Jos olet kokenut ihoreaktion tiettyjen tuotteiden käytön jälkeen, sinulla on todennäköisesti herkkä iho. Tämä ihotyyppi vaatii lisäponnistusta sen hoitamiseksi. Sinun on oltava valikoiva ennen pukemista meikki ja kokeile mitä tahansa tuotetta.
Ennen kuin valitset ihonhoitotuotteen, sinun on tunnistettava itse herkän ihon ominaisuudet ja syyt. Tämä vaihe on tarkoitettu siten, että valitsemasi hoito tarjoaa optimaalisen hyödyn.
Herkän ihon syyt
Herkkä iho on iho, joka ylireagoi ympäristötekijöihin. Liiallisia ihoreaktioita (mukaan lukien ihoallergiat) koetaan usein käytettäessä kosmetiikkaa, saippuoita, shampooita ja ihonhoitotuotteita, kuten esim. kosteusemulsio ja aurinkovoiteet.
Tämä ihon tila voi pahentua, kun se altistuu kuivalle ja kylmälle ilmalle. Vaikka ärsytyksen merkkejä ei aina havaita, valituksia, kuten kutinaa, pistelyä, pistelyä tai kiristävää ihoa, esiintyy yleensä aina.
Jokaisella on erilaisia laukaisimia. Joillakin ihmisillä on iho, joka on herkkä lämpötilan muutoksille ja saasteille altistumiselle, kun taas toiset voivat reagoida muihin laukaisimiin. Vaikuttavia tekijöitä ovat:
- altistuminen auringolle,
- altistuminen ilmansaasteille,
- lämpötilan muutos,
- liian kuuma vesi,
- kylmä sää,
- unen puute,
- stressi,
- nestehukka,
- kosmeettisten ja ihonhoitotuotteiden käyttö,
- kemikaalien, kuten kloorin, vaikutukset uima-altaissa sekä
- hormonaaliset muutokset kuukautiskierron tai raskauden aikana.
Toinen syy, joka on myös melko yleinen, on tuotteen käyttö ihonhoito liiallinen tapa vaihtaa tuotteita tai liian usein kuorintatoimenpiteitä. Tämä voi vaurioittaa ihon suojaavaa kerrosta tehden ihosta haavoittuvamman.
Tämän seurauksena iho ärsyyntyy helposti, tuntuu kuumalta ja irtoaa. Siksi tämäntyyppisen ihon omistajia kehotetaan usein välttämään äärimmäisiä ihonhoitorutiineja ja kuorimaan vain kerran viikossa.
Herkän ihon ominaisuudet
Herkän ihon ominaisuuksien ilmaantumista voi havaita hoitorutiineistasi, esimerkiksi kuinka hoidat ihoa ja kiinnität huomiota suoraan ihon kanssa kosketuksiin joutuviin ainesosiin.
Yleisesti ottaen tässä on merkkejä.
- Iholle ilmaantuu helposti punaisia pisteitä tai ihottumia.
- Kutiava, kuiva ja/tai hilseilevä iho.
- Iho ei ime hyvin tuoksua.
- Iho on altis ärsytykselle ja ihottumille.
- Iho on altis auringonpolttamalle.
- Iho reagoi helposti erilaisiin tuotteisiin.
- Verisuonet ovat joskus näkyvissä ihon pinnalta.
Herkkä iho eroaa neljästä yleisesti tunnetusta terveestä ihotyypistä. Herkkä iho on pohjimmiltaan ihoa, joka ärsyyntyy helposti. Omistajalla voi olla rasvainen, kuiva, sekaiho tai normaali iho.
Herkän ihon hoito
Jos sinulla on herkkä iho, selvitä, mikä aiheuttaa ärsytystä tai muita iho-oireita. Sen jälkeen voit käydä hoidossa noudattamalla seuraavia periaatteita.
1. Valitse luonnollisia hoitotuotteita
Herkkä iho on herkempi kuin muut ihotyypit. Siksi olisi parempi, jos valitset tuotteen, joka sisältää pääasiassa luonnollisia ainesosia kemikaalien sijaan. Valitse tarvittaessa tuotteita, jotka on valmistettu erityisesti tälle ihotyypille.
2. Älä vaihda tuotteita liian usein
Tapana vaihtaa tuotteita ihonhoito voi todella vahingoittaa ihon puolustuskykyä. Jos ihosi on yhteensopiva yhden tyyppisen tuotteen kanssa, on parasta pitää kiinni kyseisestä tuotteesta eikä kiirehtiä kokeilla toista.
3. Kokeile tuotetta iholla ennen käyttöä
Herkän ihon omistajia kehotetaan aina testaamaan tuotetta iholla ennen käyttöä. Tämän testin tarkoituksena on testata tuotteen sisällön turvallisuutta, jotta vältetään ihoreaktiot, kuten punoitus, ihoärsytys ja kutina.
Suorita tämä testi levittämällä pieni määrä tuotetta toiseen ihon osaan kehossasi, kuten kätesi selkään. Odota hetki nähdäksesi reaktion, joka tapahtuu. Jos reaktiota ei tapahdu, tuote on todennäköisesti tarpeeksi turvallinen sinulle.
4. Älä kosketa kasvojasi huolimattomasti
Tämä on perussääntö herkän ihon omistajille. Syynä on, että tapa koskettaa kasvoja voi siirtää likaa ja bakteereja sormista, mikä laukaisee aknen muodostumisen. Jos haluat koskettaa kasvojasi, varmista, että kätesi ovat puhtaat.
5. Vältä tuoksuja sisältäviä tuotteita
Ihonhoitotuotteisiin lisätään usein tuoksua tuoreen ja puhtaan vaikutelman saamiseksi. Tämä materiaali ei välttämättä aiheuta ongelmia normaalin ihon omistajille, mutta se on erilainen ihon omistajille, jotka ovat alttiita ärsytykseen.
Tämän ihotyypin omistajia kehotetaan voimakkaasti valitsemaan hajusteettomat ihonhoitotuotteet. Valitse tuote kuvauksellahajusteetonjossa ei ole hajuvettä.
6. Älä liioittele ihon puhdistamisessa
Terve iho on iho, jossa ei ole bakteereita ja likaa. Ihon liiallinen puhdistaminen voi kuitenkin poistaa iholta sen luonnollisen kosteuden, jolloin iho kuivuu ja ärsyyntyy.
Puhdista kasvosi kahdesti päivässä, aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Valitse hellävarainen kasvopesuaine, joka on erityisesti suunniteltu ravitsemaan herkkää ihoa aiheuttamatta ärsytystä.
7. Käytä aurinkovoidetta
Herkkä iho on myös muita ihotyyppejä herkempi auringon vaurioille. Jos sinulla on herkkä iho, kannattaa aina käyttää aurinkovoidetta. Valitse aurinkovoide, jonka suojakerroin on 40, ja levitä se ennen ulos menoa.
8. Ota säännöllisesti yhteyttä lääkäriin
Herkän ihon hoitaminen ei ole helppoa. Sinun on kiinnitettävä huomiota joihinkin perusasioihin iho-ongelmien ehkäisemiseksi. Siksi sinun on neuvoteltava säännöllisesti lääkärin kanssa, jos haluat muuttaa ihonhoitorutiiniasi.
Toisin kuin yleensä ihotyypeissä, herkkä iho on herkempi ärsytykselle ja vaurioille. Siksi tekemäsi hoito vaikuttaa ihosi tilaan tulevaisuudessa.