Tuberkuloosi tai tuberkuloosi on bakteeri-infektion aiheuttama hengityselinten sairaus. Indonesia on Intian jälkeen toiseksi eniten keuhkotuberkuloositapauksia sisältävä maa. Terveysministeriön Indonesian terveysprofiilin uusimpien tietojen mukaan Indonesiassa oli 842 000 tuberkuloositapausta vuonna 2018. Tuberkuloosi on erittäin tarttuva tauti, mutta voit estää sen leviämisen. Katso alta joitain tuberkuloosin ehkäisyvaiheita.
Tutustu tartuntatapaan, joka on ensimmäinen tapa estää tuberkuloosi
Tuberkuloosin tarttumistavan tunteminen on ensimmäinen askel tämän taudin leviämisen estämisessä. Tämä koskee terveitä ja erityisesti sairaita.
TB:tä aiheuttavat bakteerit Mycobacterium tuberculosis, leviää, kun tuberkuloosipotilaat karkottavat näitä bakteereita sisältävää limaa tai sylkeä ilmaan, esimerkiksi yskiessään, aivastaessaan, puhuessaan ja sylkeessään huolimattomasti.
Tuberkuloosipotilaan (TB) yskästä tulevat bakteerit voivat selviytyä kosteassa ilmassa, joka ei ole alttiina auringonvalolle tuntikausia, jopa viikkoja.
Tämän seurauksena jokainen, joka on lähellä tuberkuloosipotilasta ja on läheisessä kosketuksessa heidän kanssaan, voi hengittää tuberkuloosibakteerien saastuttamaa ilmaa.
Lopulta he ovat erittäin mahdollisesti tartunnan saaneita. Siksi on tärkeää, että terveet ihmiset osaavat ehkäistä tuberkuloosia.
Toimenpiteet tuberkuloosin ehkäisemiseksi, jotta terveet ihmiset eivät tartuttaisi
Tuberkuloosibakteerit voivat levitä ilmassa, joten sen olemassaolosta on vaikea tietää.
Ainoa paras tapa ehkäistä tuberkuloosia on estää bakteerien leviäminen sairaista ihmisistä terveisiin.
Jos sinulla on aktiivinen tuberkuloosi, hoito on tapa estää tuberkuloosin leviäminen, mikä on myös tehtävä.
Tuberkuloosin hoidon tavoitteena on vähentää bakteerien määrää hitaasti tartuntariskin minimoimiseksi. Hoito sisältää tuberkuloosilääkkeiden säännöllisen käytön 6-12 kuukauden ajan.
Tässä on joitain ohjeita tuberkuloosin leviämisen estämiseksi muille.
1. Peitä suusi yskiessäsi ja aivastaessasi
Tuberkuloosi tarttuu suusta tulevan liman ja syljen välityksellä.
Siksi suun peittäminen aivastaessa ja yskiessä on yksi tapa, jolla tuberkuloosipotilaat voivat estää tartunnan terveisiin ihmisiin.
Älä kuitenkaan peitä suutasi ja nenääsi kämmenilläsi. Bakteerit voivat siirtyä käsiisi ja sitten toiseen henkilöön, kun kättelet tai pidät niitä.
On parasta käyttää paperipyyhkettä ja heittää se heti roskakoriin, jotta bakteerit eivät leviä eivätkä estä muita koskemasta siihen.
Sen jälkeen sinun on pestävä kätesi saippualla tai alkoholipitoisella desinfiointiaineella. Jos sinulla ei ole aikaa hankkia nenäliinaa, peitä suusi kääntämällä kasvosi käsivarren tai sisäkyynärpään sivulle.
Tuberkuloosin oireiden, kuten yskimisen ja aivastelun, aikana käytä maskia sairaana julkisilla paikoilla estääksesi taudin leviämisen.
Voit myös opetella hyvää ja oikeaa yskäetikettiä.
2. Älä sylje tai heitä limaa huolimattomasti
Kuten yskiminen tai aivastaminen julkisilla paikoilla, liman heittämistä ja sylkemistä ei pidä olla huolimaton.
Sylkiroiskeen sisältämät bakteerit voivat lentää ilmassa ja sitten ympärilläsi olevat hengittää niitä.
Jos haluat karkottaa limaa tai sylkeä, tee se kylpyhuoneessa. Huuhtele sylkesi vedellä ja desinfiointiaineella, kunnes se huuhtelee puhtaaksi.
3. Vähennä sosiaalista vuorovaikutusta
Henkilökohtaisen hygienian lisäksi sinun on myös vältettävä vuorovaikutusta, joka sisältää läheistä kontaktia muiden ihmisten kanssa keinona ehkäistä tuberkuloosia.
Jos mahdollista, yritä liikkua tai nukkua erillisessä huoneessa.
Rajoita matkustusaikaa, älä oleskele paikoissa, joissa on paljon ihmisiä, etenkään julkisissa kulkuvälineissä.
Jos sinulla ei ole kiireellistä tarvetta, lepää paljon kotona.
Tuberkuloosipotilaiden, joilla on antibiooteille vastustuskykyisiä sairauksia, on eristettävä itsensä, kunnes he ovat täysin toipuneet bakteeri-infektiosta.
Sairaanhoitajien tai muiden ihmisten kanssa, jotka ovat tekemisissä lääkeresistenttien tuberkuloosin kanssa, on käytettävä henkilökohtaisia suojavarusteita ja vaatteita ennaltaehkäisevästi.
4. Päästä auringonvalo huoneeseen
Kun oleskelet kotona, varmista, että huone, jossa asut, pidetään puhtaana.
Tuberkuloosia aiheuttavat bakteerit voivat yleensä selviytyä ulkoilmassa 1-2 tuntia riippuen siitä, onko auringossa altistumista, kosteutta ja ilmanvaihtojärjestelmiä kotona vai ei.
