Vesirokko on usein lapsilla esiintyvä sairaus, jonka aiheuttaa herpesvirusryhmään kuuluva Varicella zoster -virus. Vesirokon paranemisprosessia voidaan auttaa kotihoidoilla. Vesirokkoa sairastavat ihmiset voivat kokea vakavampia oireita, jos he eivät noudata tiettyjä tabuja, olipa kyse sitten tiettyjen ruokien tai toimintojen kiellosta. Mitä tulee tabuihin, kuten ei saa käydä kylvyssä tai olla alttiina tuulelle sairastuessaan vesirokkoon. Onko se oikein?
Kun saat vesirokon, voitko mennä suihkuun vai et?
Kun sinulla on vesirokko, kasvojen, vartalon, käsien ja jalkojen ihon pinta on täynnä punaisia (kimmoisia) täpliä, jotka aiheuttavat kutinaa.
Oletetaan, että vesirokon oireiden pahenemisen estämiseksi sinun on vältettävä ihon altistamista vedelle, jotta sinun ei pitäisi kylpeä ollenkaan.
Toinen pelko on, että uiminen voi saada vesirokon leviämään kehon osiin, joihin ei ole puututtu.
Onko totta, että kun sinulla on isorokko, et voi käydä kylvyssä? Syynä on, että kehon hygienian ylläpitäminen on tärkeää myös vesirokon paranemisajan nopeuttamiseksi.
Lääketieteellisesti vesirokkoa sairastaville ihmisille ei ole kieltoa uimassa.
Se ei ole mahdotonta, uimista vesirokon aikana suositellaan jopa kutinan lievittämiseksi, koska se voi nostaa ihon pinnalle likaa, joka voi lisätä kutinaa.
Sinun on kuitenkin silti oltava varovainen puhdistaessasi vahingoittunutta ihoa. Älä hiero liian kovaa.
Vältä myös voimakkaita tuoksuja sisältäviä kemiallisia saippuoita, koska ne aiheuttavat pistelyä, joka pahentaa oireita.
Suosittelemme herkälle iholle saippuaa, joka kosteuttaa ihoa. Lisäksi voit käydä kylvyssä käyttämällä ainesosia, jotka ovat luonnollisia vesirokkolääkkeitä, kuten kaurapuuro tai ruokasoodaa.
Vesirokon tärkein tabu
Vesirokko on erittäin tarttuva tauti. Tartunnan riski on suurempi pienillä lapsilla ja aikuisilla, jotka eivät saa vesirokkorokotetta.
Lähes 90 % sairastuneista on lapsia, jotka eivät ole saaneet vesirokkorokotetta.
Joten jotta sinun tai lapsesi kokema vesirokkotauti paranee nopeasti eikä leviä muihin ihmisiin, yritä noudattaa joitain näistä tabuista:
1. Älä ota fyysistä yhteyttä muihin ihmisiin
Isorokkoon sairastuneiden on pakollista välttää suoraa fyysistä kosketusta ihmisten kanssa, jotka eivät ole saaneet tartuntaa. Tämä sisältää samassa huoneessa olemisen.
Siksi vesirokkoa sairastavat ihmiset tulee eristää ensin, kunnes he ovat täysin parantuneet.
Syynä on se, että vesirokkoa aiheuttava virus leviää helposti sylkiroiskeiden kautta, kun joku vasta sairastunut yskii tai aivastaa ja muut lähellä olevat ihmiset hengittävät ympäröivää ilmaa.
Vesirokko voi tarttua myös suorasta kosketuksesta itse vesirokon vyöruusuun.
2. Älä anna aspiriinia ja ibuprofeenia lapsille, joilla on isorokko
Vesirokko osoittaa varhaisia oireita, kuten väsymystä, kuumetta ja huimausta. Yleensä näitä oireita voidaan hallita kipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla, parasetamolilla tai aspiriinilla.
Kuitenkin tabu, jota on harkittava, ei ole antaa ibuprofeenia ja aspiriinia vesirokkolääkkeinä kuumeen ja päänsäryn lievittämiseen.
Pienten lasten aspiriinin käyttöön liittyy lisääntynyt riski saada Reyesin oireyhtymä-niminen sairaus, joka hyökkää maksaan ja aivoihin.
Samaan aikaan ibuprofeenin käyttö voi lisätä vakavamman ihoinfektion riskiä.
3. Älä naarmuta isorokkoa
Toinen suuri tabu, jota on aina noudatettava, kun sinulla on isorokko, on olla naarmuttamatta vesirokon kuminauhaa.
Kutina kyllä, mutta raapiminen rikkoo kuminauhan ja levittää sitten virusta.
Neste voi haihtua ilmaan, ja ympärillä olevat ihmiset voivat hengittää sitä tai tarttua esineisiin, joita muut käsittelevät.
Raapiminen myös levittää venytysmerkit enemmän muihin kehon osiin ja voi jopa vaikeuttaa isorokkoarpien katoamista.
Yritä pitää se sisällä, sillä kutina alkaa laantua kolmessa tai neljässä päivässä.
Yli viikossa katkennut ja rupiksi tullut kuminauha ei enää kutinnut.
4. Vältä altistumista tuulelle
Vesirokkoa sairastavien ihmisten on vähennettävä altistumistaan tuulelle. Vesirokkoa aiheuttava virus tarttuu erittäin helposti ympärilläsi oleviin ihmisiin ilman välityksellä.
Tämä vesirokon tartuntatapa tapahtuu, kun elastinen halkeama ja viruksella täytetty neste haihtuu ilmaan.
Tuuli kuljettaa viruksen helposti ympärilläsi oleville. Vesirokkovirus pääsee kehoon, kun muut ihmiset hengittävät tätä saastunutta ilmaa.
