Kun pidät hauskaa seksin parissa, naisilla on joskus vaikeuksia saavuttaa huippukohtaa tai orgasmia. Mielenkiintoista on, että on olemassa tietyntyyppisiä ruokia, joiden väitetään auttavan naisia saavuttamaan huippunsa nopeammin. Onko tämä naisten seksuaalista kiihottumista edistävä ruoka kuitenkin todella tehokasta? Katso selitys alta, kyllä!
Erilaisia ruokia, jotta naiset saavuttavat nopeasti huippunsa (orgasmin)
Matala seksihalu on yleistä ja sen voi kokea kuka tahansa.
Naisten seksuaalinen halu vähenee kuitenkin useammin miehiin verrattuna.
Naisten seksuaalisen kiihottumisen lasku voi johtua monista asioista, kuten hormonivaihteluista, ehkäisypillereiden sivuvaikutuksista, unettomuudesta, väsymyksestä tai vaihdevuosista.
Siitä huolimatta seksihalun väheneminen ei ole kaiken loppu.
Tiettyjä ravintoaineita sisältävien terveellisten ruokien syömisen väitetään auttavan palauttamaan seksihalun kuumuuden sängyssä kumppanin kanssa.
Terveysasiantuntijat paljastivat myös, että ruoalla osoittautui olevan merkittävä vaikutus paremman ja intiimimmän seksielämän terveyteen.
Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota päivittäiseen ravintosisältöön.
Seuraavassa on luettelo elintarvikkeista, jotka voivat auttaa lisäämään seksuaalista kiihottumista, jotta naiset saavuttavat nopeasti huippunsa (orgasmin):
1. Rasvainen kala
Rasvaiset kalat, kuten lohi, tonnikala ja sardiinit, ovat tärkeitä omega-3-rasvahappojen lähteitä.
Sen lisäksi, että omega-3-rasvahappoja sisältävät ruoat vähentävät kehon tulehdusta ja parantavat sydämen terveyttä, ne lisäävät myös dopamiinitasoja aivoissa, mikä voi olla naisten seksistimulantti.
Se ei lopu tähän, lehdessä julkaistiin tutkimus Ikääntyvä solu osoittaa, että omega-3-rasvahappoja sisältävien ruokien syöminen voi pidentää äidin lisääntymisikää.
Tämä tarkoittaa, että omega-3:n voidaan sanoa olevan hyväksi lisääntymisterveydelle.
2. Suklaa
Suklaa sisältää afrodisiakkeja ja magnesiumia, jotka voivat tehdä sinusta rentoutuneemman.
Afrodisiakit ovat aineita, jotka voivat lisätä ihmisen seksuaalista kiihottumista.
Lisäksi tumma suklaa sisältää yhdisteitä fenyylietyyliamiini joka on vastuussa endorfiinien vapauttamisesta seksuaalisen halun lisäämiseksi.
Eli suklaa voi olla yksi ruokavalinnoista, jotta naiset saavuttavat huippunsa nopeammin. Suklaan vaikutusta naisten seksuaalisuuteen on testattu useissa tutkimuksissa.
Yksi niistä sanoo, että suklaan kulutus voi nostaa naisten seksuaalitoimintoindeksiä (FSFI) tai seksuaalisen toiminnan indeksiä.
3. Pinaatti
Monet eivät tiedä, että pinaatti on ravinnonlähde, joka voi lisätä naisen seksuaalista kiihottumista, koska se on rikastettu magnesiumilla.
Magnesiumin päätehtävä on laajentaa verisuonia niin, että verenkierto intiimialueelle tasaantuu ja saa naiset helposti innostumaan.
Pinaatin lisäksi myös muiden vihreiden vihannesten muodossa olevat ruoat, jotka sisältävät folaattia, voivat lisätä naisen seksuaalista kiihottumista, jotta hän saavuttaa huippunsa nopeasti.
Vihreät vihannekset, jotka voivat olla naisten seksuaalisen kiihottumisen ruokavalinta, kuten:
- Parsakaali
- Kaali
- Lehtikaali
- Kaali
- Pok choy
4. Osterit
Osterit ovat yksi niistä ruoista, joita naiset voivat syödä saavuttaakseen nopeasti huippunsa.