Pimeissä, kosteissa ja kylmissä olosuhteissa tuberkuloosibakteerit voivat elää päiviä, jopa kuukausia.
Tuberkuloosibakteerit voivat kuitenkin kuolla välittömästi, jos ne altistuvat suoralle auringonvalolle. Siksi on suositeltavaa avata ikkunat ja verhot aurinkoisella säällä.
Anna auringonvalon sisään tappaaksesi kaikki kodissasi mahdollisesti elävät tuberkuloosibakteerit.
Kun avaat ikkunan, ilmankierto voi myös auttaa ajamaan bakteereita ulos talosta, jotta ne kuolevat joutuessaan alttiiksi ulkona olevan auringon ultraviolettisäteille.
5. Rajoittaa kontakteja haavoittuviin ryhmiin
Yksi ratkaisevista tekijöistä sille, onko henkilö saanut tuberkuloositartunnan vai ei, on hänen immuunijärjestelmän voimakkuus ja henkilökohtainen hygienia. Mitä vahvempi immuunijärjestelmäsi on, sitä pienempi todennäköisyys on saada tuberkuloosi.
Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä, ovat yleensä alttiimpia infektioille.
American Disease Control and Prevention Agencyn, CDC:n, mukaan ihmisryhmiä, joilla on suurempi riski saada tuberkuloositartunnat heikentyneen immuunijärjestelmän vuoksi, ovat:
- Lapset
- Raskaana oleva äiti
- Vanhukset
- Syöpäpotilaat
- Autoimmuunisairauksista kärsivät
- Potilaat, joilla on piilevä tuberkuloosi
- Ihmiset, jotka eivät saa kokonaan tuberkuloosihoitoa
- Ihmiset, jotka ovat saaneet tuberkuloosibakteeritartunnan viimeisen kahden vuoden aikana
Ihmiset, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten HIV/AIDS, on myös tarkastettava tuberkuloosin varalta. Samoin diabeetikoille, joille on tehtävä tuberkuloositesti.
Molemmat sairaudet aiheuttavat immuunijärjestelmän tilan heikkenemistä, jolloin tuberkuloositartunta on helpompi saada.
Tuberkuloosin ehkäisemiseksi aktiivisten tuberkuloosipotilaiden on rajoitettava sosiaalista kontaktia ihmisten kanssa, joilla on tällaisia sairauksia.
Kuinka estää terveiden ihmisten tuberkuloositartunnat
Itse asiassa terveille ihmisille ei ole erityistä tapaa estää tai välttää tämän keuhko-TB-sairauden leviämistä.
Ilmassa leviävien tuberkuloosibakteerien esiintymistä on erittäin vaikea havaita suoraan.
Siksi olet terve (ei ollenkaan tartunnan saanut) niin paljon kuin mahdollista. Vältä/rajoita lähikontaktia tuberkuloosipotilaiden kanssa.
Jos asut saman katon alla ja joudut olemaan päivittäin tekemisissä sairaiden kanssa tai joudut jopa huolehtimaan heistä, on tärkeää käyttää henkilökohtaisia suojavarusteita, kuten naamioita, ja omaksua puhtaat ja terveelliset elämäntavat.
Käsien pesu, kodin ja asunnon puhtaana pitäminen ovat ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joita voidaan tehdä terveille ihmisille tuberkuloosin ehkäisemiseksi.
Tähän ennaltaehkäisyyn olisi myös liitettävä kehon vastustuskyvyn ylläpitäminen ja lisääminen, erityisesti tartuntataudeille alttiiden vanhusten osalta.
Sillä välin lasten ja imeväisten tuberkuloosin ehkäisemiseksi on tehtävä varhainen immunisaatio. Tällä hetkellä rokote, joka suojaa kehoa tehokkaasti tuberkuloositartunnalta, on BCG-rokote.
Lääkäriin on myös mentävä, jos olet yhteydessä aktiiviseen tuberkuloosipotilaan, jotta voit selvittää, oletko saanut tartunnan vai et.
Milloin tuberkuloosin ehkäisy on välttämätöntä?
Tuberkuloosin leviäminen ilmassa saa tämän taudin tarttumaan nopeasti. Bakteerit eivät kuitenkaan välttämättä aiheuta terveysvaikutuksia suoraan kehoon joutuessaan.
Olet saattanut saada tartunnan, mutta bakteerit itse asiassa "nukkuvat" pitkään kehon alias on lepotilassa. Tämä tila saa sinut kärsimään piilevasta tuberkuloosista.
Tämä on vaihe, jolloin bakteerit pysyvät kehossa, mutta eivät aktiivisesti lisääntyy tai hyökkää kehon terveisiin soluihin. Tässä vaiheessa et voi siirtää bakteereja.
Ainoat ihmiset, jotka voivat välittää tämän taudin, ovat aktiiviset tuberkuloosipotilaat. Tämä tarkoittaa, että kehon bakteerit lisääntyvät aktiivisesti ja hyökkäävät terveisiin soluihin.
Vaikka tuberkuloosi on erittäin tarttuvaa, aktiivista tuberkuloosia sairastavat voivat ryhtyä useisiin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, jotta tuberkuloosin leviäminen ei lisääntyisi.
Tuberkuloosin ehkäisytoimet voidaan tehdä ennen diagnoosin tulosten odottamista heti, kun tunnet tuberkuloosin oireita tai ominaisuuksia.
Vaikka piilevää tuberkuloosia sairastavat potilaat eivät voi välittää sitä, he tarvitsevat silti tuberkuloosihoitoa aktiivisen bakteeri-infektion estämiseksi. Varsinkin jos kuulut riskiryhmään, jolla on esimerkiksi heikko immuunijärjestelmä.