Ei vain kodin ulkopuolella, tartunta ilmassa on myös helpompi tapahtua suljetussa huoneessa.
Siksi vesirokkoa sairastavat ihmiset viivyttelevät mahdollisimman paljon toimintaa muiden ihmisten kanssa samassa huoneessa, kuten luokassa, toimistossa tai päiväkodissa.
Vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi vähentää altistumistaan tuulelle, mutta tämä ei tarkoita, että jos vesirokkoa sairastavat ihmiset altistuvat tuulelle, heidän isorokkotilansa pahenisi.
Tätä ei ole tieteellisesti todistettu.
Vesirokkoa sairastavien ihmisten on vain levättävä paljon, jotta elimistö pystyy taistelemaan virusta vastaan.
Siksi sinun ei pitäisi viettää paljon aikaa ulkona ja olla alttiina tuulelle.
Ruokatabuja vesirokkoon sairastuessa
Vesirokkorakkuloita voi ilmaantua myös suun ympärille ja sen sisäpuolelle, kuten kieleen, sisäposkiin, ikeniin ja kurkkuun.
Vuonna opintojen perusteella Journal of Clinical Pediatric Dentistry , Ilmenevien ihottumien määrä riippuu taudin vakavuudesta.
Kyhmyjä ei aina esiinny suuhun, jos vesirokko on lievä. Kun se ilmestyy, lukumäärä on enintään 10 kyhmyä.
Mutta vaikeissa tapauksissa suussa esiintyvä määrä voi olla 30 kyhmyä.
Ihmisillä, joiden immuunijärjestelmä on voimakkaasti heikentynyt, ihottuma voi esiintyä useammin suussa.
Mitä enemmän ihottumaa suussa on, vesirokkopotilaat voivat menettää ruokahalunsa pureskelu- ja nielemisvaikeuksien vuoksi.
Siksi paras tapa käsitellä vesirokon ihottuman aiheuttamaa suukipua on soveltaa tiettyjä ruokavaliorajoituksia.
Joidenkin elintarvikkeiden, joista tulee tabu, kun vesirokko on sairastunut, on raportoitu pahentavan oireita.
1. Ruoat, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, kuten liha, maitotuotteet täysi kerma , on ensimmäinen ruokatabu, jota tulee välttää vesirokkoa sairastaessa.
Ruoat, joissa on runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, voivat lisätä tulehdusta kehossa.
Tämä saa lapsesi ihottuman pahenemaan ja paranemisprosessi kestää kauemmin.
Näiden tabujen kulutuksen vähentämisen lisäksi vesirokkoa sairastavia ihmisiä kehotetaan syömään kylmiä ruokia kurkkukipujen vähentämiseksi.
Jos haluat syödä jäätelöä tai pirtelöitä , on parempi valita tyyppi, joka on vähärasvainen tai ei sisällä lainkaan rasvaa.
2. Hapan ruoka
Kurkkuun ilmaantuva vesirokkoihottuma voi aiheuttaa tulehduksen, jolloin kurkku tuntuu erittäin kuivalta ja kipeältä ruokaa nieltäessä.
Vältä siksi sitrushedelmiä ja muita runsaasti happoja sisältäviä hedelmiä.
Runsaasti happoa sisältävien elintarvikkeiden nauttiminen aiheuttaa kurkun ja suun ärsytystä, joka pahenee ja aiheuttaa kipua. Tietenkin tämä tila hidastaa paranemisprosessia entisestään.
Sen lisäksi, että teet vesirokon tabuksi runsaasti happoja sisältäviä ruokia, kiinnitä huomiota myös lasten kuluttamiin pakattuihin ruokiin tai virvoitusjuomiin.
Yritä pysyä erossa näistä elintarvikkeista, jos ne sisältävät sitruunahappoa, koska se pahentaa vesirokon oireita aivan kuten happamien ruokien syöminen.
3. Mausteinen ja suolainen ruoka
Ruoan mausteiset ja suolaiset maut voivat aiheuttaa kurkun ja suun ärsytystä, mukaan lukien suolaisen makuinen kanaliemi.
Kun lapsi sairastaa vesirokkoa, liian mausteisten tai suolaisten ruokien tulisi olla tabu.
Syö sen sijaan terveellistä kasviskeittoa kasvisliemen kanssa, jonka natriumpitoisuus on pienempi kuin kanalientä.
4. Arginiinin ruokalähteet
Arginiini on eräänlainen proteiini, joka vaikuttaa vesirokkoviruksen replikaatioprosessiin kehossa.
Tutkimuksia aikakauslehdissä Antiviraalinen kemia ja kemoterapia selittää, aminohappo arginiini laukaisee proteiinisynteesiprosessin, jota virukset käyttävät lisääntymiseen.
Joten kun vesirokkoa aiheuttava virus replikoituu, ihon pintaa saastuttavan viruksen määrä kasvaa ja oireet pahenevat.
Tämä tila saa ihmiset, joilla on isorokko, toipumaan pidempään.
Arginiinia sisältäviä ruokia, joiden on oltava tabu vesirokkoa sairastaessa, ovat suklaa, maapähkinät ja rusinat.
Silti ei ole paljon tieteellistä näyttöä siitä, että arginiinia sisältävien elintarvikkeiden pidättyminen auttaisi toipumaan vesirokkosta.
Tabujen noudattaminen, kun sinulla on vesirokko, on erittäin tärkeää toipumisprosessissa.
Tiettyjen asioiden tai ruokien välttäminen vähentää myös komplikaatioiden, kuten bakteeriperäisten ihoinfektioiden ja ruoansulatushäiriöiden, riskiä.
Taistele COVID-19 kanssa yhdessä!
Seuraa viimeisimpiä tietoja ja tarinoita COVID-19-sotureista ympärillämme. Liity yhteisöön nyt!