Indonesiasta peräisin olevien perinteisten yrtti- tai yrttijuomien, jotka ovat olleet tunnettuja satoja vuosia, uskotaan tarjoavan myönteisiä terveyshyötyjä. Yrttien kulutuksen tulee kuitenkin olla myös oikean annoksen ja menetelmän mukainen. Kuinka paljon kasviperäisiä lääkkeitä voi sitten käyttää tai voiko juoda jamua joka päivä? Onko totta, että liiallinen yrttilääkkeiden juominen voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä tai muita elinten häiriöitä?
Voinko juoda yrttilääkkeitä joka päivä?
Terveysministeriö sanoi, että pohjimmiltaan yrttejä voidaan kuluttaa joka päivä. Kasviperäisten lääkkeiden juominen päivittäin on pyrkimystä ylläpitää kehon vastustuskykyä, jotta virus ei pääse helposti hyökkäämään, terveyden ylläpitoon, palautumiseen, kuntoon ja jopa kauneuteen.
Itse asiassa terveysministeriö on käynnistänyt liikeohjelman yrttilääkkeiden juomiseksi kutsuakseen ihmisiä käyttämään yrttilääkkeitä terveytensä parantamiseksi.
Perinteisten terveyspalvelujen johtaja, terveysministeriön terveyspalvelujen pääjohtaja Ina Rosalina sanoi yhdelle tiedotusvälineille antamassaan haastattelussa, että yrttilääkkeet auttavat parantamaan ihmisen kestävyyttä.
Vältä kuitenkin liiallista yrttien käyttöä. Varsinkin jos sinulla on tiettyjä terveysongelmia, sinun tulee neuvotella ensin ennen yrttilääkkeiden juomista.
Useita kasviperäisten lääkevalmisteiden etuja sen tyypin mukaan
Erityisesti yrttilääkkeiden juomisen hyödyt vaihtelevat itse yrttilääkkeen tyypin mukaan. Myös yrttilääkkeiden uskotaan pystyvän hoitamaan tiettyjä sairauksia. Seuraavat ovat kasviperäisten lääkkeiden hyödyt ihmisten terveydelle usein käytettyjen ainesosien tyypin mukaan.
Kurkuma
Yksi Indonesiassa tunnetuista yrteistä, joilla on myönteisiä etuja, nimittäin tamarindikurkuma. Kuten nimestä voi päätellä, tämä yrttijuoma on sekoitus kurkumaa ja tamarindia.
Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka on hyödyllinen kroonisen tulehduksen, kivun, metabolisen oireyhtymän ja ahdistuksen hoidossa. Kurkumiinin lisäksi kurkuma sisältää myös tärkeitä kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia ja kaliumia. Tämä mauste sisältää myös runsaasti A- ja C-vitamiinia.
Vaikka kurkuma on turvallista kulutukseen lääkkeenä, liiallinen käyttö voi itse asiassa aiheuttaa ripulia, päänsärkyä tai ihoärsytystä.
Inkivääri
Ihmiset ovat pitkään käyttäneet inkivääriä yhtenä kasviperäisenä ainesosana vilustumisen, pahoinvoinnin, migreenin ja korkean verenpaineen hoitoon. Tällä hetkellä inkivääriä käytetään usein myös raskauteen, kemoterapiaan ja lääketieteelliseen leikkaukseen liittyvän pahoinvoinnin lievittämiseen.
Liiallinen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja tai närästystä ja lievää ripulia.
Aromaattinen inkivääri
Kahden yllä olevan ainesosan lisäksi kencuria käytetään usein myös perusainesosana yrttilääkkeiden, nimittäin yrttiriisin kencurin, valmistuksessa. Kencurin uskotaan pystyvän hoitamaan tiettyjä sairauksia, koska sen avulla voidaan hoitaa infektioita, vähentää tulehdusta, lisätä miesten hedelmällisyyttä ja hoitaa erilaisia syöpiä.
Vinkkejä turvalliseen yrttien juomiseen joka päivä
Päivittäisen kulutuksen turvallisuuden vuoksi on parempi etsiä yrttejä, jotka eivät sisällä erilaisia kemikaaleja, säilöntäaineita ja jotka on todistetusti hygieenisiä. Itse asiassa, tarvittaessa, tee yrtit itse.
Jos käytät yrttejä, joita myydään pakattuna, on parempi etsiä yrttejä, jotka ovat elintarvike- ja lääkevalvontaviraston (BPOM) testaamia. Siten yrttilääkkeiden hyödyt voivat todella tuntua kehossasi.
Jos haluat käyttää yrttejä tiettyjen sairauksien hoitoon, on hyvä neuvotella suoraan lääkärisi kanssa, jotta yrttejä käytetään oikean tyyppisellä ja annostuksella. Muista, että tietyissä sairauksissa kasviperäiset lääkkeet eivät voi korvata lääkärin määräämiä lääkkeitä.