Lääkehoidon lisäksi tuberkuloosipotilaiden on ylläpidettävä terveitä elämäntapoja. Yksi tapa on syödä ravitsevia terveellisiä ruokia, kuten maitoa, jotta ravitsemukselliset tarpeet täyttyvät. Tiedätkö kuitenkin, millainen maito on parasta tuberkuloosista kärsiville? Katso alta vinkkejä maidon valitsemiseen tuberkuloosista kärsiville.
Voiko tuberkuloosipotilas juoda maitoa?
Maito sisältää monia etuja, jotka ravitsevat kehoasi kalsiumista, D-vitamiinista, rasvasta eläinproteiiniin. Sen sisältämä ravintosisältö auttaa ylläpitämään luuston terveyttä, lisäämään energiaa ja rakentamaan kehon soluja.
Runsaan maidon edut ovat sääli, jos unohdat sen, etenkin tuberkuloosipotilaille, jotka todella tarvitsevat hyvää ravintoa.
Tuberkuloosipotilaat voivat juoda maitoa. Kaikki markkinoilla olevat maitotyypit eivät kuitenkaan ole hyvää tuberkuloosista kärsiville.
Vuonna 2004 Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Amerikassa raportoi 15 kuukauden ikäisestä pojasta, joka kuoli vatsakalvon tuberkuloosiin infektion vuoksi. Mycobacterium bovis.
M. bovis -bakteeri on monimutkainen bakteeri Mycobacterium tuberculosis jotka tartuttavat karjaa. Näiden bakteerien pääsy ihmiskehoon voi tapahtua syömällä pastöroimatonta maitoa tartunnan saaneista lehmistä.
Joten mitä tekemistä tällä tapauksella on ihmisten kanssa, joilla on keuhkotuberkuloosi?
Yleensä tuberkuloosin aiheuttaja on bakteeri Mycobacterium tuberculosis. Osoittautuu, että myös M. bovis -bakteerit voivat aiheuttaa saman taudin. Nämä bakteerit voivat hyökätä paitsi keuhkoihin, myös imusolmukkeisiin, mahalaukun limakalvoihin ja muihin kehon osiin.
Lehmien M. bovis -bakteerit voivat kulkeutua nauttimasi maidon läpi. Siksi tuberkuloosipotilaiden ei tulisi juoda maitoa.
Millainen maito sopii siis tuberkuloosista kärsiville?
Jotta et tekisi väärää valintaa, tässä on muutamia vinkkejä hyvän maidon valitsemiseen tuberkuloosista kärsiville.
1. Valitse pastöroitu maito
Paras maito tuberkuloosipotilaille on pastöroitu maito, ei raakamaito (raakamaito), joka tulee suoraan lehmänmaidosta.
Pastörointi on menetelmä maidon steriloimiseksi siinä olevista bakteereista. Temppu on lämmittää maitoa tiettyyn lämpötilaan tietyn ajan. Lämpö tappaa bakteerit, jotka voivat tartuttaa kehosi, jos juot sitä.
On myös toinen tapa tappaa maidon bakteereja, nimittäin Ultra High Temperature (UHT). Erona on, että UHT-lämpötila-asetus on paljon korkeampi kuin pastörointiprosessi. Voit siis valita maidon, jonka pakkauksessa on pastörointi- tai UHT-prosessitiedot.
2. Mukaudu tuberkuloosipotilaiden terveydentilaan
Tuberkuloosipotilaille parhaan maidon tulee olla kehon terveydentilan mukaista. Toisin sanoen ei ole harvinaista, että tuberkuloosista kärsivillä ihmisillä on muita terveysongelmia, kuten verenpainetauti. Ihmisillä, joilla on tämä sairaus, on parempi valita vähärasvainen maito.
Verenpainepotilailla on suuri sydänsairauksien riski. Siksi rasvan saantia on rajoitettava, myös kulutetusta maidosta.
Samoin tuberkuloosista kärsiville, jotka ovat raskaana. On parempi valita erityinen maito raskaana oleville naisille. Raskaana olevien naisten maito sisältää yleensä enemmän foolihappoa, rautaa ja muita tärkeitä kivennäisaineita kuin tavallinen maito.
3. Näytä ikäluokka
Pakkausprosessiin kiinnittämisen lisäksi sinun on tarkasteltava myös ostettavan maidon ikäluokkaa. Syynä on se, että tuberkuloosi voi hyökätä vauvoille vanhuksiin ja maidolla on myös erilaiset ikäkohteet.
Maidon ravintosisältö aikuisille ja lapsille on erilainen. Sisältö räätälöidään lasten ja aikuisten erilaisiin ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Älä siis anna aikuisille tarkoitettua maitoa tuberkuloosista kärsiville lapsille. Olisi parempi, jos sovittaisit maidon valinnan lapsen tuolloin ikään.
4. Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin
Oikean maidon valitseminen tuberkuloosista kärsiville ei välttämättä ole helppo tehtävä kaikille. Varsinkin jos kärsijällä on allergioita tai tiettyjä terveysongelmia.
Jos sinulla on vaikeuksia, älä epäröi kääntyä lääkärin tai ravitsemusterapeutin puoleen. Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat auttavat sinua valitsemaan oikeat maidon ja maitotuotteet tarpeidesi mukaan.