Koulussa opiskellessa saatat usein kuulla, että meidän on saatava riittävästi B-vitamiineja välttääksemme beriberiä. Niin yleinen yhteiskunnassa, että tämä sairaus on jopa leimattu "kansan taudiksi", koska se voi tapahtua kenelle tahansa, sekä lapsille että aikuisille. Joten, millaista se on, beri-beri-tauti? Mitä merkkejä ja oireita on varottava?
Mikä on beriberi?
Beriberi on sairaus, joka johtuu yleensä B1-vitamiinin tai tiamiinin puutteesta. B1-vitamiini toimii koentsyyminä glukoosin muodostuksessa energian tuottamiseksi ja kehon toimintojen ylläpitämiseksi. Yksinkertaisesti sanottuna tällä vitamiinilla on tärkeä rooli energian tuotantoprosessissa. Jos elimistö ei saa riittävästi B1-vitamiinia, keho väsyy helposti ja on vaarassa saada beriberi.
Tämä tauti koostuu kahdesta tyypistä, nimittäin märkä beriberi ja kuiva beriberi. Märkä beriberi vaikuttaa sydämeen ja verenkiertoelimistöön, kun taas käsittelemätön kuiva beriberi voi aiheuttaa hermovaurioita ja lihashalvauksia.
Beriberin merkit ja oireet
Jokaisella beriberi-tyypillä on omat erityiset merkit ja oireensa. Jos havaitaan yksitellen, märän beriberin oireita ovat:
- Lyhyt hengitys liikkeessä
- Herää keskellä yötä hengittäen täysin väsynyt
- Syke kiihtyy
- Turvonnut jalka
Kuivan beriberin erilaiset oireet ovat:
- Lihastoiminnan heikkeneminen, erityisesti sääreissä
- Jalat ja kädet kihelmöivät, mikä vaikeuttaa kävelyä
- Kipua koko kehossa
- Oksentaa
- Vaikea puhua
- hämmentynyt
- Nopeat ja epänormaalit silmien liikkeet (nystagmus)
- Halvaus jaloissa
B1-vitamiinin ravinnon puutteen lisäksi kuivan ja märkän beriberi-oireita esiintyy usein ihmisillä, jotka ovat riippuvaisia alkoholista. Syynä on se, että liiallinen alkoholin juonti voi vaikeuttaa B1-vitamiinin imeytymistä ja varastointia elimistöön.
On huomattava, että beriberi voi olla kohtalokas, jos sitä ei hoideta nopeasti. Tämä johtuu siitä, että beriberin oireet kehittyvät nopeasti ja voivat ajan myötä aiheuttaa sydämen vajaatoimintaa, psykoosia, koomaa ja jopa kuoleman.
Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Jos sinulla on yksi tai useampi edellä mainituista beriberi-oireista, ota välittömästi yhteyttä lähimpään lääkäriin. Varsinkin jos koet:
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- AIDS-sairaus
- Vaikea pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana (hyperemesis gravidarum)
- Bariatrinen kirurgia
- Ripuli, joka ei mene pois
- Ota diureetteja
- Tee dialyysi munuaisten vajaatoiminnan vuoksi
Silloin sinulla on suuri riski saada B1-vitamiinin puutos. Kyllä, saatat saada beriberiä, jos et hoida oireita nopeasti.
Beriberi-hoidon päätavoitteena on tyydyttää elimistöstä puuttuvan B1-vitamiinin tarpeet. Siksi lääkärisi määrää tiamiinilisän joko pilleri- tai injektiomuodossa päivittäisen B1-vitamiinitarpeesi tyydyttämiseksi.
Lisäksi voit saavuttaa päivittäisen B1-vitamiinin saannin terveellisten ja ravitsevien ruokien avulla, kuten:
- Herneet
- Pinaatti
- Jyviä
- Lihaa ja kalaa
- Täysjyvä
- Maitotuotteet
- Tiamiinilla täydennetyt aamiaismurot
Mitä nopeammin beriberi-oireet havaitaan ja hoidetaan, sitä suurempi on toipumismahdollisuus. Kyllä, tämä sisältää beriberin hermo- ja sydänvaurioita, ja se on erittäin palautuva, jos se havaitaan varhain.