensokerin oireita voidaan luonnehtia:
- Lisääntynyt jano tai nälkä
- Toistuva virtsaaminen
- Päänsärky
- Väsynyt pyörtymiseen asti
- Näön hämärtyminen
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Painonpudotus
Liian korkeasta verensokerista johtuvia komplikaatioita
Liian korkeat verensokeritasot voidaan itse asiassa hoitaa helposti, kunnes verensokeri palautuu normaaliksi. Kuitenkin, jos jätät sen huomiotta ja annat sen, korkeasta verensokeritasosta voi aiheutua komplikaatioita tai tiloja, kuten:
- Hampaiden ja ikenien tulehdukset
- Jalkojen hermovaurio ja krooninen infektio
- Sydän- ja verisuonisairaudet, kuten sydänongelmat
- Munuaisvaurio tai munuaisten vajaatoiminta
- Silmän verkkokalvon verisuonten vaurioituminen voi aiheuttaa keinotekoisia
- Näköhäiriöt, kuten kaihi ja glaukooma
- Neuropatia tai hermovaurio
- Luiden ja nivelten häiriöt
10 diabetes mellituksen komplikaatiota, lievästä kuolemaan
Hätäapua vaativat komplikaatiot
Tutkimuksia aikakauslehdissä Diabeteksen hoito selittää myös korkean verensokerin seuraukset, henkilö voi kokea hengenvaarallisia tiloja, kuten:
- Diabeettinen ketoasidoosi
Diabeettinen ketoosi syntyy, kun elimistö ei pysty käyttämään sokeria energiana, joten keho käyttää rasvaa energiana pitkään. Hoitamattomana se voi johtaa diabeettiseen koomaan.
- Hyperosmolar hyperglykeeminen
Tämä tapahtuu, kun verensokeri on erittäin korkea, joten elimistö yrittää poistaa ylimääräisen verensokerin virtsan kautta. Virtsaat usein, kunnes voit kuivua vakavasti. Yleensä hyperosmolaarista hyperglykemiaa esiintyy ihmisillä, joilla on tyypin 2 diabetes.
Valitse ruoka viisaasti estääksesi korkean verensokerin vaikutukset
Syömäsi ruoka vaikuttaa suuresti verensokeriin. Kyllä, koska saat sokeria ruoasta.
Jos sinulla on diabetes, sinua kehotetaan aina syömään säännöllisesti ja valvomaan syömääsi ruokaa, mukaan lukien tyyppi ja annos. Seuraa näitä vinkkejä ruoan hallintaan verensokeritason ylläpitämiseksi alla:
- Vältä aina runsaasti sokeria sisältäviä ruokia tai juomia, kuten makeita kakkuja, keksejä, suklaata, siirappia ja muita.
- Ei vain pääateria, sinun on kiinnitettävä huomiota myös lisukkeisiin. Hedelmät voivat olla hyvä välipala sinulle. Tai voit myös valita välipalatuotteita, jotka ovat turvallisia diabetekselle.
- Valitse välipaloja, joilla on alhainen glykeeminen indeksi, jotta ne eivät aiheuta korkeaa verensokeripiikkiä.
Korkea verensokeri voi aiheuttaa komplikaatioita, jotka uhkaavat terveyttä. Siksi on tärkeää, että pystyt hallitsemaan verensokeritasoja niin, että ne pysyvät normaaleissa rajoissa.
Onko sinulla tai perheelläsi diabetes?
Et ole yksin. Tule mukaan diabetespotilaiden yhteisöön ja löydä hyödyllisiä tarinoita muilta potilailta. Ilmoittaudu nyt!