Saadaksesi selville, onko siittiöiden laatu hyvä vai ei, helpoin asia, jonka voit tehdä, on nähdä, kuinka paljon ja paksua siemenneste on. Et ehkä pysty laskemaan, kuinka monta siittiösolua siemennesteessä on ilman laboratoriotestejä. Mutta siemennesteen paksuus voi olla kuva siittiösi tilasta. Joten, jos siittiö on laimennettu, voiko se tehdä parin raskaaksi vai ei?
Mitkä ovat terveiden siittiöiden ja siemennesteen ominaisuudet?
Voit nähdä merkkejä terveestä siemennesteestä ja siittiöistä monien tekijöiden kautta, jotka vaihtelevat väristä, hajusta, tilavuudesta, siittiösolujen määrästä ja muista. Normaali siemenneste on väriltään yleensä valkoista tai harmaata, mutta joskus se on myös hieman kellertävää. Jos siemennestesi on väriltään vaaleanpunaista tai punertavaa, se voi olla sekoittunut verta.
Siemensyöksyssä poistamasi siemennesteen koostumus on yleensä geelimäistä ja hieman tahmeaa. Sitten siemenneste sulaa 5–40 minuutin kuluessa. Siemenneste, joka tulee ulos ja ei sula (pysyy paksuna), voi estää siittiösolujen liikkeen munasolujen löytämiseksi naisen kohdusta. Tämä voi aiheuttaa hedelmällisyysongelmia miehillä.
Tilavuudesta katsottuna ulos tulevan siemennesteen keskimääräinen tilavuus on 2–5 ml (noin puolet teelusikalliseen). Siemennesteen tilavuutta, joka on pienempi tai pienempi kuin 1,5 ml, kutsutaan hypospermia . Tämä tapahtuu yleensä, kun ejakulat usein.
Samaan aikaan siemennesteen tilavuutta, joka on liian suuri tai yli 5,5 ml, kutsutaan hyperspermia. Tämä tila ilmenee yleensä sen jälkeen, kun et ole vapauttanut siittiöitä pitkään aikaan.
Nähdäksesi siittiöiden määrän, sinun on tehtävä miehen hedelmällisyystesti. Monet tekijät vaikuttavat tämän testin tuloksiin, kuten siemensyöksyn ja siemennestenäytteen analyysin välinen aika, näytteen säilytystapa ja niin edelleen. Normaali siittiöiden määrä siemensyöksyssä on noin 15 miljoonaa solua millilitrassa siemennestettä. Itse asiassa tarvitset vain yhden siittiösolun munasolun hedelmöittämiseen.
Voiko mies, jolla on laimennettua siittiötä, silti saada naisen raskaaksi?
Siemennesteen paksuus on yksi helpoimmista parametreista, joita voit tarkastella määritettäessä, onko siittiö terve vai ei. Monet miehet saattavat olla huolissaan siitä, miksi heidän siemennesteensä on tavallista vetistä.
Itse asiassa siemennesteen paksuus ei ole sopivin tapa määrittää siittiöiden laatu hyvä vai ei. Hyvän siittiöiden laadun määrittämiseksi tarvitaan laboratoriokokeita sen määrittämiseksi, onko sinulla hedelmällisyysongelmia vai ei.
Mayo Clinicin mukaan terve sperma riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien siittiöiden määrä, siittiöiden muoto ja siittiöiden liikkuvuus. Häiriöt tai poikkeavuudet siittiösoluissa voivat saada tiettyjä tiloja, jotka voivat aiheuttaa miesten hedelmällisyysongelmia, heikentää siittiöiden laatua ja lisätä hedelmättömyyden riskiä.
Normaali siemenneste näyttää yleensä paksulta ja tahmealta kuin geeli. Tämä tahmeus on tarkoitettu siemennesteen pysymiseen pidempään naisten sukupuolielinten alueella, mikä lisää siittiöiden mahdollisuuksia hedelmöittää munasolu.
Samaan aikaan siemennesteen paksuus voi myös viitata siihen, että erittämäsi siemenneste sisältää melko paljon siittiöitä. Laimennettu siittiö ei kuitenkaan tarkoita, että siittiösi olisi huonolaatuista ja että se ei voisi hedelmöittää munasolua.
Voiko laimennettu siittiö siis silti tehdä parin raskaaksi? Kyllä, laimennettu siittiö voi silti tehdä kumppanisi raskaaksi. Tämä johtuu siitä, että tarvitset vain yhden siittiösolun voidaksesi hedelmöittää munasolun ja kyllästääksesi kumppanisi.
Mitä voit tehdä vuotavan siemennesteen kanssa?
Älä huoli, jos sinä tai kumppanisi löydätte vetistä siemennestettä siemensyöksyssä. Voit silti tehdä joitain ponnisteluja estääksesi siittiösolujen vaurioitumista ja saada siemenneste paksummaksi.
- Harjoittele säännöllisesti. Liikunta tekee hyvää fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Useat tutkimukset sanovat, että kehon massaindeksin (BMI) nousu voi vähentää siittiöiden määrää ja liikkumista. Fyysinen aktiivisuus pystyy myös vähentämään stressitasoja, jotka voivat laukaista hormoneja, jotka voivat häiritä siittiöiden tuotantoa.
- Paranna ruoan saantia. Kuluttamasi ruoka riittää määrittämään siittiönestesi rakenteen. Yksi tarvitsemistasi ravintoaineista on proteiini, sinkki, C-vitamiini, E-vitamiini ja foolihappo, joita saa myös ravintolisillä.
- Lopeta tupakointi ja rajoita alkoholin käyttöä. Tupakointi voi vähentää siittiöiden määrää ja lisätä miesten seksuaalihäiriöiden riskiä. Alkoholin liiallinen juominen voi myös alentaa testosteronitasoja, laukaista impotenssia ja vähentää siittiöiden tuotantoa.
- Älä ejakuloi liian usein yhden päivän aikana. Yksi siemennesteen paksuuden määräävistä tekijöistä on se, kuinka usein ejakulat. Jos huomaat, että siittiösi on tavallista ohuempaa, saatat joutua vähentämään siemensyöksyä. Anna kiveksissäsi oleville siittiöille aikaa kehittyä ja kypsyä. Syynä, liian tiheä siemensyöksy voi myös heikentää siittiöiden laatua.
- Älä ole liian nopea, kun haluat vapauttaa siittiöitä. Ennen kuin päätät vapauttaa siittiöitä, sinun tulee varata vähän aikaa valmistautumiseen. Tämä voi auttaa kehoa tuottamaan lisää testosteronia sekä parantaa siittiöiden laatua ja erektiota. Liian nopea siemensyöksy voi laskea testosteronitasoja, heikentää libidoa ja heikentää seksuaalista voimakkuuttasi.
- Vältä liian tiukkoja vaatteita. Liian tiukat vaatteet voivat aiheuttaa lämpöä kiveksissä, mikä voi häiritä siittiöiden tuotantoa. Käytä mieluiten alusvaatteita tai väljiä vaatteita. Vältä myös tottumuksia, kuten liian pitkä istuminen, lämpimiä kylpyjä ja saunoja, jotka voivat myös nostaa kivesten lämpötilaa.
Jos olet kuitenkin edelleen epävarma vetisten siittiöiden tilasta, joka saattaa vaikuttaa miehen hedelmällisyyteen, älä epäröi kääntyä lääkärin puoleen oikean ratkaisun löytämiseksi.