Hunaja on luonnollinen makeutusainelähde, jolla on erottuva kelta-ruskea väri. Makean makunsa ja sen takana olevien lukemattomien etujen ansiosta hunaja on monien ihmisten, myös vauvojen, suosikki. Kuitenkin teistä, joilla on vauvoja, ihmettelet usein, onko turvallista antaa lapsellesi hunajaa pienestä pitäen? Onko olemassa vertailuarvoa sille, missä iässä on paras esitellä hunajaa vauvoille?
Milloin hunajaa saa antaa vauvoille?
Vauvan vanhempana saatat joutua käyttämään enemmän aikaa kaiken pikkulapsesi kasvuun ja kehitykseen liittyvien asioiden opettamiseen ja seurantaan.
Alkaen kutsumisesta leikkimään, opettamaan häntä puhumaan, kiinnittämään huomiota hänen käyttäytymisensä kehittymiseen, vauvojen tutustuttamiseen MPASI:iin (rintamaidon täydennysruoat).
Sen lisäksi, että kiinteää ruokaa annetaan äidinmaidon kanssa 6 kuukauden iän jälkeen, sitä voidaan yhdistää myös äidinmaidonkorvikkeeseen.
No, yksi ravinnonlähteistä, jota usein pyydetään vauvoille, on hunaja.
Tämä johtuu siitä, että hunajalla on luonnostaan makea maku, pehmeä rakenne ja erilaisia ravintoaineita, jotka vastaavat vauvojen ravitsemustarpeita.
Indonesian lastenlääkäriliiton (IDAI) mukaan vanhempien päätös antaa hunajaa vauvoille johtuu paitsi siitä, että sillä on useita etuja.
Esimerkiksi vauvojen hunajan nauttimisen hyödyt voivat ylläpitää kehon voimaa. Vauvan vahva immuunijärjestelmä voi auttaa häntä välttämään erilaisia sairauksia.
Toisaalta hunajaa käytetään usein myös perinteisenä kasviperäisenä lääkkeenä lievittämään yskän ja univaikeuksien oireita.
Oireita, kuten yskää ja univaikeutta, kokevat yleensä lapset, joilla on ylähengitystietulehdus.
Tämä saa monet vanhemmat ajattelemaan, että hunajaa vauvoille on turvallista antaa kaiken ikäisille. Itse asiassa se ei ole niin helppoa.
Yhdysvaltain lastenlääkäreiden yhdistyksen American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan turvallisin aika antaa vauvoille hunajaa on kun hän oli 12 kuukautta tai 1 vuosi.
Vauvoille hunajan antamista koskevat säännöt koskevat sekä puhdasta hunajaa että prosessoitua hunajaa.
Lisäksi tämä sääntö ei koske vain aitoa hunajaa nestemäisessä muodossa, vaan myös kaikkia elintarvikkeita, jotka on jalostettu hunajalla.
Kuinka esitellä hunajaa vauvoille?
Edellisen säännön mukaan ei tarvitse kiirehtiä antamalla hunajaa vauvoille. Lisää hunajaa vauvan ruokavalioon parhaalla mahdollisella hetkellä hänen ikänsä mukaan.
Sen sijaan anna lapsesi maistaa pieni määrä hunajaa ensimmäisenä vaiheena ruoan esittelyssä.
Yritä sen jälkeen odottaa noin kolmesta neljään päivää, jos haluat siirtyä ottamaan käyttöön muita uusia ruokia.
Tavoitteena on, että voit arvioida, onko vauva allerginen hunajalle vai ei.
Jos otat heti käyttöön uudentyyppistä ruokaa useana päivänä peräkkäin hunajan käyttöönoton jälkeen, pelkää, että se aiheuttaa hämmennystä.
Tämä tarkoittaa, että sinun voi olla vaikea löytää, mitkä ruoat aiheuttavat allergiaoireita vauvallesi.
Kun vauvalla ei ole allergiaoireita, voit alkaa antaa hänelle hunajaa joko ruuana tai juomana.
Varmista, että tarjoat ruokia, jotka voivat houkutella vauvan maistamaan hunajaa, esimerkiksi sekoittamalla hunajaa jogurttiin, kaurapuuroon, smoothiet, ja niin edelleen.
Luo mahdollisimman paljon hyvää vaikutelmaa vauvan ensimmäisestä kokemuksesta hunajan syömisestä.
Kun esittelet hunajaa vauvallesi, tapahtuu yleensä kaksi asiaa.
Vauvat voivat joko pitää siitä heti tai hylätä sen ensin ja pitävät siitä todella vasta muutaman yrityksen jälkeen.
