Kainalon kipu voi johtua monista asioista, joita et ehkä ole aiemmin huomannut. Jotkut syyt ovat yleisiä ja helppohoitoisia. Toisaalta kainalokipu voi olla merkki sairaudesta tai vakavammasta terveydentilasta. Älä siis aliarvioi kipuasi. Katso alla, mikä aiheuttaa kainalokipua.
Erilaisia asioita, jotka aiheuttavat kainalokipuja
1. Lihasvamma
Rinnasta olkapäähän ulottuva rintalihas voi vammautua toiminnan (esimerkiksi raskaita esineitä nostamisen) tai urheilun aikana. Rintalihasten lisäksi myös olkavarren lihaksia voidaan jännittää ja vetää, kun heitämme, nostamme tai suoritamme muita liikkeitä.
Näiden lihasten vauriot voivat sitten aiheuttaa tulehdusta ja kipua kainaloissa.
2. Parranajo tai ärsytys
Kainaloiden tuska voi johtua väärästä parranajotekniikasta tai karvojen nyppimisestä johtuvasta ärsytyksestä. Jotkut deodorantit, antiperspirantit, pesuaineet ja kylpysaippuat voivat myös aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita iholle, mukaan lukien kainaloiden iho. Tämä ihoärsytys voi aiheuttaa ihottumaa, jota kutsutaan kosketusihottumaksi. Kosketusihottuma voi aiheuttaa kainalon ihon punoitusta, turvotusta, kipua ja lämpöä.
3. Herpes zoster
Herpes zoster on viruksen aiheuttama tarttuva ihosairaus Varicella zoster. Tämä virus aiheuttaa vedellä täytettyjä punaisia kyhmyjä, jotka tuntuvat kuumilta ja kutisevilta. Yleisimmin sairastuneet alueet ovat käsivarret, rintakehä ja kasvot. Herpes zoster voi myös aiheuttaa hilseilevää ihottumaa ja pistelyä tartunta-alueella.
4. Turvonneet imusolmukkeet
Kehossa on noin 600 imusolmuketta, mutta vain muutamaa voidaan tuntea tai koskettaa käsin. Näitä ovat leuan alla, kaulassa ja kainaloissa. Imusolmukkeilla on erittäin tärkeä rooli sairauksien torjunnassa ja immuunijärjestelmän ylläpitämisessä. Imusolmukkeesi voivat turvota, kun sinulla on infektio, kuten flunssa.
On myös useita muita sairauksia, jotka vaikuttavat imusolmukkeiden tilaan, kuten lymfaödeema, lymfadeniitti-infektio, ylempien hengitysteiden infektio (ARI), korvatulehdukset, kurkkukipu, virusinfektiot ja lupus. Lupus on krooninen autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa tulehdusta koko kehossa, mukaan lukien imusolmukkeet.
Kaikki nämä imusolmukkeiden häiriöt voivat aiheuttaa kainalokipua.
5. Reuma
Nivelreuma ja muut nivelkivut voivat aiheuttaa nivelten tulehtumista ja turvotusta. On myös mahdollista, että kainalon nivelten ympärillä esiintyy turvotusta, mikä aiheuttaa kipua.
6. Perifeeristen valtimoiden sairaus
Ääreisvaltimotauti on pienten verisuonten kaventuminen käsivarsissa tai jaloissa. Tämä kapeneminen vähentää happea ympäröiviin kudoksiin. Happipuutteiset lihakset tuntuvat kipeiltä pitkään. Jos sinulla on perifeeristen valtimoiden sairaus toisessa tai molemmissa kainaloissa, koet tätä kipua.
7. Rintasyöpä
Rintasyöpä on usein kivuton alkuvaiheessaan. Mutta ajan myötä tunnet kipua tai tunnet kyhmyn käsivarren alla tai rinnassa. Sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon, jos näin tapahtuu.
Mitä voin tehdä vähentääkseni kainalokipua?
- Jääpussin käyttö lihaskipujen vähentämiseen
- NSAID-lääkkeet, jotka voivat vähentää tulehdusta ja kipua.
- Lämpimien kompressien käyttäminen turvonneiden imusolmukkeiden helpottamiseksi
- Levitä kosteusvoidetta estämään kainaloiden ihon kuivumista
- Vältä deodorantteja, saippuoita ja pesuaineita, jotka sisältävät allergeeneja tai ovat ärsyttäviä
- Käytä väljiä vaatteita, vältä käsivarsissa ja kainaloissa tiukkoja vaatteita
- Vältä parranajoa parranajokoneella, joka voi aiheuttaa lisäärsytystä
Milloin minun pitäisi mennä heti lääkäriin?
Jos kainalokipusi ilmenee lihasjännityksen yhteydessä, saatat pystyä toipumaan täysin lepäämällä lihaksesi muutaman päivän.
Jos vaivasi ei kuitenkaan häviä tai se pahenee, esimerkiksi turvotus kasvaa, tulee välittömästi hakeutua lääkäriin. Yleensä ohjataan hematologille, joka on erikoistunut imusolmukkeiden asiantuntemukseen, tai rintasyöpäasiantuntijalle, jos kyhmyn epäillään olevan syöpää.
Hakeudu lisäksi välittömästi lääkäriin, jos kipuun liittyy seuraavat tilat:
- Äkillinen voimakas kipu kainalon alla
- Ottaa verenvuotoa kainalossa
- Jos sinulla on myös hengenahdistusta
- Hengitysongelmat, kuten hengityksen vinkuminen tai tukehtuminen hengityksen aikana
- Osa kehosta halvaantuu yhtäkkiä
- Ihosta tulee luu