Halu saada on luonnollinen asia, kun jollain on kumppani. Kuitenkin, jos halu saada on liian liiallinen verrattuna siihen, mitä sinä tai kumppanisi haluaa hillitä, se voi vähentää läheisyyttä ja rakentaa epäterveellistä suhdetta. Tässä vaiheessa liiallista omistushalua kutsutaan usein omistushaluksi.
Asia, joka sinun on ymmärrettävä, omistushalu itsessään ei esiinny vain romanttisissa suhteissa. Joskus on vaihe, jossa lapsi tuntee omistuksensa omistamistaan tavaroista, vanhemmista lastaan kohtaan tai asenne on liian hallitseva ystäville, perheelle ja työtovereille. Joten mitä omistuskyky tarkoittaa? Mitkä ovat merkit siitä, että jollakin on tämä piirre ja miten käsitellä sitä?
Mikä on omistuskyky?
Big Indonesian Dictionary -sanakirjan mukaan omistushalu on omistajan tunnetta. Psykologisesti omistuskyky tarkoittaa kuitenkin enemmän. Psykologi Ashley Hampton sanoi, että omistushalu on usein alku asenteelle kontrolloida, kontrolloida tai hallita muita. Siksi omistushalua kutsutaan usein nimellä hallitseva käyttäytyminen.
Omistushalu alkaa yleensä hyvin hitaasti, ja sitä on usein vaikea havaita aluksi. Rakkaussuhteissa tämä piirre nähdään usein kumppanin huomion ja kiintymyksen muotona.
Tämä hallitseva luonne ei kuitenkaan ole oikea merkki romantiikasta, huolesta tai kiintymyksestä. Tämä on ihmisen tapa käsitellä kateutta, pelkoa, turvattomuutta tai luottamuksen puutetta kumppaniaan kohtaan.
Romanttisten suhteiden ulkopuolella, luonne hallitseva käyttäytyminen tämä voidaan osoittaa sarjalla jonkun itsekkäistä syistä tapahtuvaa manipulointia, hyväksikäyttöä ja pelottelua. Tiedostamatta nämä asiat ovat vieneet muilta ihmisiltä vapauden. Mitä tulee tähän, se voi johtaa muunlaiseen häirintään, mukaan lukien väkivaltaiset suhteet .
Tietyissä olosuhteissa, HealthGuidance raportoi, omistushalu voi myös olla merkki vakavasta mielenterveysongelmasta, kuten kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, narsistisesta persoonallisuushäiriöstä tai jopa skitsofreniasta.
Mikä tekee ihmisestä omistushaluisen?
Jotkut olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa omistushalun, ovat:
1. Mukavuus hallinnassa
Kyky hallita muita ihmisiä antaa sinulle turvallisuuden tunteen, koska sinulla on valta pitää asiat vakaina. Tämä mukavuus voi kuitenkin aiheuttaa riippuvuutta, joten haluat edelleen olla ohjain. Itse asiassa tämä hahmo voi tarkoittaa itseluottamuksen puutetta.
2. Liian riippuvainen
Liian riippuvainen kumppanista tai muista ihmisistä muodostaa omistushaluisen persoonallisuuden. Sinä tai kumppanisi saatat haluta ja alitajuisesti estää vapautesi seurustella muiden ihmisten kanssa.
3. Piilotettu pelko
Piilotetut pelot tai ahdistukset, kuten pelko siitä, että muut säälivät, hylkäämisen pelko, pelko kokea tuskallisia tunteita tai pelko epäonnistumisesta (perfektionismi, mukaan lukien perfektionistisen kumppanin hankkiminen), voivat laukaista tämän piirteen. Yleensä tämä liittyy myös menneisyyteen sattuneeseen traumaattiseen tapahtumaan, kuten rakkaansa hylkäämiseen.
4. Luottamuksen puute
Luottamuksen puute ihmissuhteissa voi myös olla yksi syy. Saatat tuntea epäterveellistä tai kohtuutonta mustasukkaisuutta kumppanillesi tai et ehkä usko, että työtoverisi voivat tehdä hyvää työtä.
Mitkä ovat merkkejä siitä, että joku on omistushaluinen?
Useimmat ihmiset eivät ymmärrä olevansa omistushaluisia tai hallitsevassa suhteessa. Tutustuaksesi häneen paremmin, tässä on merkkejä siitä, että sinä, kumppanisi tai sukulainen olet omistushaluinen:
1. Katson koko ajan
Jos kumppanisi, sukulaisesi tai perheesi jatkuvasti soittaa ja kysyy missä ja kenen kanssa, se voi olla merkki siitä, että he ovat omistushaluisia. Puhelimen yhteydenottamisen lisäksi tämä näkyy usein myös seuraamalla tai vakoilemalla kaikkien sosiaalisen median tilien kautta.
2. Säädä, kenen kanssa kumppanit voivat viettää aikaa
Seuraava omistusmerkki, joka on kontrolloiminen, alkaa myös säännellä sitä, kenen kanssa sinä tai kumppanisi voit viettää aikaa. Ei suojella, tämä tehdään kateudesta. Esimerkiksi kumppanisi kieltää sinua tapaamasta ystäviä, koska olet vähemmän tarkkaavainen ollessasi muiden ihmisten kanssa.
