Lämpöolosuhteet eivät ole sairauden tyyppi, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa. Närästystä voidaan hoitaa erilaisilla luonnollisilla lääkkeillä.
Yleensä henkilön kokemat närästyksen oireet alkavat kurkkukipusta, huulten kuivumisesta, syöpähaavoista, heikkoudesta ja ummetuksesta (vaikeudet ulostaa). Voit voittaa tämän ehdon katsomalla lisätietoja alta.
Mitä on sisäinen lämpö?
Lääketieteen maailmassa ei ole lämpösairauksia. Närästys määritellään tarkemmin oireiden sarjaksi, joka hyökkää suuhun, kurkkuun ja ruoansulatusjärjestelmään.
Itse termi sisäinen lämpö juontaa juurensa perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä. Kiinalaiset parantajat ovat vuosisatojen ajan uskoneet, että ihmiskehon lämpötila on aina tasapainossa, aivan kuten Yin ja Yang. Jos kehon lämpötila ei ole tasapainossa esimerkiksi liian kuuman takia, koet myös sisäisen kuumuuden oireita. Siksi tarvitset virkistävän juoman, joka voi palauttaa kehon lämpötilan tasapainoon.
Sen sijaan nykyaikaisessa lääketieteessä närästyksen oireet johtuvat yleensä tietyistä terveysolosuhteista. Kuivat ja veltot huulet voivat johtua kuivumisesta. Vaikka ummetus voi johtua kuitujen, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta. Kurkkukipu ja syöpä ei myöskään johdu kehon kuumuudesta, vaan tulehduksesta tai muista sairauksista.
Luonnollinen kuuma lääke
Ensimmäinen askel närästyksen hoidossa on tunnistaa, mikä aiheuttaa oireesi. Näin tiedät, millainen hoito on sopivin tilalle. Katso lisätietoja alla olevista erilaisista luonnollisista kuumista lääkkeistä.
1. Kurlaa suolavettä
Kurkkusulatus suolaliuoksella voi auttaa lievittämään kurkkukipuja ja syöpähaavoja. Valmista lasillinen lämmintä vettä ja sekoita siihen teelusikallinen suolaa. Kurkkukipua hoitaaksesi kurlaamalla katse ylös. Sillä välin päästäksesi eroon syöpähaavoista, voit huuhdella suusi vaurioituneelta alueelta.
Voit huuhdella suusi 20-30 sekuntia ja laskea sen jälkeen vettä, älä niele sitä. Toista suolavesikuraus muutaman tunnin välein tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi.
2. Syö vihanneksia ja hedelmiä
Vihannekset ja hedelmät sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä ruoansulatukselle. Lisäksi vihannekset ja hedelmät voivat myös lisätä kestävyyttä.
Valitse väriltään kirkkaita ja tummia vihanneksia ja hedelmiä parhaan ravintosisällön saavuttamiseksi. Esimerkiksi pinaatti, lehtikaali, porkkana, munakoiso ja parsakaali. Mansikat, papaija, omenat ja viinirypäleet ovat myös hyviä närästyksen hoitoon. Jos haluat lisätä kuidun ja vitamiinien saantia, syö hedelmiä, kuten omenoita ja viinirypäleitä, kuorineen.
3. Teepussin roskat
Käsittele syöpähaavoja puristamalla haavaa tai haavaa valmistamallasi teepussilla. Teelehdet ovat hyödyllisiä tulehduksen torjuntaan sekä kivun lievittämiseen. Purista 15-20 minuuttia noin kolme kertaa päivässä.
4. Juo paljon vettä
Koska närästysoireet, kuten kurkun kuivuminen ja halkeilevat huulet, voivat johtua nestehukasta, varmista, että juot tarpeeksi vettä. Menetettyjen nesteiden korvaamiseksi yritä juoda vähintään kymmenen lasillista vettä päivässä.
5. Kulta
Eri tutkimuksissa hunajan on osoitettu olevan tehokas lievittämään erilaisia kurkkuongelmia. Joten jos kurkkusi alkaa tuntua kipeältä tai kuivalta, juo välittömästi puhdasta hunajaa. Voit sekoittaa sen teen, lämpimään veteen tai vain juoda.
Hunaja voi olla myös ratkaisu kuiviin huulten halkeiluihin. No, levitä hunajaa huulillesi säilyttääksesi sen luonnollisen kosteuden.
6. Kylmä kompressi
Suun alueelle ilmestyvät syöpähaavat voivat olla tuskallisia. Siksi purista kipeä alue ja syöpähaavat jääkuutioilla, jotka on kääritty steriiliin pehmeään liinaan. Voit myös kastaa puhtaan liinan kylmään veteen kompressioksi.