Rannekipu on yksi tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista (luut ja lihakset), jotka sisältyvät ihmisen liikejärjestelmään. Normaalisti se ei vaikuta ranteen liikkeisiin, mutta liikakäyttö tai äkillinen onnettomuus voi aiheuttaa kipua tässä kehon osassa. Tämä kipu voi vaikuttaa päivittäiseen toimintaan ja rajoittaa liikettä. Siksi on tärkeää tietää, mitä rannekipu tarkoittaa, jotta voit löytää keinon käsitellä sitä.
Miten ranteen kipu ilmenee?
Ranteen luut koostuvat kahdeksasta pienestä luusta. Nämä luut tukevat rannekanavaksi kutsuttua kanavaa, joka kulkee ranteesta kämmenen pohjaan. Hermot ja jänteet ovat sen sisällä, mikä tekee tästä kanavasta tärkeän. Nivelsiteitä käytetään pitämään se paikallaan.
Normaalit toiminnot eivät aiheuta ranteen kipua, mutta toistuvat toiminnot, kuten leikkaaminen tai kirjoittaminen, voivat vahingoittaa tätä käden osaa. Tämän käden osan kipu voi johtua myös äkillisestä vammasta urheilun tai työn aikana. Muut oireyhtymät, kuten rannekanavaoireyhtymä, voivat olla syynä tähän ongelmaan.
Tällainen kipu alkaa yleensä turvotuksella ja mustelmilla ranteessa. Tämä voi olla merkki loukkaantumisesta. Epänormaalin muotoinen nivel tai ranteen liikkumisvaikeus voivat olla merkki murtumasta.
Mikä aiheuttaa kipua ranteessa?
Rannekipuja voi kokea kuka tahansa iästä riippumatta. Tässä on joitain mahdollisia syitä tähän tilaan:
1. Urheiluvammat
Ensimmäinen kivun syy johtuu loukkaantumisesta. Nämä vammat voivat johtua tietyistä urheilulajeista, kuten koripallosta, lentopallosta, keilailusta, golfista tai tenniksestä. Tämä urheilu vaatii myös käsien ja ranteiden käyttöä hyvin usein, mikä voi johtaa liikakäyttöön.
2. Toistuva liike
Joissakin töissä joudut toistamaan asioita yhä uudelleen ja uudelleen. Jos tämä edellyttää ranteen käyttöä, kipu voi kehittyä ajan myötä. Näihin tehtäviin kuuluu kampaajia ja kokkeja. Jos teet tätä työtä, voit harkita työpaikan vaihtamista tai kiinnittää enemmän huomiota ranteihisi.
3. Tietyt sairaudet tai tilat
Kun olet raskaana, nesteen kertyminen kehossasi painaa rannekanavaa. Rannekanava on kanava, joka kulkee ranteesta kämmenen pohjaan. Tämä tila on kuitenkin väliaikainen ja voi hävitä muutaman kuukauden kuluessa synnytyksestä.
Diabetes voi vaikuttaa ranteeseen. Rannestasi voi tulla jäykkä ja sinun voi olla vaikeaa liikuttaa tai käyttää sitä.
Liikalihavuus on myös riskitekijä rannekivuille. Kun olet ylipainoinen, kehossa on ylimääräistä rasvaa. Tämä ylimääräinen rasva voi tuhota niveliä ja aiheuttaa ranteen kipua.
Tämä rannekipu on ongelma, joka aiheuttaa kipua tai epämukavuutta. Tällaisen kivun kokeminen tarkoittaa, että sinulla on ollut vamma tai muu ranteen ongelma. Se tarkoittaa myös, että sinulla saattaa olla suurempi riski saada rannekipua muihin ihmisiin verrattuna.