Ei voi kieltää, seksi on herkullista ja hauskaa. Siksi saatat unohtaa itsesi ja ihastua seksin jälkeen. Hauskoista hetkistä nauttiminen seksin jälkeen on todella hienoa. Älä kuitenkaan unohda tehdä seuraavia kuutta pakollista asiaa sen jälkeen, kun kuuma istunto kumppanisi kanssa on päättynyt.
Kun olet lopettanut seksin, tee tämä
Sinun ei pitäisi mennä heti nukkumaan, tässä on joitain asioita, jotka sinun ja kumppanisi on tehtävä seksin jälkeen:
1. Juo vettä
Seksin jälkeen elimistö menettää paljon nesteitä, jotka tulevat ulos hien kautta.
Lisäksi kurkku voi tuntua kuivalta seksin jälkeen, varsinkin jos seksin aikana hengität suun kautta auki.
Pidä siis aina lasillinen vettä sängyn vieressä tai missä tavallisesti harrastat seksiä. Vesi voi myös parantaa verenkiertoa.
Tämä on hyvä estämään kouristuksia tai pistelyä seksin jälkeen.
2. Puhdista emätin ja penis
Jälleen, älä mene nukkumaan heti seksin jälkeen, okei?
Ensin tulee pestä ja puhdistaa intiimielimet. Ei tarvitse käydä suihkussa. Pese penis tai emätin vain puhtaalla vedellä.
Peniksen ja emättimen puhdistaminen seksin jälkeen on hyödyllistä bakteeri- tai hiivainfektioiden ehkäisyssä.
Syynä on se, että rakastelun aikana penis ja emätin voivat altistua erilaisille bakteereille, bakteereille ja eri asioiden lialle. Esimerkiksi kädet, voiteluaineet, seksilelut ja suu.
Älä kuitenkaan käytä antibakteerista saippuaa tai naisten hygieniaa.
Näiden puhdistusaineiden kemikaalit sotkevat intiimialueen pH-tasapainon. Tämä saattaa aiheuttaa tulehduksen tai ärsytyksen.
3. Poista ja hävitä kondomit asianmukaisesti
Poista kondomi välittömästi tunkeutumisen jälkeen tai jos olet siemensyöksynyt.
Älä viivyttele, koska kondomi voi vuotaa tai pudota peniksestä.
Jos et ole varovainen, voit aiheuttaa raskauden tai sukupuolitaudin leviämisen.
Kondomin poistamiseksi pidä kiinni alustasta ennen kuin erektio katoaa ja työnnä hitaasti, kunnes se irtoaa. Muista, työnnä eteenpäin, jotta siemenneste ei vuoda ulos, älä rullaa sitä eteenpäin.
Kun se on poistettu, kääri se nenäliinaan ja heitä roskakoriin.
4. Virtsata
Tämä on pakollista varsinkin naisille. Virtsaaminen seksin jälkeen voi estää virtsatietulehduksia.
Seksin aikana emättimen aukko voi altistua bakteereille peräaukosta, käsistä tai muista asioista.
Jos bakteeria ei puhdisteta välittömästi, bakteerit voivat siirtyä virtsaputkeen (virtsateihin) emättimen aukon vieressä sijaitsevan virtsa-aukon kautta.
Virtsaaminen pesee nämä bakteerit pois virtsareiästä.
5. Probioottien kulutus
Onko nälkä seksin jälkeen? Voit kuluttaa ruokia tai juomia, jotka sisältävät runsaasti probiootteja, kuten jogurttia.
Probiootit ovat hyödyllisiä tasapainottamaan emättimen ja peniksen hyvien bakteerien määrää. Joten intiimialueesi pysyy terveenä ja suojassa pahoilta bakteeri-infektioilta.
6. Tekeminen
Yksi niistä asioista, jotka on tehtävä seksin jälkeen, on ulosotto.
Sen sijaan, että pelaat suoraan matkapuhelimilla, nukkuisit tai katsoisit televisiota, sinun tulee käyttää hyväksesi seksin jälkeiset romanttiset hetket ja halata kumppanisi kanssa.
Personality and Social Psychology Bulletin -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan seksin jälkeen selvittäminen vapauttaa oksitosiinihormonia.
Tämä hormoni saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi kumppanisi kanssa. Suhteesta tulee intiimimpi ja täynnä luottamusta.