Yleensä kestää noin 10-15 yritystä antaa vauvalle hunajaa ennen kuin päätyy, ettei hän todellakaan pidä siitä.
Jos et pidä hunajasta, vauvasi on vaikea syödä hunajaa sisältäviä ruokia.
Ole varovainen, hunaja on myös vaarassa aiheuttaa sairauksia!
Ei vain pelätä, että se voi aiheuttaa tukehtumista tai allergioita, jos sitä annetaan alle vuoden ikäisille vauvoille.
Kids Health -sivulta käynnistetty tärkein syy, miksi hunajaa ei suositella vauvoille liian aikaisin koska hunaja sisältää bakteerien itiöitä Clostridium botulinum.
Nämä bakteerit voivat elää ja menestyä vauvan ruoansulatusjärjestelmässä, jopa tuottaen haitallisia myrkkyjä ja aiheuttaen botulismia.
Vauvojen botulismiprosessi, joka johtuu hunajan kuluttamisesta mihin tahansa tarkoitukseen, johtuu siitä, että vauvan suoliston normaali kasvisto ei ole vielä valmis.
Tämän vuoksi suoliston kasvisto ei pysty kilpailemaan vauvan ruoansulatuskanavaan joutuvien itiöiden kanssa.
Ruoansulatuskanavan happamuuden tai pH:n erot mahdollistavat itiöiden kasvun Clostridium botulinum päästä ruoansulatuskanavaan.
Lisäksi nämä itiöt kerääntyvät paksusuoleen ja alkavat tuottaa botuliinitoksiinia, joka on vauvojen sairauksien syy.
Lapsilla ja aikuisilla hunaja ei aiheuta terveysongelmia.
Syynä on se, että lasten ja aikuisten suolistossa oleva normaali kasvisto pystyy kilpailemaan ruuansulatuskanavan itiöiden kanssa.
Vauvoilla, joita botulismi on hyökännyt, ilmenee joitain varhaisia oireita, kuten ummetusta tai ummetusta, heikkoutta, vauvan ruokahalun heikkenemistä ja kohtauksia.
Botulismin ensimmäiset oireet ilmaantuvat yleensä 12-36 tunnin kuluessa bakteerien saastuttaman ruoan syömisestä.
Jos huomaat merkkejä vauvabotulismista, ota välittömästi yhteys lääkäriin, ennen kuin on liian myöhäistä.
Varhainen diagnoosi voi lisätä vauvan mahdollisuuksia saada oikea hoito ja estää vauvaa kokemasta ravitsemusongelmia.
Joissakin vaikeissa tapauksissa botulismi voi häiritä hengitystä, koska se estää lihaksia toimimasta optimaalisesti, mikä johtaa kuolemaan.
Tästä syystä vauvoja ei suositella kuluttamaan hunajaa, jos he ovat alle 12 kuukauden tai 1 vuoden ikäisiä.
Onko hunajalle vaihtoehtoja alle 1-vuotiaille vauvoille?
Kuten aiemmin selitettiin, Hunajaa ei suositella vauvoille, jotka eivät ole vielä 12 kuukauden tai 1 vuoden ikäisiä.
Tällä pyritään minimoimaan riski, että vauva sairastua botulismiin.pikkulasten botulismi).
Mutta älä huoli, jos haluat lisätä luonnollisia makeutusaineita vauvanruokiin, juomiin tai välipaloihin, kokeile antaa hedelmämehua.
Voit valmistaa mehua itse puristamalla tai murskaamalla kypsiä tuoreita hedelmiä.
Tästä tuoreesta hedelmästä voidaan valita mitä tahansa vauvojen hedelmiä, joita yleensä annetaan.
Herkullisen maun lisäksi hedelmämehu sisältää myös erilaisia ravintoaineita, kuten vauvoille tarkoitettuja vitamiineja.
Pohjimmiltaan hedelmämehulla on makea maku kuin hedelmällä, joten se voidaan sekoittaa suoraan vauvanruokaan tai juomiin.
Voit kuitenkin lisätä mehuun myös vettä ja sokeria maun ja rakenteen säätämiseksi maun mukaan.
Vaikka nestemäisen hedelmämehun rakenne ja maku eroavat suuresti hunajasta, se voi ainakin auttaa lisäämään luonnollisia makuja ruokiin ja juomiin.
Huimausta vanhemmuuden jälkeen?
Tule mukaan vanhemmuuteen ja löydä tarinoita muilta vanhemmilta. Et ole yksin!