Kurkkukipu, nielemiskipu, syöpähaavat, halkeilevat huulet, joita saatat usein ajatella närästyksen "sairaudena". Termiä sisäinen lämpö käytetään usein kuvaamaan tätä tilaa. Vaikka tämä tila on merkki erilaisista sairauksista, jotka vaikuttavat kurkkuun.
Mitä on sisäinen lämpö?
Syvää lämpöä käytetään usein kuvaamaan erilaisia samanaikaisesti esiintyviä vaivoja, kuten syöpähaavoja, halkeilevia huulia ja kurkkukipuja.
Onko tämä termi kuitenkin olemassa lääketieteellisessä maailmassa? Lääketieteellinen maailma ei itse asiassa tunne termiä lämpöä. On vain niin, että monet ihmiset pitävät jo useita oireita, jotka syntyvät itse sairaudeksi.
Närästys ei ole sairaus, vaan kokoelma eri sairauksien oireita. Tämä termi tulee perinteisen kiinalaisen lääketieteen käsitteestä, jonka filosofia on yin (kylmä) ja mikä (kuuma).
Tätä termiä on käytetty 2000 vuotta sitten kuvaamaan kuumia ja kylmiä tuntemuksia, joita kehossa koetaan johtuen tiettyjen kurkkukipuja, syöpähaavaa ja muita aiheuttavien ruokien liiallisesta nauttimisesta.
No, "syväksi kuumuudeksi" kutsutut oireet ilmaantuvat yleensä, kun olet syönyt liikaa paistettua ruokaa, juonut kylmiä juomia tai kun olet väsynyt. Väsymykselle on ominaista lämmön tunne kehossa.
Sillä välin ruoan syömisen tai liian kuumien ja kylmien juomien juomisen jälkeen tunnetulle lämmön tunteelle ei ole tieteellistä selitystä. On kuitenkin totta, että jotkin oireet, joita tunnet kuumeen aikana, kuten kurkkukipu, voivat pahentua syömällä kuumia ruokia, joissa on paljon rasvaa ja kaloreita.
Erilaisia oireita koettu kuumana sisällä
Jokaisella voi olla erilainen käsitys tästä sairaudesta, koska myös oireet ovat erilaisia. Siksi myös ilmenevät ja tuntuvat oireet voivat vaihdella jokaisella henkilöllä.
Yksi närästyksen tunnusmerkeistä on, että sinulla ei useinkaan ole kuumetta, kun koet joitain oireita. Kehon lämpötila on yleensä normaali lämpömittarilla mitattuna.
Lisäksi joitain ominaisuuksia tai oireita, joista usein valitetaan sisäisen lämmön kokeessa:
- Haava
- Kuivat ja halkeilevat huulet
- Hammassärky
- Kehon kipuja
- Kurkkukipu, kuiva tai kuuma tunne
- Kurkkukipu nieltäessä
- Ripuli
- Keho tuntuu kuumalta
- Polttava tunne rinnassa
Tämän sisäisen polttamisen oireet voivat ilmaantua toistuvasti tai ne eivät häviä.
Niille teistä, jotka kokevat oireita toistuvasti, älkää ottako sitä kevyesti. On tärkeää mennä välittömästi lääkäriin, jos se ei parane syyn selvittämiseksi.
Mitkä ovat sisäisen lämmön syyt?
Nopein ja sopivin tapa hoitaa närästystä on löytää syy erilaisiin koetuihin vaivoihin. Käsittelemällä ongelman kohtaa voidaan parantaa myös oireita, joita kutsutaan sisäiseksi lämmöksi.
Lääketieteellisestä näkökulmasta ilmaantuvat oireet voivat liittyä erilaisiin tulehdusta aiheuttaviin elimistön sairauksiin kurkun tulehduksista happorefluksiin.
Seuraavassa on joitain sairauksia, jotka voivat aiheuttaa närästyksen oireita:
1. Ärsytys hengitysteissä ja suussa
Ärsytys voi aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja polttamista kurkussa. Itse kurkun ärsytys voi johtua altistumisesta saasteille, tupakansavulle ja liian kuumille, happamille tai runsaasti rasvaa ja kaloreita sisältävien ruokien tai juomien nauttimisesta.
