Indonesiassa kuukautiset tunnetaan nimellä kuukautiset tai kuukautiset. Kuukautiset ovat naisten murrosiän merkki. Oletko kuitenkin koskaan kaivannut syvällistä tietoa kuukautisista? Vai ettekö häpeästä uskalla kysyä sitä?
Tässä on joitain asioita, jotka sinun on tiedettävä kuukautisista, jotta voit vastata uteliaisuuteesi kuukautisia kohtaan.
1. Ensin tulevaa kuukautisia kutsutaan kuukautisvuoksi
Ehkä harvat tietävät, että ensimmäisiä kuukautisia kutsutaan menarkeiksi. Nuorten tyttöjen kuukautisten ikä on hyvin riippuvainen geneettisistä tekijöistä (perinnöllisyydestä), kehon muodosta ja ihmisen ravinnosta. Siksi ei ole yllättävää, että jokainen kokee kuukautiset eri aikoina. Jokainen nainen kokee ensimmäiset kuukautisensa eri aikaan, jotkut ovat alle tai yli 12-vuotiaita.
2. PMS ja kuukautiset ovat kaksi eri asiaa
Sekä miehet että naiset kärsivät usein naisten kokemista sukupuolitaudeista, jotka ovat yleensä muutosten muodossa. mieliala mikä on hämmentävää. Mutta tiedätkö mitä PMS tarkoittaa? Onko PMS sama asia kuin kuukautiset?
PMS tarkoittaa Premenstruaalinen oireyhtymä, joka on ryhmä oireita, jotka ilmaantuvat noin viikkoa ennen kuukautisten alkamista. Jokainen nainen kokee erilaisia oireita, kuten rintojen kipua, väsymystä, aknen puhkeamista, nälkää ja muutoksia mieliala, ja muut .
Kun kuukautiset ovat naisen kuukausittaista verenvuotoa, joka on verenvuotoa kohdun seinämästä, koska verisuonia sisältävä sisäseinäkerros irtoaa hedelmöittämättömästä munasolusta. Kuukautiskiertoja esiintyy yleensä 28 päivän välein, mutta on myös niitä, joilla kuukautiskierto tulee ennemmin tai myöhemmin.
Joten luuletko edelleen, että PMS ja kuukautiset ovat sama asia?
3. Amenorrea ja dysmenorrea, kaksi yleisintä kuukautiskiertohäiriötä
Amenorrea on lisääntymisjärjestelmän häiriö, joka estää naista saamasta säännöllisiä kuukautisia. Amenorrea on jaettu kahteen, nimittäin primaariseen kuukautiskiertoon (jos tytöllä ei ole kuukautisia ennen kuin hän on yli 16-vuotias) ja sekundaariseen kuukautiskiertoon (jos jollain on ennen ollut säännölliset kuukautiskierrot, mutta kuukautiset loppuivat yhtäkkiä).
Dysmenorrea on kuukautiskipua, joka ilmenee ennen kuukautisia tai niiden aikana. Usein kipu tekee naisen kykenemättömäksi tekemään mitään, koska hän voi vain nukahtaa sängyssä kestäessään kipua. Tämä voi johtua siitä, että kehossa on liikaa kemiallista prostaglandiinia.
4. Normaali kuukautiskierto
Kuukautiskierto on muutos naisen kehossa, joka tapahtuu, kun kohdun paksuuntunut limakalvo (endometrium) lopulta irtoaa munasolun hedelmöittymisen puuttuessa. Kuukautiskierto voi vaihdella 21-35 päivää aikuisilla. Vaikka nuorilla nuorilla on 21-45 päivää.
Yleensä muutaman ensimmäisen vuoden aikana kuukautisten alkamisen jälkeen kuukautiskierto on pidempi kuin sen pitäisi olla. Kuukautiskierto kuitenkin yleensä lyhenee ja muuttuu säännöllisemmiksi iän myötä. Kuukautiskierto on myös sarja kuukausittaisia muutoksia, jotka naisen kehon täytyy käydä läpi valmistautuessaan mahdolliseen raskauteen
Säännöllinen kuukautiskierto on merkki siitä, että tärkeät kehosi osat toimivat normaalisti. Itse asiassa hormonitasojen nousu ja lasku on yksi niistä tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa kuukautiskiertoon. Ja yleensä vaihdevuosien lähestyessä kiertosi voivat muuttua jälleen epäsäännöllisiksi.
5. Kuinka usein meidän tulee vaihtaa terveyssiteet?
On suositeltavaa vaihtaa tyynyt vähintään 4–8 tunnin välein vuotojen ja bakteeri-infektion välttämiseksi.
6. Naisilla ei ole enää kuukautisia vaihdevuosien jälkeen
Kaikki naiset kokevat vaihdevuodet, joka on kuukautiskierron loppu. Tämä luonnollinen vaihe johtuu siitä, että 30 vuoden iän lopulla munasarjojen suorituskyky heikkenee ja lopulta lopettaa lisääntymishormonien tuotannon 50 vuoden iässä.