Kuten vesi virtaa putkessa, myös kehosi veri virtaa suonissa. Tämä prosessi jatkuu ja pyrkii siihen, että kehon solut saavat happea ja ravinteita ruoasta ja juomasta. Tällä tavalla solu voi toimia kunnolla. No, joillakin ihmisillä verenkierto ei ehkä ole sujuvaa. Joten mitkä ovat oireet ja mistä se johtuu? Tule, selvitä vastaus alta.
Tunnista huonon verenkierron merkit ja oireet
Tasainen verenkierto saa kehon solut toimimaan normaalisti ja osoittaa terveen kehon. Jos kehon verenkierto häiriintyy, kehon solut eivät saa happea ja ravinteita. Nämä solut ja kudokset voivat vaurioitua. Hoitamattomana solut ja kudokset voivat kuolla ja tämä voi olla hengenvaarallinen sairastuneelle.
Tämä epätasainen verenkierto aiheuttaa varmasti erilaisia merkkejä ja oireita, voit ymmärtää sen tai et. Seuraavat ovat erilaisia merkkejä ja oireita, joita saattaa ilmetä, kun kehon verenkierto ei ole tasaista.
1. Kädet ja jalat tuntuvat kylmiltä
Normaalisti kätesi ja jalkasi tuntuvat kylmiltä, kun olet vedessä tai huoneessa, jossa lämpötila on alhainen. Jos tämä tila ilmenee ilman näkyvää syytä, se voi olla merkki huonosta verenkierrosta. Syynä on se, että veri, joka ei virtaa tasaisesti, voi aiheuttaa ihon lämpötilan ja jalkojen ja käsien hermopäätteiden nousua ja laskua.
2. Tunnottomuus tai pistely
Pistelyä tai puutumista ilmenee yleensä, kun istut jalat koukussa pitkään. Tämä kehon asento rajoittaa verenkiertoa, joten solut eivät saa tarpeeksi verta. Nämä kehon solut antavat sinulle signaalin pistelyn tai tunnottomuuden muodossa.
Tätä huonon verenkierron oiretta kuvataan pistelynä koko käsissä tai jaloissa, mikä joskus saa sinut tuntemaan mitään, kun sitä kosketetaan.
3. Kehon turvotus
Turvotusta tai turvotusta voi esiintyä epätasaisen verenvirtauksen vuoksi. Tämä johtuu siitä, että kehon nesteet kerääntyvät tietyille kehon alueille, yleensä turvotukseen jaloissa tai jaloissa.
Se voi myös olla merkki siitä, että jossain kehon alueella syntyy veritulppa, mikä lisää painetta ja aiheuttaa kehon nesteiden kerääntymistä. Ihmiset, joilla on epätasaisen verenkierron oireita, tuntevat yleensä seuraavat tilat.
- Keho turpoaa ja tulee raskaammaksi.
- Turvonneella alueella iho tuntuu kireältä ja lämpimältä kosketettaessa.
- Läheiset nivelet tuntuvat jäykiltä.
- Jotkut kokevat kipua turvotuksen alueella.
4. Keho väsynyt
Kun verenkierto ei ole tasaista, sydän työskentelee kovasti pumppaakseen verta. Tämä tila saa kehon varmasti väsymään helpommin. Lisäksi kehon soluilla, jotka eivät saa riittävästi verenkiertoa. Väsymys pahenee.
Jos tunnet itsesi väsyneeksi, vaikka et ole töissä tai tehtävien jälkeen, tämä voi olla merkki huonosta verenkierrosta.
5. Ruoansulatushäiriöt
Verenvirtaus, joka ei ole tasainen, voi vaikuttaa kehon eri järjestelmiin, joista yksi on ruoansulatusjärjestelmäsi. Syynä on, että ruoansulatusprosessin sujuvuus riippuu verenkierrosta. Tämä tila liittyy yleensä rasvan kertymiseen vatsan verisuonten limakalvoon.
Huonosta verenkierrosta johtuvia ruoansulatusongelmia ovat mm.
- Vatsakipu eli närästys.
- Ripuli.
- Ummetus, johon liittyy vatsakramppeja ja verisiä ulosteita.
6. Kognitiiviset ongelmat
Verenkierto ei ole tasaista, se vaikuttaa myös aivojen toimintaan. Koska veri ruokkii myös aivojen soluja. Kun solut eivät saa tarpeeksi happipitoista verta ja ravintoaineita, keskittyminen voi olla vaikeaa tai muistisi heikkenee.
