Ketä ei houkuttelisi kokeilemaan tärisevää laitetta, jonka sanotaan ohenevan ja polttavan kaiken rasvan? Kyllä, tämän rasvaa polttavan tärisevän laitteen katsotaan auttavan laihduttamaan helposti. Itse asiassa hän sanoi, että vain istumalla tai makuulla tämän työkalun käytön aikana rasvasi poltetaan. Miten se voisi olla?
Rasvaa polttavan vibraattorin edut valmistajan mukaan
Jos noudatat tiedotusvälineissä näkyvistä mainoksista näkyviä suosituksia, voit käyttää värinätyökalua erilaisissa tehtävissä. Olipa se sitten istumassa, makuulla tai tekemässä muita asioita. Kun teet päivittäisiä toimintojasi, kehoosi kiinnitettävä tärisevä laite saa rasvan katoamaan tärinän vaikutuksesta. Todella lupaavaa, varsinkin niille, jotka ovat laiskoja urheilemaan ulkona kiireisen aikataulun takia tai eivät halua olla liian väsyneitä.
Jotkut näiden laitteiden valmistajat jopa väittävät, että jos joku käyttää tärylaitetta 15 minuuttia päivässä ja sitä tehdään vähintään kolme kertaa viikossa, tämä voi lisätä kehon joustavuutta, lihasvoimaa, verenkiertoa, vähentää rasvatasoja ja mikä tärkeintä vähentää kehon painoa.
Tärinätyökalujen todelliset edut tutkimuksen mukaan
Tähän asti tärinälaitteisiin liittyvä lääketieteellinen tutkimus voi pudottaa painoa on vielä hyvin vähäistä. Jotkut olemassa olevat tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että vartalovärähtelylaitteella voi olla hyviä terveyshyötyjä, kuten lihasvoiman lisääminen.
Itse asiassa tutkimuksessa todetaan, että laitteesta saatua tärinää voidaan käyttää tiettyjen sairauksien hoitoon, kuten:
- Hoitaa selkäkipuja
- Auttaa vahvistamaan ja ylläpitämään tasapainoa vanhuksilla
- Vähentää huokoisia luita
Mutta tämän on tapahduttava lääkintäryhmän valvonnassa ja tärinälaitteiden käyttöä koskeva suositus tulee lääkäriltä.
Voiko vibraattori korvata harjoituksen?
Värähtely, jonka kehosi vastaanottaa niin kauan kuin käytät työkalua, voivat todellakin saada hieman rasvaa kehostasi katoamaan. Mutta poltettu rasva ei ole paljon verrattuna säännölliseen harjoitteluun, kuten kävelyyn, uintiin, lenkkeily tai pyöräilyä.
Lisäksi käytät vibraattoria istuessasi television edessä ja välipaloja kädessäsi. Tietenkin saadut tulokset ovat päinvastaisia, kehosi rasva lisääntyy moninkertaisesti. Ehkä et tajua sitä, koska uskot liikaa tärisevän laitteen antamiin lupauksiin tai väitteisiin. Mutta itse asiassa tämä tekee tärisevästä työkalusta vaarallisen, luotat liikaa kaikkiin työkalun tuloksiin.
Vinkkejä vibraattorin käyttämiseen laihduttamiseen
Asia on siinä, että jos suunnittelet ruokavaliota asteikkoluvun laskemiseksi, et voi luottaa vain tärisevään laitteeseen. Sinun on myös harjoitettava säännöllisesti ja syödä terveellistä ruokaa. Mutta todellakin tärisevä laite voi maksimoida ruokavaliosi tulokset.
European Association for the Study of Obesity tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että ryhmä lihavia ihmisiä, jotka omaksuivat terveellisen elämäntavan ja käyttivät tärisevää laitetta, koki merkittävän painonpudotuksen. Joten älä ripusta kaikkia ruokavaliosi tuloksia vain ravistamalla kehoasi koko päivän.