Henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen on velvollisuus, joka on jokaisen tehtävä. Puhdas keho varmasti välttää erilaisia sairauksia. Yksi tärkeimmistä ponnisteluista henkilökohtaisen hygienian ylläpitämisessä on myös puhtaiden vaatteiden käyttäminen. Vaikka se vaikuttaa triviaalilta, käy ilmi, että kaikki eivät osaa ylläpitää hyvää ja oikeaa vaatehygieniaa. Katso seuraavat vinkit, jotta jokapäiväiset vaatteesi ovat aina puhtaita ja mikrobittomia.
Kuinka pitää vaatteet puhtaina
Tiedätkö sitä ennen, miksi meidän on pidettävä vaatteet puhtaina? Vaatteet ovat yksi niistä asioista, jotka tarttuvat kehoomme eniten.
Kyllä, koska se tarttuu suoraan ihoon, ei ole yllättävää, että hiki, kuolleet ihosolut ja öljy voivat kerääntyä vaatteisiin.
Kosteat vaatteet ovat kasvualusta bakteereille. Lisäksi tietyntyyppiset bakteerit ja virukset voivat elää useita päiviä vaatteiden kankaalla.
Siksi sinun on osattava pitää vaatteet puhtaina.
Ei vain kehon hajun estämiseksi, vaan tapoja pitää vaatteet puhtaina myös ehkäisee sairauden riskiä.
Se auttaa myös sinua toteuttamaan puhtaan ja terveellisen elämäntavan (PHBS), tiedäthän!
Alkaen vaatteiden pesusta, kuivaamisesta ja säilyttämisestä, tässä on vinkkejä, joita voit seurata.
1. Laita likaiset vaatteet pyykkikoriin
Kun olet lopettanut toimintasi ja saavut kotiin, vaihda vaatteet välittömästi uusiin ja laita likaiset vaatteet pussiin tai pyykkikoriin.
Pese seuraavaksi kätesi perusteellisesti, vielä parempi jos käyt heti suihkussa.
Likaisten vaatteiden riisuminen ja sijoittaminen erilliseen paikkaan on tärkeää, jotta kodin ulkopuolelta tuleva lika ei tartu muihin kodin esineisiin.
2. Kiinnitä huomiota vaatteissa olevaan pesuohjetarraan
Mitä tulee vaatteiden puhtaana pitämiseen, kaikkia vaatteita ei voida käsitellä samalla tavalla.
Jotkut vaatteet on pestävä erikseen. Jos haluat tietää eron, voit lukea vaatteiden etiketistä ohjeet.
Yleensä näiden ohjeiden mukana on symbolit, jotka viittaavat pesuun, käytetyn veden lämpötilaan, kuivaukseen ja silittämiseen.
Vaatteiden peseminen huomioimatta etiketin ohjeita voi vahingoittaa vaatteita nopeasti eivätkä kestä kauan.
3. Valitse tarpeisiisi sopiva pesutuote
Toinen tapa, joka sinun on ymmärrettävä, kun pidät vaatteita puhtaina, on valita oikeat vaatteiden pesuaineet.
Vaatteita pestäessä on monia tuotteita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota pesuaineista, valkaisuaineista, huuhteluaineista tahranpoistoaineisiin.
Jokainen tuote tarjoaa erilaisia etuja ja toimintoja. Varmista, että valitset tuotteen, jota voit käyttää vaatteisiisi.
Tämä tarkoittaa, että sinun on palattava vaatteiden etiketissä oleviin ohjeisiin, kuten valittava valkaisuvapaa pesuaine, jos haluat pestä värillisiä vaatteita.
4. Käytä oikeanlämpöistä vettä
Oikean veden lämpötilan käyttäminen maksimoi tapasi pitää vaatteet puhtaina.
Jotta vaatteisiin tarttuvat bakteerit ja virukset kuolevat nopeasti, pese pesussa kuumaa vettä.
Sinun on kuitenkin oltava varovainen, koska kuuma vesi voi värjätä vaatteita.
Toinen vaihtoehto on pestä kylmällä vedellä. Voit päästä eroon bakteereista käyttämällä pesuainetta, johon on lisätty desinfiointiainetta.
5. Puhdista tahrat kunnolla
Joskus vaatteissa on tahroja, joita on melko vaikea poistaa. Nämä tahrat ovat yleensä seurausta roiskuneesta ruoasta, öljystä tai maalista.
Vaatteiden puhtaana pitämisen kannalta on myös erittäin tärkeää tietää, kuinka vaatteiden tahrat poistetaan.
Liota ensin tahrattu vaate kylmään veteen. Tämä auttaa tahran poistamisessa helpommin.
Sen jälkeen voit käyttää saippuaa tai erityistä pesuainetta tahrojen poistamiseen. Levitä tuotetta vain tahraan.
Vältä hankausliikkeitä poistaessasi tahroja. Voit käyttää sientä ja taputtele tahraa, kunnes se on poissa.
6. Kiinnitä huomiota siihen, milloin sinun täytyy vaihtaa ja pestä vaatteet
Tiesitkö, että alusvaatteet on pestävä heti jokaisen käytön jälkeen, kun taas farkut voidaan silti käyttää 3 kertaa ennen pesua?
Kyllä, kuinka usein peset vaatteita, riippuu myös vaatteiden tyypistä.
American Cleaning Institute -sivuston mukaan tässä on vaatteiden tyypit ja milloin ne tulee pestä.
- Alusvaatteet, sukat, t-paidat: Pese 1 käyttökerran jälkeen.
- Farkut: pese käytön jälkeen 3 kertaa.
- Paita: voidaan käyttää useita kertoja ennen pesua.
- Takki: villaa voidaan käyttää 3-4 kertaa ennen pesua, synteettistä materiaalia 4-5 kertaa ennen pesua.
- Housut ja hameet: voidaan käyttää useita kertoja ennen pesua.
- Leggingsit: pese 1 käyttökerran jälkeen.
Muista, että yllä olevat pesuajat ovat voimassa vain, jos vaatteet ovat kuivia ennen pesua.
Riippumatta vaatetyypistä, pese se välittömästi, jos se on märkä, kostea tai läikkynyt.
7. Kuivaa vaatteet, kunnes ne ovat täysin kuivia
Kun olet lopettanut pesun, varmista, että kuivaat vaatteet kokonaan. Tämä menetelmä on pakollinen vaatteiden pitämiseksi puhtaana.
Syynä on se, että kosteat olosuhteet ovat alttiita bakteereille ja sienille asumaan vaatteissa. Tämä pahenee varmasti, jos kosteita vaatteita säilytetään suljetussa kaapissa.
Varmista siis aina, että vaatteesi ovat kuivia ennen kuin laitat ne kaappiin, OK!
8. Pese kädet vaatteiden pesun jälkeen
Ole varovainen, vaatteiden pesu ei välttämättä puhdista käsiäsi. Kädet tulee pestä välittömästi vaatteiden puhdistuksen jälkeen.
Pese kädet saippualla ja juoksevalla vedellä.