7. Ihon väri muuttuu
Riittämätön veren määrä valtimoissa, kun se saavuttaa kehon kudoksia, voi saada ihon kalpeaksi tai sinertymään. Yleensä tämä ihon värjäytyminen tapahtuu nenässä, huulissa, korvissa, nänneissä, käsissä ja jaloissa. Jos huono verenkierto johtuu kapillaareista vuotavasta verestä, ihoalueet voivat näyttää purppuraisilta.
8. Jalkojen vammat
Haavat tai lääketieteellisesti haavaumat ovat merkki huonosta verenkierrosta. Tämä johtuu siitä, että huono verenkierto heikentää kehon kykyä toipua haavoista. Tämä tila voi aiheuttaa haavaumia, turvotusta ja kipua.
9. Kipu jaloissa, käsivarsissa ja käsissä
Kun veri ei kierrä kunnolla, happi ja ravinteet eivät pääse tehokkaasti kudoksiin. Viime kädessä se voi aiheuttaa jäykkyyttä ja kouristelua jaloissa, käsivarsissa ja käsissä.
10. Suonikohjut
Suonikohjut ovat merkki siitä, että kehosi verenkierto ei ole sujuvaa. Tämä tila ilmenee yleensä, kun huono verenkierto pahenee. Tämän seurauksena ihon pinnan ympärille, yleensä jalkoihin, ilmaantuu kohonneita suonet. Lisäksi tämä tila aiheuttaa joskus myös kipua, kutinaa ja turvotusta.
Mitkä ovat huonon verenkierron syyt?
Jotta komplikaatioita ei aiheutettaisi, huonoon verenkiertoon on puututtava. No, kuinka käsitellä tätä tilaa, on mukautettava erilaisiin taustalla oleviin syihin. Useita syitä huonoon verenkiertoon, mukaan lukien:
Diabetes
Diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita, ja korkeat glukoositasot voivat johtaa tilaan, jota kutsutaan diabeettiseksi neuropatiaksi. Ajan myötä korkea verensokeri voi vaurioittaa verisuonia ja johtaa plakin muodostumiseen. Loppujen lopuksi tämä tila voi häiritä verenkiertoa kehossa.
Siksi diabeetikkojen on tärkeää hallita verensokeritasoaan, verenpainetta ja kolesterolitasoaan kunnolla terveen verenkierron ylläpitämiseksi.
Ateroskleroosi
Ateroskleroosi on yksi yleisimmistä huonon verenkierron syistä. Mayo Clinicin mukaan tämä tauti ilmenee, kun plakki kerääntyy verisuoniin, erityisesti valtimoihin. Tämä kertyminen lopulta kaventaa ja kovettaa valtimoita, mikä lopulta rajoittaa verenkiertoa.
Ateroskleroosi vaikuttaa yleensä aivojen, sydämen, jalkojen ja käsivarsien valtimoihin. Kun ateroskleroosi kehittyy ylä- ja alaraajoissa, sitä kutsutaan perifeeriseksi valtimotaudiksi (PAD).
Veren hyytymistä
Verisuonissa olevat veritulpat voivat rajoittaa veren virtausta elimiin tai kudoksiin tai niistä pois. Joissakin tapauksissa hyytymä estää kokonaan verenkierron. Jos hyytymä liikkuu, se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten:
- Sydänkohtaus .
- vedot.
- Embolia keuhkovaltimossa, joka vahingoittaa keuhkoja.
Raynaudin tauti
Ihmisillä, joilla on krooninen kylmän kädet ja jalat, voi olla Raynaudin tauti. Tämä sairaus aiheuttaa käsien ja jalkojen pienten valtimoiden kapenemisen.
Kapenevat valtimot eivät pysty kuljettamaan verta koko kehossa, joten saatat alkaa kokea huonon verenkierron oireita.
Tupakointi ja liikalihavuus
Tupakointitottumukset ja liiallinen paino voivat myös olla syynä siihen, että verenkierto ei ole tasainen kehossa. Tämä johtuu siitä, että tupakointi voi vahingoittaa verisuonia ja aiheuttaa plakin kertymistä verisuoniin, jolloin veren virtaus on vaikeaa. Samoin liikalihavuuden tapauksessa rasvan kerääntyminen verisuoniin voi kaventaa verenkiertoa.