3. Kritisoi tai vastusta kumppanisi mielipidettä
Jos kumppanisi jatkuvasti arvostelee tai vastustaa mielipidettäsi jostakin asiasta, tämä voi olla merkki siitä, että hän yrittää hallita sinua. Varsinkin jos hän tekee sen tarkoituksella pitääkseen sinut hallinnassaan eikä antaa sinun tehdä mitä haluat. Hän vastustaa ja arvostelee pieniä asioita vaikuttaakseen sinuun suuriin asioihin.
4. Saa kumppanisi tuntemaan syyllisyyttä tai etsimään vikaa
Hallitsevat ihmiset yrittävät saada sinut tuntemaan syyllisyyttä tai etsimään jatkuvasti vikaa, jos et toimi heidän haluamallaan tavalla. Itse asiassa se, mitä hän haluaa, ei ole aina oikein. Tällä tavalla pyydät jatkuvasti anteeksi ja hän voi aina hallita sinua.
5. On epävakaat tunteet
Toinen omistushaluisten ihmisten ominaisuus on epävakaat tunteet ja mieliala. Usein hallitsevat ihmiset suuttuvat helposti, kun teet jotain, mikä ei sovi tai mitä he pitävät väärin. Joskus jopa uhkauksia, kuten itsemurha-ajatuksia tai fyysistä väkivaltaa, voidaan tehdä, jotta voit noudattaa ohjeita.
Miten tulet toimeen sellaisen ihmisen kanssa, joka on omistushaluinen?
Ongelmia parisuhteessa, olipa kyseessä kumppaneiden, ystävien, sukulaisten tai muiden kanssa, voidaan ratkaista asianmukaisella viestinnällä ja ymmärryksellä. Siksi ensimmäinen askel, jonka voit ottaa asioidessasi omistushaluisen kumppanin kanssa tai jos sinulla on sukulaisia tai ystäviä, joilla on samanlaisia piirteitä, on hyvä keskustella siitä heidän kanssaan.
Jos hän ei todellakaan voi hyväksyä sitä tai se laukaisee riidan, ehkä sinun on aika pyytää poikaystävääsi tai kumppaniasi eroamaan tai eroon tästä väkivaltaisesta suhteesta. Itse asiassa eroaminen muista ihmisistä ei ole niin helppoa kuin voisi luulla.
Jos koet sen vaikeaksi tai jos sen jättäminen vaarantaa sinut, ei koskaan tee pahaa pyytää apua joltakulta, johon luotat. Voit myös kääntyä mielenterveysalan ammattilaisen, kuten psykologin tai psykiatrin, puoleen, joka voi auttaa keventämään henkistä taakkaasi.
Kuinka päästä eroon omistushalusta?
Omistusluonne ei tee suhteestasi kestäväksi, mutta se saa kumppanisi haluamaan "paeta" rajoituksiasi. Liian suuri määräysvalta kumppanisi elämässä ja liian monet rajoitukset voivat saada hänet tuntemaan, ettet luota häneen.
Siksi sinun tulee yrittää päästä eroon tästä omistusluonteesta ja alkaa kasvattaa luottamusta toiseen henkilöön tai kumppaniin, jotta voit rakentaa terveen suhteen. Tässä on tapoja, joita voit hakea päästäksesi eroon omistushalusta itsestäsi:
1. Älä seuraa tunteitasi
Kun omistushaluasi laukaisevat tekijät tulevat esiin ja vaikuttavat tunteisiisi, kuten mustasukkaisuuteen, on parasta pysähtyä ja ymmärtää, mitä sisälläsi tapahtuu. Hätiköyhä toimiminen antautumalla näihin tunteisiin voi itse asiassa loukata muiden ihmisten tunteita. Sen sijaan sinun on opittava pidättelemään ja jättämään huomiotta huonot ajatuksesi ja sisäinen äänesi muita ihmisiä, erityisesti kumppaniasi kohtaan.
2. Etsi tapa rauhoittua
Kun opit hallitsemaan tunteitasi, sinun on myös etsittävä tapoja rauhoittaa itsesi, kun omistushalu tai liiallinen ahdistus ilmenee. Voit harjoitella sitä vain istua hiljaa ja rentoutua, sitten tehdä meditaatiota tai hengitysharjoituksia. Tämä voi auttaa sinua käsittelemään negatiivisia ajatuksia ja vähentämään tuntemaasi liiallista ahdistusta.
3. Menneisyyden jäljittäminen
Menneet tapahtumat voivat olla yksi omistushalun syistä. Siksi sinun on jäljitettävä menneisyyden tapahtumia, jotka ovat saattaneet aiheuttaa tämän ominaisuuden ilmaantumisen.
Kun olet löytänyt sen, unohda huonot muistot ja keskity elämääsi nykyhetkessä. Älä unohda kommunikoida sitä myös kumppanisi, ystäväsi tai sukulaisen kanssa, joka saattaa auttaa häntä ymmärtämään sinua paremmin.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/