Lisäksi näiden ruokien käyttö voi myös aiheuttaa ärsytystä, joka aiheuttaa syöpähaavoja suussa ja kurkussa. Tämä tila sisältää närästyksen oireita, joista usein valitetaan.
2. Kurkkukipu
Kurkkukipu tai nielutulehdus on tulehdus, jonka yleensä aiheuttaa virus- tai bakteeri-infektio.
Tulehduksen lisäksi American Academy of Otolaryngology toteaa, että kurkkutulehdus voi laukaista myös allergiat tai mahahapon lisääntyminen kurkkuun asti tai laryngofaryngeaalinen refluksi (LPR).
Tämä tila voi aiheuttaa närästysoireita, kuten kuivaa tai kuumaa kurkkua. Kuitenkin kurkkutautiin liittyy usein flunssan kaltaisia oireita, kuten kuumetta, yskää, väsymystä ja päänsärkyä.
3. Lisääntynyt mahahappo
Närästysvalitukset, kuten kipu ylävatsassa ja polttava tunne rinnan lähellä, liittyvät lisääntyvän mahahapon tilaan.
Tähän mahahappohäiriöön liittyy yleensä kyhmyn tunne kurkussa sekä kuumuus. Tämä johtuu siitä, että mahahapon kohoaminen ärsyttää kurkkua.
4. Ruoansulatushäiriöt
Ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten mahalaukun ja suoliston, voivat aiheuttaa tulehdusta, joka aiheuttaa vatsakipua, ripulia, pahoinvointia, oksentelua tai epämiellyttävää lämmön tunnetta kehossa.
Nämä oireet ovat samanlaisia kuin sisäisen kuumuuden aiheuttamat valitukset. Erilaiset asiat, kuten bakteeri- tai virusinfektiot ja kuumien ja rasvaisten ruokien aiheuttama ärsytys.
Kuinka estää sisäinen lämpö
Erilaisia närästystä aiheuttavia sairauksia voidaan varmasti ehkäistä. Tärkein tapa estää se on terveellisten elämäntapojen omaksuminen. Voit aloittaa säätelemällä ravinnonsaantia ja harjoittelemalla säännöllisesti.
Noudata näitä ohjeita estääksesi sisäisen kuumenemisen:
1. Tarkkaile ruokailuaikaasi
Varmista, että syöt ajoissa. Tämä pätee erityisesti niille teistä, joilla on mahahappohäiriöitä. Aterioiden väliin jättäminen voi aiheuttaa vatsavaivoja tai hapon refluksia rintakehän tai kurkun alueelle.
Tämä saa usein aikaan sen, että monet ihmiset tuntevat oireiden, joihin kuuluvat kipu, polttaminen ja polttaminen kurkussa tai rinnassa, vaikuttavan.
2. Valitse ruokalista
Rajoita paistettuja ja mausteisia ruokia. Paistetut ja mausteiset ruoat aiheuttavat usein kurkun haavaumia tai ärsytystä.
Tämä tulehdus aiheuttaa oireita, kuten kurkkukipua tai suun haavaumia. Liika öljyinen ruoka ei myöskään ole hyväksi terveydelle.
3. Harjoittele säännöllisesti
Närästyksen oireita voi ilmetä, koska kehon järjestelmä on heikentynyt, mikä aiheuttaa kurkkukipua tai syöpähaavoja.
Tutkimusten mukaan liikunta voi lisätä kestävyyttä. Siksi sinun on suositeltavaa harjoitella säännöllisesti vähintään 150 minuuttia viikossa. Varmista myös, että hallitset tuntemaasi stressiä, koska se voi vaikuttaa immuunijärjestelmääsi.
Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Närästys on kokoelma oireita, jotka voivat johtua erilaisista sairauksista. Tärkeimmät valitukset, kuten kurkkukipu, syöpähaavat ja kuuman ja kylmän tuntemukset kehossa. Tätä tilaa voidaan hoitaa lämpökäsittelyllä kotona.
Jos oireesi ovat kuitenkin jatkuneet päiviä ja tavallinen sisälääke ei ole riittävän tehokas, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Lääkäri selvittää pääsyyn ja määrää asianmukaisen hoidon.