Raskauden aikana käy ilmi, että ennen synnytystä tapahtuu useita supistuksia. Itse asiassa, mitä supistukset ovat? Joten mitkä ovat tyypit ja mitkä ovat niiden ominaisuudet? Katso koko arvostelu täältä.
Supistukset ovat merkki siitä, että äiti on synnyttämässä
Ennen synnytystä ilmenee erilaisia synnytyksen merkkejä, olipa kyseessä emättimen synnytys tai keisarileikkaus.
Lapsiveden repeämän ja synnytyksen avautumisen lisäksi on myös luonnollisia synnytyksen supistuksia, jotka luonnehtivat alkavaa synnytysprosessia.
Älä kuitenkaan sekoita sitä vääriin supistuksiin (Braxton Hicks), joita on usein vaikea erottaa todellisista synnytyksen supistuksista.
Kuten nimestä voi päätellä, aidot synnytyksen supistukset ovat supistuksia, jotka ovat todellakin merkki raskaana olevasta naisesta, joka alkaa synnyttää.
Todellakin, NHS:stä lainaten, supistusten aikana ilmaantuva tunne on sellainen tunne kuin vatsalihasten kiristyminen ja rentoutuminen yhä uudelleen ja uudelleen.
Kun on aika synnyttää, raskaana olevien naisten todellisille synnytyksen supistuksille on ominaista se, että he tuntevat olonsa pidemmiksi, vahvemmiksi ja esiintyvät useammin kuin vääriä supistuksia.
Synnytyksen aikana supistukset ilmaantuvat, lihakset tuntuvat jännittyneiltä ja kipu kasvaa.
Supistukset ovat yritys nopeuttaa vauvan karkottamista kohtusta kohdunkaulan (kohdunkaulan) kautta poistuakseen emättimestä.
Kun kaikki syntymän merkit näkyvät, äiti on valmis synnyttämään vauvan tai synnyttämään kaksoset.
Lääkäri antaa äidille merkin, kuinka työnnetään synnytyksen aikana, jos se menee läpi normaalin synnytysasennon kanssa äidin mukavuuden mukaan.
Tarvittaessa lääkäri voi käyttää hälytysapua syöttöpihtien tai tyhjiöimulla.
Supistukset raskauden aikana, jotka äitien tulisi tunnistaa
Raskaana olevien naisten supistukset synnytyksen ominaisuuksina jaetaan kahteen, eli aidoihin ja vääriin supistuksiin.
Synnytyksen ominaispiirteenä esiintyvät alkuperäiset supistukset voivat kuitenkin vaihdella myös niiden ilmaantumisen ajankohdan mukaan.
Seuraavat ovat luonnollisten synnytyssupistusten tyypit ja ominaisuudet, kun raskaana olevat naiset lähestyvät synnytystä:
1. Supistukset juuri ennen synnytystä (varhainen synnytys)
Raskaana olevien naisten supistukset ovat juuri ennen synnytystä tapahtuvia supistuksia.
Supistukset juuri ennen synnytystä on tila, jolle on tunnusomaista kohdunkaulan tai kohdunkaulan laajeneminen.
Yleensä kohdunkaula tai kohdunkaula voi laajentua 0-6 senttimetriin (cm).
Pohjimmiltaan jokainen äiti kokee erilaisia merkkejä synnyttävistä supistuksista.
Jotkut synnyttävien raskaana olevien naisten supistusten ominaisuudet, jotka yleensä ilmenevät, ovat seuraavat:
- Erittäin selkäkipu
- Vaikeuksia hengittää
- Lantio tuntuu raskaalta ja tuntuu täyteläiseltä
- Tuntuu, että vartaloon sattuu takaa eteenpäin
- Erittäin voimakkaita kouristuksia
- Kun tulet lähemmäksi synnytystä, nämä supistukset näyttävät kestävän pidempään.
Mayo Clinic -sivulta käynnistetty supistuksen kuvio kestää 30-70 sekuntia.
Kunkin supistuksen tauko kestää yleensä 5 minuuttia tai alle 5 minuuttia.
Juuri tähän aikaan raskaana oleva nainen yleensä valmistautuu välittömästi menemään sairaalaan tai synnytyssairaalaan.
Koska supistukset voivat alkaa hyvin äkillisesti, varmista, että kaikki synnytysvalmistelut ja toimitusvälineet ovat saatavilla etukäteen.
Joten valinta siitä, synnyttävätkö raskaana olevat naiset sairaalassa vai kotona, on myös päätetty, jotta voit saada hoitoa välittömästi.
2. Aktiiviset supistukset
Aktiiviset supistukset ovat viimeisiä supistuksia, joita esiintyy ennen vauvan syntymää.
Näiden supistusten tunnusmerkki on kipu, joka tuntuu voimakkaammalta kuin edellinen supistuminen.
Nämä supistukset saavat kohdunkaulan laajentumaan jopa 10 cm ja osoittavat, että synnytyskanava on nyt auki.
Yleensä nämä aktiiviset supistukset saavat sinut tuntemaan kipua selästäsi jalkoihin.
