Kookosöljy tunnetaan hyvin paitsi hiuksia ravitsevana vitamiinina, myös hierontaöljynä, joka on hyödyllinen ihon kosteuttamisessa. Kookosöljyä käytetään laajalti tropiikissa, koska sen uskotaan suojaavan ihoa auringolta. Mutta tiesitkö, että on monia tapoja käyttää kookosöljyä kauneuteen?
Kookosöljyn terveyshyödyt
Kookosöljyn uskotaan tarjoavan monia terveyshyötyjä. Itse asiassa kookosöljy on ominaisuuksiensa vuoksi luokiteltu tähän ryhmään superruokaa korkealaatuinen.
Kookosöljy sisältää 90 % tyydyttynyttä rasvaa. Itse asiassa tyydyttyneitä rasvoja pidetään usein epäterveellisenä aineena, ja se voi vahingoittaa kehoa, jos sitä kulutetaan liikaa. Jotkut tutkimukset osoittavat kuitenkin, että tyydyttyneet rasvat eivät lisää sepelvaltimotaudin riskiä.
Itse asiassa kookosöljyn tyydyttynyttä rasvaa pidetään terveydelle hyväksi. Koska noin puolet kookosöljyn tyydyttyneistä rasvoista on lauriinihappoa. keskipitkäketjuiset triglyseridit (MCT).
MCT:t hajoavat helpommin kehossa eivätkä rasita ruuansulatusjärjestelmääsi verrattuna pitkäketjuisiin triglyserideihin (LCT), joiden sulaminen vaatii erityisiä entsyymejä.
Lisäksi MCT muunnetaan energiaksi, ei rasvaksi, mikä tapahtuu LCT:ssä.
Tietenkin MCT voi tarjota sinulle useita etuja. Kookosöljyssä olevat MCT:t voivat auttaa polttamaan kaloreita nopeammin ja lisäämään energiankulutusta.
Neitsytkookosöljyn on myös osoitettu pystyvän taistelemaan joitakin sieni-infektioita, kuten Candida albicansia, vastaan sen sieniä ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta.
Eräässä vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessa todettiin jopa, että kookosöljyn MCT:n antaminen Alzheimerin taudista kärsiville voi auttaa parantamaan muistia.
Erilaisia tapoja käyttää kookosöljyä kauneuden- ja ihonhoitoon
No, ei vain tarjoa terveyshyötyjä, vaan kookosöljyä voidaan käyttää myös kauneus- ja ihonhoitotarkoituksiin. Tässä on ihonhoito palmuöljyllä.
1. Huulivoide
Halkeilevat huulet ovat epämukavia ja tekevät meistä epävarmoja. Monet markkinoilla myytävät huulirasvat sisältävät kemikaaleja, jotka voivat tuottaa myrkkyjä.
Kookosöljy on ihanteellinen vaihtoehto halkeilevien huulien hoitoon sekä vatsaan levitettäessä. Monet ihmiset ovat hyötyneet tästä kookosöljystä.
2. Ihon kosteusvoide
Käytämme yleensä voiteita tai voiteita ihon pehmentämiseen, erityisesti kasvoille ja käsille. Kookosöljy voi kosteuttaa ihoa ja korjata kuivaa ihokudosta.
Kookosöljy on hyvä myös pitkäaikaisen seisomisen aiheuttamien kovien ja halkeilevien jalkojen korjaamiseen. Jalkapohjien ihon halkeamat eivät välttämättä poistu, mutta jaloista tulee sileämpiä ja joustavampia.
Kookosöljy toimii luonnollisena kuorintaaineena kuolleiden ihosolujen kuorimiseksi, aivan kuten suola tai sokeri. Kookosöljy pystyy kuorimaan kuolleen ihon ja puhdistamaan huokosia tukkivan lian ärsyttämättä ihoa.
3. Meikinpoistoaine
Kookosöljyä voidaan käyttää meikin poistoon luonnollisena vaihtoehtona markkinoilla myytäville kemiallisille meikinpoistoaineille.
Sen lisäksi, että kookosöljy on vedenpitävä meikinpoistoaine, se voi myös kosteuttaa ja vähentää ihon ryppyjä.
4. Ihosairauksien hoito
Kookosöljyn väitetään hoitavan aknea, psoriaasia ja ekseemaa. Tutkimukset osoittavat myös, että kookosöljyn proteiinipitoisuus voi edistää ihosolujen uusiutumista ja hoitaa monia muita iho-ongelmia.
Näin ollen kookosöljy ei voi vain taistella infektioita aiheuttavia bakteereja vastaan, vaan myös auttaa korjaamaan vaurioitunutta ihoa.