Ihannetapauksessa vauvat saavat yksinomaista imetystä syntymästä 6 kuukauden ikään. Tietyissä olosuhteissa imetys ei kuitenkaan ole mahdollista vauvoille, joten se on korvattava maidolla. Kuten rintamaidossa, vauvoille tarkoitetun maidon antamisen ei pitäisi olla mielivaltaista. Siksi on tärkeää, että valmistat tai keität vauvankorvikkeen oikealla, turvallisella ja hygieenisellä tavalla. Mitkä ovat oikeat askeleet?
Kuinka tehdä hyvää ja oikeaa äidinmaidonkorviketta
Äidinmaidonkorvikkeen tarjoaminen imeväisten ravitsemuksellisten tarpeiden täyttämiseksi tapahtuu yleensä useissa olosuhteissa.
Ensinnäkin maitoa annetaan, kun vauva ei voi saada yksinomaista imetystä syntymästään asti.
Toiseksi vauva voi saada yksinomaisen imetyksen syntyessään, mutta matkan puolivälissä vauva tarvitsee syystä tai toisesta saada maitoa.
Kolmanneksi vauva on jo 6 kuukauden ikäinen, joten hän on alkanut opetella syömään täydennysruokia (MPASI) MPASI-aikataulun mukaan ja saa juoda korviketta tai rintamaitoa sekoitettuna korvikkeeseen.
Ennen kuin annat maitoa vauvallesi, varmista kuitenkin, että osaat valmistaa tai keittää sen oikein, jotta se pysyy steriilinä.
Tämä johtuu siitä, että maitokorvike on vaarassa joutua bakteerien saastuttamiseen, varsinkin jos et kiinnitä huomiota turvalliseen ja hygieeniseen valmistus- ja antoprosessiin.
Esimerkiksi Indonesian Pediatrician Associationin (IDAI) mukaan veden lämpötila, joka ei ole tarpeeksi kuuma maitoa valmistettaessa, on ihanteellinen paikka bakteereille lisääntyä.
Tämän seurauksena, kun vauva ottaa sitä, hän on vaarassa saada lääketieteellisiä ripulin oireita, jotka voivat johtaa vauvan ravitsemusongelmiin.
Jotta maitokorvike olisi turvallista ja hygieenistä, tee tai hauduta oikea maito vauvoille seuraavasti:
1. Pese kätesi
Ensimmäinen askel, joka näyttää triviaalilta, mutta usein unohdetaan, on käsien pesu.
Varmista, että peset aina kätesi saippualla ja juoksevalla vedellä ennen kuin aloitat oikean maidon valmistustavan.
2. Puhdista ja valmistele tuttipullot
Ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota maidon valmistuksessa tai keittämisessä oikein, on pitää maitopullo aina puhtaana.
Tämä on tärkeää, koska pullo, joka ei ole puhdas, voi sisältää bakteereja.
Puhdista tuttipullo pesemällä se juoksevan veden alla ja saippualla tai kuumalla vedellä.
Maitopullojen lisäksi pese myös maidon valmistukseen käytettävät laitteet, kuten lusikat, kupit ja muut.
Käytä erityistä pulloharjaa, jotta pääset helposti käsiksi kaikkiin pullon osiin.
Tarkista myös käyttämäsi erikoispulloharjan puhtaus. Suosittelemme, että puhdistat harjan ennen tuttipullon pesua.
Varmista, että pullon kaikki osat ovat puhtaita jäännösmaidosta, ja huuhtele sitten juoksevan veden alla, kunnes saippuavaahtoa ei ole enää jäljellä.
Lisäksi voit myös steriloida maitopulloja käyttämällä erityistä tuttipullosterilointilaitetta.
Lopuksi anna pesemäsi pullon kuivua itsestään.
Voit myös pyyhkiä sen liinalla, jos aiot käyttää sitä heti, mutta vältä liinan käyttöä keittiössä, koska se voi sisältää bakteereja.
3. Kiehauta kuuma vesi ja hauduta maito
Valmista valmistettava maitokorvike ja tarkista maitopakkauksen viimeinen käyttöpäivä varmistaaksesi, että se on turvallista, kun vauva ottaa sen.
Varmista, että ymmärrät maitopakkauksessa olevat tarjoiluohjeet, esimerkiksi kuinka monta ruokalusikallista maitojauhetta sinun tulee liuottaa vesipulloon.
Oikea tapa valmistaa maitoa vauvoille seuraavaksi on keittää maidon valmistukseen käytettävä vesi.
Aina kun teet maitoa, käytä aina keitettyä vettä, jonka lämpötila on vähintään 70 celsiusastetta ja riittävä määrä annoksen mukaan.
Vältä valmistamasta äidinmaidonkorvikkeita sekoittamalla veteen, jonka lämpötila on 70 celsiusastetta, ja kylmään veteen. Joten veden lämpötilan on oltava täydellisesti keitetty.
Sen jälkeen sekoita hyvin tai voit ravistaa sitä (suljetussa pullossa), kunnes maitojauhe on täysin liuennut.
Ennen kuin annat sen vauvallesi, alenna vielä kuuman maidon lämpötilaa asettamalla pullo kylmää vettä sisältävään astiaan.
Voit myös laittaa pullon juoksevan veden alle lämpötilan alentamiseksi. Kuivaa sitten maitopullo liinalla tai puhtaalla liinalla.
Lisäksi Maailman terveysjärjestö (WHO) neuvoo sinua tarkistamaan maidon lämpötilan tiputtamalla sitä iholle.
Tunne, onko maidon lämpötila vielä liian kuuma tai riittävä vauva juotavaksi.
Muita asioita, jotka on otettava huomioon maidon antamisen yhteydessä
Sen lisäksi, että kiinnität huomiota maidon oikeaan valmistamiseen tai keittämiseen, sinun ei kannata jättää väliin antamasta sitä vauvoille.
Jos maitoa ei kuitenkaan voida antaa vauvalle heti valmistuksen jälkeen, jäähdytä maito välittömästi ja säilytä jääkaapissa alle 5 celsiusasteessa.
Varmista, että vauva juo maidon alle 24 tunnin kuluessa.
Sillä välin, jos vauva ei lopeta valmistamaasi maitoa yli 2 tunnin kuluttua, sinun tulee heittää maito pois.
Säilytä lopuksi valmistamaton jauhemainen seos tiiviisti suljetussa astiassa, ei kosteassa.
Kun vauva myöhemmin ummettaa, voit antaa maitoa, joka ei aiheuta ummetusta, jotta hänen tilansa paranee.
Huimausta vanhemmuuden jälkeen?
Tule mukaan vanhemmuuteen ja löydä tarinoita muilta vanhemmilta. Et ole yksin!