Pahoinvointi on termi, joka kuvaa tilaa, kun sinusta tuntuu, että oksentaa. Pahoinvointi on yleinen sairaus, jota monet ihmiset kokevat ainakin kerran elämässään. Joten mitkä ovat vatsan pahoinvoinnin syyt, joita on varottava?
Erilaisia pahoinvoinnin syitä
Pahoinvointi on oksentamisen tunne, joka yleensä ilmenee kehon spontaanin reaktion seurauksena epätavallisiin ärsykkeisiin. Yksinkertaisesti sanottuna pahoinvointi on kehon itsepuolustusvaisto, jonka mukaan jokaisen ihmisen on vältettävä vaaraa.
Pahoinvoinnin tunteen syyt energiaa ) syntyy, koska jokin saa aivojen hermoston ylireagoimaan. Hermon osa, joka säätelee pahoinvoinnin tunnetta, on kemoreseptorin laukaisualue (CTZ).
Tämä vyöhyke reagoi tuottamalla signaalin, joka lähetetään mahalaukun ruoansulatusjärjestelmälle, jotta se tuntee oksentamisen. Kun aivot havaitsevat, että jotain epäilyttävää on päässyt kehoon, voi esiintyä oksentelua, joka poistaa vaarallisina pidetyt aineet.
Tässä on useita vatsan pahoinvointia aiheuttavia tekijöitä, jotka sinun on tiedettävä.
1. Vatsahappo nousee
Yksi yleisimmistä pahoinvoinnin syistä on happorefluksi. Tämä ruoansulatusongelma on merkki muista sairauksista, kuten haavaumista ja GERD:stä.
Molemmille sairauksille on ominaista ruokatorven ja mahalaukun erottavan sulkijalihaksen heikkeneminen, jotta se ei voi sulkeutua tiukasti. Tämän seurauksena sulanut ja mahahapon kanssa sekoitettu ruoka voi vuotaa ja nousta ruokatorveen.
Joillakin ihmisillä tämä tila voi aiheuttaa pahoinvointia. Syynä on, että suussa tuntuva hapan ja kuuma maku sekä röyhtäily ja yskiminen voivat aiheuttaa oksentamisen tunteen.
2. Raskaana
Jos olet raskaana, raskauden alkupäivät voivat olla syynä pahoinvointiin. Yksi suosituimmista pahoinvoinnin muodoista raskauden aikana on aamupahoinvointi .
Toistaiseksi ei tiedetä, mikä on tarkka suhde oksentamisen tunteen ja raskauden välillä. Jotkut asiantuntijat väittävät, että raskaana olevien naisten pahoinvointi ja oksentelu voivat johtua ihmisen koriongonadotropiinin (HCG) vaikutuksista.
Näet, raskaana olevat naiset alkavat tuottaa HCG:tä heti, kun hedelmöitetty muna kiinnittyy kohdun limakalvoon. Mitä korkeampi HCG-taso, sitä vakavampaa pahoinvointia esiintyy.
Lisäksi kaksosia kantavilla äideillä on suurempi riski sairastua aamupahoinvointi korkean HCG-pitoisuuden vuoksi. Tämä pätee myös, kun estrogeeni lisääntyy ja aiheuttaa pahoinvoinnin ja oksentelun pahenemista raskauden aikana.
3. Ruoansulatuskanavan tulehdukset
Pahoinvointi on yksi yleisimmistä ruoansulatushäiriöiden, kuten bakteeri- tai virusinfektioiden ja ruokamyrkytyksen oireista.
Vatsa, joka ilmenee, kun infektiota aiheuttavat bakteerit, kuten bakteerit, sienet tai virukset, hyökkäävät mahan seinämään ja suoliston limakalvoon. Nämä patogeenit tuottavat sitten myrkkyjä, jotka voivat laukaista immuunijärjestelmän, mikä saa ruoansulatuselimet tuottamaan enemmän nesteitä.
Tämän seurauksena aivot laukaisevat vatsan hermoja aiheuttaen pahoinvointia ja oksentamista. Tällä pyritään poistamaan keholle myrkyllisiä aineita.
4. Matkapahoinvointi
Jotkut teistä saattavat usein tuntea pahoinvointia matkustaessaan ajoneuvolla, kuten autolla, lentokoneella tai junalla. Tämä tila voi johtua silmien ja sisäkorvan aivoihin lähettämistä sekaisista signaaleista.
Yleensä keho pysyy istuma-asennossa ja paikallaan, vaikka olet liikkuvassa ajoneuvossa. Kuitenkin silmät ja korvat, jotka katsovat ulos ikkunasta, huomaavat, että kaikki liikkuu taaksepäin ja laukaisee epätavallisen reaktion.
Tämä "outollisuus", jota kutsutaan matkapahoinviksi, stimuloi aivojen osaa, talamukseksi, lähettämään signaaleja koko kehoon, että jotain on vialla.
Tavallaan aivot kertovat, miksi keho on paikallaan, mutta kaikki muu sen ympärillä liikkuu. Tämän seurauksena talamuksen aivot havaitsevat tämän olevan vaaran merkki ja aiheuttavat pahoinvointireaktion keinona pysäyttää tämä vaara.
