Kuukautiset ovat usein hyvin häiritseviä, koska monet naiset joutuvat käsittelemään PMS-oireyhtymää (premenstruaalinen oireyhtymä). Oireita ovat vatsakrampit, muutokset mieliala, tai sietämätön päänsärky ennen kuukautisia. No, monet väittävät, että PMS-oireet itse asiassa pahenevat iän myötä. Itse asiassa, kun olin teini-ikäinen, PMS:ää ei tuntunut tai sitä ei edes koettu ollenkaan. Miten se voi olla, vai?
PMS:ään (premenstruaalinen oireyhtymä) tutustuminen
PMS on termi, joka liittyy fyysisiin ja emotionaalisiin oireisiin, joita monet naiset, sekä aikuiset että nuoret, kokevat ennen kuukautisiaan kuukausittain. PMS koetaan yleensä pahimmillaan 1-2 viikkoa ennen kuukautisia, ja yleensä se häviää itsestään kuukautisten alkaessa.
Jos sinulla on PMS, sinusta tulee ärtyisempi ja ärtyisempi; huimaus tai pyörtyminen; nopeasti muuttuva mieliala; päänsärky; kipu rinnassa; rintojen turpoaminen; seksuaalisen kiinnostuksen menetys; ummetus tai ripuli; nilkkojen, käsien ja kasvojen turvotus; ja akne ilmestyy.
Oireita, jotka ovat käyttäytymismuutoksia, ovat masennus, stressi, ahdistus, helppo itku ja keskittymisvaikeudet. Muita fyysisiä oireita ovat myös vatsan ympärillä oleva turvotus ja väsymys. PMS-oireet ovat joskus lieviä ja huomaamattomia, mutta joskus ne ovat vakavia ja hyvin ilmeisiä.
PMS:n tarkkaa syytä ei tunneta, mutta kehon hormonitasojen muutoksilla on rooli PMS:n esiintymisessä. Ennen kuukautisia naissukupuolihormonien eli estrogeenin ja progesteronin määrä lisääntyy. Jotkut kehossa olevat aineet, kuten prostaglandiinit, voivat myös aiheuttaa PMS:n. Vähän ennen kuukautisten alkua molempien hormonien tasot alkavat laskea rajusti. Nämä hormonaaliset muutokset ovat PMS:n syy.
Onko totta, että PMS-oireet pahenevat aikuisina?
Vaikka PMS-oireita voi ilmaantua missä iässä tahansa, ne voivat pahentua 30-40-vuotiaana. Kun lähestyt vaihdevuodet ja olet siirtymässä vaihdevuosiin (perimenopaussi), PMS-oireet voivat myös pahentua. Tämä koskee erityisesti naisia, jotka mielialaSe on erittäin herkkä hormonitasojen muutoksille kuukautiskierron aikana.
Vaihdevuosia edeltävinä hetkinä myös hormonitasosi vaihtelevat arvaamattomasti ja kehosi siirtyy hitaasti vaihdevuosiin. PMS loppuu, kun kuukautiset eivät enää ole tai vaihdevuodet.
Ehkäisy voi lievittää PMS-oireita
Ehkäisypillereitä käyttävistä naisista saattaa tuntua, että he eivät nuorempana kokeneet PMS-oireita ollenkaan tai monet ovat myös jättäneet ne huomiotta. Joten kun he eivät enää käytä ehkäisypillereitä, nämä PMS-oireet ilmaantuvat ja voivat tuntua pahemmilta. Onko sillä jotain tekemistä ehkäisypillereiden kanssa?
Ehkäisypillerit estävät raskautta muuttamalla kuukautiskiertoa. Pillereiden sisältö on hormonien muodossa, jotka voivat pysäyttää ovulaation. Ovulaatioprosessi aiheuttaa monille naisille kipua ja epämukavuutta kuukautisten aikana, mikä on PMS:n oire.
Kun lopetat ehkäisypillereiden käytön, kehosi kierto palautuu normaaliksi. Ehkäisypillerit auttavat kehoasi käsittelemään hormonaalisia muutoksia, jotka saavat sinut tuntemaan olosi masentuneeksi, ahdistuneeksi ja ärtyneeksi kuukautisten lähestyessä.
Siksi PMS-oireet ilmaantuvat uudelleen, kun lopetat ehkäisypillereiden käytön. Itse asiassa nämä oireet ovat saattaneet olla olemassa ennenkin, mutta ne voivat laantua tai peittyä, koska käytät ehkäisypillereitä. Ehkäisypillerit toimivat eri kestoisina, myös annostus vaihtelee käytetyn tuotteen mukaan.