Tämä johtuu siitä, että ostereissa on erittäin paljon sinkkiä, mikä voi auttaa lisäämään seksuaalista kiihottumista stimuloimalla testosteronin tuotantoa.
Lisäksi osterit voivat optimoida hermoston toimintaa, koska ne sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja.
Älä lopeta tähän, osterit sisältävät dopamiinia, joka on hormoni, joka ilmestyy orgasmin aikana ja jonka tiedetään lisäävän seksuaalista kiihottumista.
5. Apple
Jos haluat jotain terveellisempää ja tuoreempaa, omenat voivat olla yksi ruokalaji, joka auttaa naisia saavuttamaan huippunsa nopeammin.
Tämä on todistettu lehdessä julkaistulla tutkimuksella Gynekologian ja synnytystautien arkisto .
Tutkimus, johon osallistui 7 030 italialaista naista, osoittaa, että omenoiden säännöllinen syöminen liittyy naisten seksuaalisuuteen.
Tutkimus ei kuitenkaan osoittanut, osoittautuivatko omenat tehokkaaksi ruoaksi, jotta naiset saavuttavat nopeasti huippunsa (orgasmin).
Siksi tämän todistamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.
6. Ginseng
Yksi yrteistä, jotka voivat olla hyödyllisiä ruokinnassa naisille, jotta he saavuttavat nopeasti huippunsa, on ginseng.
Psychiatry Research -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa ginsengin vaikutuksen naisten ja miesten seksuaalisen toimintahäiriön torjuntaan.
Valitettavasti tutkimukset eivät ole pystyneet osoittamaan suoraa vaikutusta ginsengin ja naisten seksuaalisen kiihottumisen välillä.
Jotta ginseng olisi vakuuttavampi, tarvitaan vielä lisätutkimuksia, jotka osoittavat ginsengin vaikutuksen naisten seksihalun lisäämiseen.
7. Sahrami
Sahrami on yrttikasvi, joka on tällä hetkellä nousussa, koska siitä puhutaan kaikkialla.
Tämän kasvin sanotaan olevan tehokas yleisen terveyden kannalta.
Journal Ihmisen psykofarmakologia: kliininen ja kokeellinen mainitsee, että sahramia voidaan käyttää yrttinä useiden seksuaalisten ongelmien, kuten kiihottumisen, voitelun ja kivun, parantamiseen.
Tästä syystä sahrami voi olla yksi naisten seksuaalisen kiihottumisen tärkeimmistä ravintoaineista.
8. Sarviapila
Vuonna julkaistu tutkimus Fytoterapiatutkimus arvioi sarviapilan siemenuutteen vaikutuksia naissukupuolihormoneihin ja seksuaaliseen toimintaan.
Tämä tutkimus tehtiin naisilla, joilla oli normaali kuukautiskierto, mutta joilla oli alhainen seksihalu.
Tämän seurauksena sarviapilauutteen on todistettu lisäävän testosteronia ja lisäävän naisten seksuaalista halua ja kiihottumista.
Tämän perusteella yrttejä, joilla on latinaa Trigonella foenum-graecum Tämä voi olla yksi niistä ruokavalinnoista, joilla naiset saavuttavat nopeasti huippunsa.
Yllä mainittuja ruokia voidaan käyttää vaihtoehtona, jotta naiset saavuttavat nopeasti huippunsa tai orgasmin.
Kahdeksan naisten piristävän ruoan tehokkuutta on kuitenkin ehkä tutkittava tarkemmin.
Jos etsit tapoja lisätä seksuaalista halua, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa lisää.
Lääkärisi saattaa ehdottaa, että ryhdyt toimenpiteisiin, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi ja jotka on räätälöity terveydentilasi mukaan.
Varmista lisäksi, että keskustelet avoimesti kumppanisi kanssa tästä tilasta tai valituksesta. Saatat tarvita myös neuvonantajan tai terapeutin apua.