5. Humalassa alkoholia
Matkapahoinvoinnin lisäksi toinen pahoinvoinnin syy on alkoholikrapula. Ensimmäiset siemaukset alkoholin nauttimisen ensimmäisten minuuttien aikana eivät välttämättä tee olosi hyväksi heti.
Ajan mittaan ja liiallinen alkoholin nauttiminen voivat itse asiassa laukaista pahoinvoinnin. Tämä johtuu siitä, että alkoholi on myrkyllinen aine.
Mitä enemmän alkoholia juot, varsinkin lyhyessä ajassa, aivot tuottavat vastalausereaktion. Aivot lähettävät sitten signaalin ruoansulatusjärjestelmälle mahalaukun sisällön poistamiseksi.
Tämä tehdään, jotta tiedät, että alkoholiannos on liian liiallinen ja haitallinen keholle. Lisäksi alkoholi voi myös lisätä mahahapon tuotantoa ja hidastaa mahalaukun tyhjenemistä, jolloin voi esiintyä pahoinvointia.
6. Ahdistus tai paniikki
Kun olet ahdistunut tai paniikissa, oletko koskaan tuntenut halua oksentaa? Ahdistuneisuus tai paniikki on kehon luonnollinen reaktio stressiin, joka voi stimuloida psyykkisiä ja fyysisiä oireita, joista yksi on pahoinvointi.
Kun olet hermostunut, kuten odottaessasi työhaastattelua, älä ylläty, jos tunnet pahoinvointia. Syynä on se, että stressi voi lisätä serotoniinihormonin tuotantoa kehossa.
Sen lisäksi, että serotoniinihormoni nopeuttaa sydämen sykettä ja lyhentää hengitystä, se voi myös lisätä mahahapon tuotantoa. Vastauksena aivot laukaisevat pahoinvointireaktion, joka haluaa oksentaa.
7. Lääkkeiden sivuvaikutukset
Huumeiden käyttö on yleensä tarkoitettu tiettyjen terveysongelmien ratkaisemiseen. Melkein kaikki lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia.
Vatsan seinämän ärsytys
Esimerkiksi NSAID-kipulääkkeillä on mahalaukun limakalvoa ärsyttävä vaikutus. Ihmiset, jotka ovat herkkiä lääkkeille, kuten ibuprofeenille ja naprokseenille, voivat kokea pahoinvointia ja oksentelua.
Ruoansulatusjärjestelmä ei ime lääkettä
Joissakin tapauksissa pahoinvoinnin syy lääkityksen ottamisen jälkeen voi johtua siitä, että ruoansulatusjärjestelmä ei pysty imemään lääkettä. Tämän seurauksena otetut lääkkeet jäävät suolistossa pidempään ja aiheuttavat ärsytystä, kunnes vatsa tuntuu pahoinvoivalta.
Kahden lääkkeen välinen vuorovaikutus
Kahden eri lääkkeen yhteisvaikutukset voivat myös aiheuttaa pahoinvointia, jos otat niitä samanaikaisesti. Siksi kiinnitä aina huomiota etiketissä lueteltuihin lääkkeiden käyttöohjeisiin tämän sivuvaikutuksen välttämiseksi.
Jos olet epävarma, ota yhteyttä lääkäriisi tai apteekkiin saadaksesi selville, kuinka lääkettä käytetään oikein.
Pitäisikö sinun lopettaa lääkkeiden käyttö, kun sivuvaikutuksia ilmaantuu?
8. Urheilu
Tiesitkö, että liikunta on myös yksi yleisimmistä pahoinvoinnin syistä?
Jos harjoittelet usein korkealla intensiteetillä ja täynnä vatsaa, se voi laukaista vatsakipua. Tämä tila voi johtua useista asioista.
Näet, veren virtaus vatsan elimiin laskee jopa 80 prosenttia harjoituksen aikana. Tämä tapahtuu, koska keho virtaa enemmän verta lihaksille ja iholle. Tämän seurauksena saatat tuntea pahoinvointia, vatsakipua ja ripulia.
Samaan aikaan liian suurella intensiteetillä harjoittelu kylläisyyden tai ilmavaivat voi myös aiheuttaa pallean supistumisen. Kun näin tapahtuu, vatsa tuntuu pahoinvoivalta.
9. Liian paljon syötävää
Usein tehty liiallinen syöminen voi myös aiheuttaa pahoinvointia.
Itse asiassa aikuisen vatsa on noin nyrkin kokoinen ja siihen mahtuu noin 75 ml tyhjänä. Mahalaukun kokoa voidaan kuitenkin suurentaa 950 ml:aan asti.
Jos syöt liikaa ja saavutat mahalaukun kapasiteettirajan, tämä voi aiheuttaa pahoinvointia. Vakavissa tapauksissa pahoinvointi voi laukaista oksentelua, joka on kehon tapa vähentää vatsaan kohdistuvaa painetta.
Säädä siksi aina ateria-annoksiasi ja syö hitaammin pahoinvoinnin estämiseksi.
Pohjimmiltaan on monia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja. Jos olet huolissasi siitä, että oksentamistarve häiritsee päivittäistä toimintaasi, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen.