Hampaaton on hampaiden ja suun terveysongelma, joka
kokevat monet indonesialaiset, erityisesti iäkkäät ihmiset. Mutta älä huoli. Vanhana hampaattomat hampaat voidaan ehkäistä monilla helpoilla tavoilla, joita voit tehdä nuoresta iästä lähtien.
Mikä aiheuttaa hampaiden puuttumista vanhuksilla?
Hampaiden puuttumiseen on monia syitä. Esimerkiksi siksi, että ontelot ovat erittäin vaurioituneet tai koska ikenet ja hampaita ympäröivät kudokset ovat tulehtuneet (parodontiitti) niin pahasti, että ne on poistettava.
Lisäksi on useita muita tekijöitä, jotka lisäävät hampaiden menetyksen riskiä, kuten huono hammashygienia, diabetes sekä tupakointi- ja alkoholinkäyttötottumukset. Päävammat, kuten moottoriajoneuvo-onnettomuudessa, voivat myös aiheuttaa hampaiden putoamisen.
Varsinkin iäkkäillä ihmisillä hampaat voivat pudota itsestään ilman laukaisimia. Tämä johtuu luonnollisesta ikääntymisestä, mikä aiheuttaa hampaiden ympärillä olevien luiden ja kudosten jatkuvaa kulumista. Tämän seurauksena luutuki ei ole enää tarpeeksi vahva, joten hammas putoaa itsestään tai joudutaan poistamaan.
Minkä ikäisenä vanhemmilla ihmisillä alkaa yleensä puuttua hampaita?
Hampaiden irtoaminen voi tapahtua missä iässä tahansa. Se alkaa kuitenkin yleensä ilmaantua 45-60 vuoden iässä.
Vuonna 2007 tehdyn perusterveystutkimuksen mukaan 17,6 prosentilla Indonesian 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista väestöstä ei ole hampaita ollenkaan.
Mitä muita suun ja hampaiden terveysongelmia ikäihmisiä yleensä kohtaa hampaiden puuttumisen lisäksi?
Myös herkkien hampaiden, syöpähaavojen, hammaskiven, juuriongelmien, parodontiittisairauden ja suuontelon syövän riski kasvaa iän myötä. Vanhemmat ihmiset ovat myös alttiita suun kuivumiselle, koska syljen eritys vähenee luonnollisesti. Tämä voi lisätä muita suun ongelmia, kuten pahanhajuista hengitystä ja reikiä.
Nämä erilaiset riskit johtuvat ikääntymisprosessista, joka heikentää elinten toimintaa, immuunijärjestelmää ja kehon aineenvaihduntaa. Lisäksi aivojen liikkumiskyky ja kognitiivinen toiminta, joka myös heikkenee, haittaa vanhusten kykyä puhdistaa hampaitaan säännöllisesti. Tämä voi lisätä hampaiden puuttumisen riskiä vanhuksilla.
Pitäisikö vanhojen hampaattomien hampaiden käyttää aina proteeseja?
Joo. Vanhuksilla hammasproteesien käyttö on erittäin suositeltavaa. Tämä johtuu siitä, että vaikka olet vanha, sinun on silti työstettävä suusi ja hampaitasi toimintoihin, kuten syömiseen ja juomiseen ja puhumiseen, vaikka olet hampaaton. Jo ennen vanhuutta puuttuvat hampaat, joita ei korvata proteesilla, voivat heikentää kehon esteettistä ulkonäköä.
Kun hampaat ovat pudonneet paljon, pureskelun taakka suussa epätasapainossa. Tämä aiheuttaa sen, että muut hampaat, jotka ovat vielä ehjät, siirtyvät ikeniin, joilla ei ole hampaita. Tämän seurauksena asentoa vaihtavat hampaat aiheuttavat epämukavuutta ja kipua leukanivelessä.
Lisäksi hampaattomien hampaiden ikenet ovat myös onttoja ja vinossa. Tämä saattaa sitten muodostua paikkaan, jossa lika ja ruokajätteet kerääntyvät, mikä voi lisätä ientulehdusten riskiä. Joten hammasproteesien asennus on oikea ratkaisu vanhuksille, jotka ovat jo osittain tai kokonaan hampaattomia. Hyvät hammasproteesit voivat myös säilyttää terveet ikenet.
Älä unohda poistaa hammasproteesia ennen nukkumaanmenoa. Harjaa hampaat ennen proteesin poistamista ja sen jälkeen. Puhdista sitten proteesi pehmeäharjaisella hammasharjalla ilman hammastahnaa. Aseta hammasproteesit puhdistuksen jälkeen puhtaalla vedellä täytettyyn steriiliin astiaan. Lisätietoja hammasproteesien hoidosta.
Jos proteesi ei tunnu mukavalta, tule heti hammaslääkäriin korjattavaksi.
Vinkkejä jäljellä olevien hampaiden hoitoon vanhana
Vanhusten hammashoito on yleensä sama kuin aikuisten ja lasten hammashoito. Meidän on pidettävä hampaamme puhtaina harjaamalla hampaat kahdesti päivässä ja käymällä hammaslääkärissä säännöllisesti 6 kuukauden välein. Hammaslangan käyttö on erittäin suositeltavaa hampaiden välisen alueen puhdistamiseen reikien ja plakin muodostumisen riskin vähentämiseksi.
Antiseptisen suuveden käyttö on myös erittäin suositeltavaa ientulehduksen ja onteloiden riskin vähentämiseksi. Käytä kuitenkin alkoholitonta suuvettä suun kuivumisen estämiseksi.
Iäkkäiden ihmisten on edelleen noudatettava hyvää ruokavaliota säilyttääkseen terveet hampaat ja suun. Lisää kuitupitoisia ruokia ja vältä sokeripitoisia ruokia, jotka voivat vahingoittaa hampaita. Juo paljon vettä ylläpitääksesi kehon kuntoa ja lisää syljeneritystä suun terveyden ylläpitämiseksi.
Mitä voit tehdä nuoresta iästä lähtien estääksesi hampaiden reikiintymistä, kun olet vanha
Etkö halua käsitellä puuttuvia hampaita, kun olet vanha? Voit seurata näitä neljää vinkkiä:
- Harjaa hampaat aina 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
- Tarkista hampaasi säännöllisesti 6 kuukauden välein hammassairauden havaitsemiseksi ja hammaskiven puhdistamiseksi.
- Hoitaa välittömästi jo esiintyneet hammas- ja ienongelmat, kunnes ne ovat täysin parantuneet. Onteloiden jatkuminen lisää riskiäsi saada hampaan poisto. Tarkastuta ongelmasi hampaasi välittömästi lääkäriin.
- Tarkista kuntosi säännöllisesti. Hampaiden löystymiseen ja puuttumiseen vaikuttavat usein muut laukaisevat tekijät, kuten diabetes tai verenpainetauti. Rutiininomaiset terveystarkastukset nuoresta iästä lähtien ovat siis erittäin tärkeitä terveen kehon sekä hampaiden ja suun ylläpitämiseksi.
- Vältä huonoja tapoja, jotka voivat vahingoittaa hampaita, kuten tupakointia, joka vaikuttaa haitallisesti ienkudoksiin ja muihin hammasongelmiin.