Vitamiinit ovat tärkeitä ravintoaineita, joita keho tarvitsee. Vitamiinit auttavat kehoa muuttamaan energiaa ruoasta erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi. Munuaissairauspotilaiden vitamiinitarve oli kuitenkin erilainen kuin terveillä ihmisillä.
Suositellut vitamiinit munuaisten terveydelle
Normaalisti ihmiset, joilla on terveet munuaiset, voivat saada päivittäisen vitamiinitarpeensa elintarvikkeista, kuten lihasta, vihanneksista ja maitotuotteista. Valitettavasti tämä ei koske munuaissairauspotilaita, etenkään dialyysihoitoa saavia potilaita.
Tietyntyyppiset ruoat voivat rajoittaa ruokavaliota. Tämän seurauksena et saa tarvitsemaasi vitamiinia joka päivä. Joten lääkärisi voi ehdottaa alla olevaa luetteloa vitamiineista, erityisesti lisäravinteena.
1. B6-vitamiini
B6-vitamiini (pyridoksiini) on vesiliukoinen vitamiini, joka on hyvä munuaisten terveydelle. Tämä johtuu siitä, että pyridoksiinin väitetään vähentävän virtsan oksalaattieritystä, joka on yksi kalsiumoksalaattimunuaiskivien riskitekijöistä.
Lisäksi tämäntyyppinen vitamiini toimii yhdessä muiden B-vitamiinikompleksien kanssa estämään anemiaa. Tämä ongelma ilmenee usein potilailla, joilla on munuaissairaus ja jotka ovat dialyysihoidossa (dialyysi).
Voit täyttää päivittäisen B6-vitamiinitarpeesi ravintolisillä ja elintarvikkeilla, kuten kalalla, naudanmaksalla ja avokadoilla.
2. C-vitamiini
C-vitamiinilla on tärkeä rooli munuaissairauspotilaiden terveyden ylläpitämisessä. Tämä vitamiini auttaa kehoa imemään rautaa, auttaa tuottamaan kollageenia ja pitää immuunijärjestelmän terveenä.
Tämän vitamiinin, askorbiinihapon toisen nimen, hyödyt ovat todella tarpeen munuaissairauspotilaiden terveyden ylläpitämisessä.
Siitä huolimatta liiallinen askorbiinihappo voi aiheuttaa oksalaatin kertymistä kroonisen munuaissairauspotilaiden kehoon. Siksi kysy lääkäriltäsi, kuinka paljon C-vitamiinia tarvitset päivittäin uusien ongelmien estämiseksi.
3. D-vitamiini
Munuaiset ovat tärkeitä elimiä, jotka auttavat kehoa prosessoimaan D-vitamiinia (kalsiferolia). D-vitamiini voi olla peräisin kahdesta asiasta, nimittäin altistumisesta UVB-säteilylle tai imeytymisestä ruoasta tai ravintolisistä.
Samaan aikaan munuaiset muuttavat kalsiferolin ravintolisistä tai auringosta kehon tarvitsemaan aktiiviseen muotoon. Toisaalta tämän ravintoaineen alhainen taso on yleensä ihmisillä, joilla on krooninen munuaissairaus.
Vaurioituneet munuaiset eivät voi toimia kunnolla muuntaessaan kalsiferolia aktiiviseen muotoonsa. Ei ihme, että munuaissairauspotilaiden päivittäinen D-vitamiinin tarve on täytettävä ravintolisillä ja erityisruokavaliolla munuaisten vajaatoiminnan hoitoon.
Luettelo kielloista, joita munuaiskipupotilaille tulee välttää
4. Foolihappo (B9-vitamiini)
Foolihappo osoittautuu tarjoavan lukemattomia terveyshyötyjä, mukaan lukien munuaissairaudet. -lta tehdyn tutkimuksen mukaan JAMA verkko , Foolihappolisähoito potilailla, joilla on krooninen munuaissairaus, auttaa hidastamaan munuaisvaurion etenemistä.
Tätä havaitaan potilailla, joilla on myös verenpainetauti ja lievä tai kohtalainen krooninen munuaissairaus.
Lisäksi foolihappo auttaa vähentämään anemian riskiä, jota esiintyy usein ihmisillä, joilla on munuaisongelmia.
5. B12-vitamiini
Munuaiset ovat tärkeitä ravintoaineiden, kuten B12-vitamiinin (kobalamiinin) suodattamisessa verestä ja imusolmukkeesta.
Samaan aikaan potilailla, joilla on krooninen munuaisten vajaatoiminta tai akuutti munuaisvaurio, virtsassa on paljon vitamiineja ja muita ravintoaineita. Tämä tarkoittaa, että nämä ravintoaineet eivät imeydy täysin elimistössä.
Itse asiassa homokysteiinin lisääntyminen veressä osoittaa, että elimistöstä puuttuu B12-vitamiinia. Tämä osoittaa, että olet vaarassa saada anemia.
Siksi munuaissairauspotilaat, erityisesti dialyysipotilaat, tarvitsevat enemmän kobalamiinin saantia tämän estämiseksi.
Vitamiinit, joita ei suositella potilaille, joilla on munuaissairaus
Vitamiinit ovat tärkeitä terveelle keholle, myös munuaisille. Niitä kaikkia ei kuitenkaan pidä syödä, koska munuaisten toiminta on ongelmallista. On joitain vitamiineja, joita sinun on todella vältettävä, jotta et rasita sen toimintaa.
Vaikka A-vitamiini on hyödyllinen tukemaan solujen ja kehon kudosten kasvua sekä suojaamaan infektioilta, liian suuri määrä tätä vitamiinia ei ole hyväksi munuaisille.
Itse asiassa A-vitamiinilisää ei suositella potilaille, joilla on tämä krooninen sairaus. Liiallinen A-vitamiinin saaminen voi laukaista myrkytyksen, jolle on ominaista pahoinvointi, huimaus ja muut terveysongelmat.
Jos olet huolissasi A-vitamiinin puutteesta, kysy lääkäriltäsi tai ravitsemusterapeutiltasi, kuinka paljon vitamiinien päivittäinen tarve on munuaistesi kunnon mukaan.
Muita vitamiineja, jotka voivat aiheuttaa vakavampia vaurioita jonkin tämän urologisen järjestelmän elimen toiminnalle, kun niitä käytetään liikaa, ovat E-vitamiini ja K-vitamiini.
Jos sinulla on lisäkysymyksiä, ota yhteyttä urologiasi saadaksesi oikean ratkaisun tilasi mukaan.