Nämä supistukset kestävät yleensä alle 1 minuutin, ja 3-5 minuutin tauot häviävät, minkä jälkeen kipu tuntuu uudelleen.
Mitä lähempänä vauvan synnytysajankohtaa, kohdunkaula kasvaa, sen koko on noin 7-10 cm.
Supistumiskuvio kestää myös pidempään, nimittäin 1 minuutista 1,5 minuuttiin vain 30 sekunnin tauolla - 2 minuuttia, kunnes kipu ilmaantuu uudelleen.
Eräs tämän aktiivisen supistumisen tunnusmerkkejä muiden supistusten kanssa on, että supistuksen pysähtyessä kohtu ei tunnu rentoutuneelta, vaan se pysyy jännittyneenä.
Sinusta saattaa myös tuntua, että sinun täytyy ulostaa, mutta halu on todella voimakas.
Tämä kipu pahenee, kun vauvan pää alkaa liikkua alas synnytyskanavaa pitkin.
Kuinka lievittää kipua, kun alkuperäinen supistus on synnyttämässä
Supistukset ovat synnyttävien raskaana olevien naisten ominaispiirteitä, jotka usein aiheuttavat kipua.
Äiti voi kuitenkin tehdä useita tapoja parantaa kehon mukavuutta supistuksen aikana.
Tämä luonnollinen menetelmä sisältää hengitystekniikoita synnytyksen aikana, lihasten venyttelyä ja muita menetelmiä, joilla pyritään rentouttamaan kehoa synnytyksen aikana.
Erilaisia temppuja lievittääksesi aidon supistuksen aiheuttamaa kipua, kun raskaana olevat naiset haluavat synnyttää, ovat seuraavat:
1. Tee olosi mahdollisimman mukavaksi
Yksinkertaisin tapa vähentää kipua raskaana olevien naisten kokeessa supistuksia on saada itsesi tuntemaan olosi mahdollisimman mukavaksi.
Ennen synnytystä ota hetki lämpimään suihkuun. Levitä sitten lämmin tai kylmä kompressi kipeälle alueelle.
Varmista, että makuupaikka on mukava ja pehmeä. Rentouttaaksesi vartaloa, hengitä haluamaasi tuoksua odottaessasi supistuksia.
Pyydä tarvittaessa kumppaniasi mukaan, jotta tunnet olosi rauhallisemmaksi synnytyksen aikana.
2. Liiku paljon ja vaihda kehon asentoa
Supistusten aiheuttaman kivun vähentämisen lisäksi paljon liikkuminen ja kehon asennon muuttaminen ovat keinoja auttaa säätämään sikiön asentoa kohdussa.
Jokainen tekemäsi liike voi työntää vauvan päätä kohti synnytyskanavaa, mikä helpottaa synnytystä.
Voit kokeilla kävelyä, kyykkyä, istua sängyn reunalla tai levätä käsilläsi ja jaloillasi.
Voit myös siirtyä yläpuolelle syntymäpallo , nimittäin suuri pallo, jota käytetään yleisesti voimisteluvälineenä.
3. Tiettyjen kehon alueiden koskettaminen tai hierominen
Vartalon hieronta on yksinkertainen, mutta tehokas tapa lievittää kipua supistuksen aikana.
Yritä pyytää kumppaniasi hieromaan käsiäsi, jalkojasi, ohimojasi tai mitä tahansa muuta kehon osaa, jonka haluat lievittää kipua ja saada sinut tuntemaan olosi rennommaksi.
Jos hieronta saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, voit kokeilla lempeämpää kosketusta.
Pyydä kumppaniasi pitämään kädestäsi, silittämään poskeasi ja hiuksiasi tai tekemään muita kosketuksia, jotka voivat vähentää kipua supistuksen aikana.
Onko normaalia olla raskaana, mutta ilman supistuksia?
Jokaisen raskaana olevan naisen täytyy tuntea erilainen "tuntemus" raskauden aikana missä tahansa raskausiässä, puhumattakaan eräpäivän lähestymisestä (HPL).
Useimmat äidit ovat yleensä alkaneet tuntea supistuksia vanhassa raskaudessaan.
Älä kuitenkaan huoli, jos et tunne supistuksia.
Ensinnäkin sinun pitäisi tietää, että normaali raskausaika on 37-41 viikkoa.
Joten älä huoli, kun raskausaika on tullut 38 viikon jaksoon, mutta supistuksia ei ole näkyvissä, koska tämä on edelleen normaalia.
Useimmat vauvat syntyvät 3-4 viikkoa myöhemmin kuin niiden eräpäivä.
Niin kauan kuin se on tällä alueella, lääkärit yleensä vain odottavat, kunnes on merkkejä luonnollisista supistuksista.
Jos synnytyksen merkkejä ei ilmene edes 41 viikon iän jälkeen, synnytyksen käynnistäminen on yleensä tarpeen.
Yleensä synnytyksen käynnistäminen viikolla 38 on myös lääketieteellisesti välttämätöntä, jos sinulla on raskauden komplikaatioita.