Kuinka usein puhdistat napaa? Onko se joka päivä, kerran viikossa vai ei koskaan? Valitettavasti monet eivät vielä ymmärrä, kuinka tärkeää on puhdistaa tämä yksi kehon alue säännöllisesti. Siksi on hyvä idea tietää, kuinka puhdistaa likainen napa tässä artikkelissa.
On tärkeää osata puhdistaa napa
Napa alias nava sisältyy yhteen kehon osaan, joka usein pakenee puhdistettavaksi. Likaisesta napasta voi usein lähteä epämiellyttävä haju.
Syynä on, että kaikki napaan kertynyt lika, pöly, saippua, kosteusvoide ja hiki voivat olla helppo pesä bakteerien lisääntymiselle.
Itse asiassa UPMC Health -sivuston mukaan keskimääräinen ihmisen napa on saastuttama yli 67 bakteerityyppiä.
Jos tätä bakteerien kerääntymistä ei valvota, siitä voi tulla sairaus, tiedäthän!
Voit kokea ärsytystä, allergisia reaktioita, infektioita, kunnes napa on altis erilaisille terveysongelmille.
Joten kuinka puhdistaa lika navassa tai navassa oikein? Katso alla oleva selitys.
Kuinka puhdistaa napa oikein ja oikein
Yleensä ihmisillä on kahden tyyppisiä napoja, nimittäin outies ja innies. napa "outie” on ulkonevan navan nimi eli navan pullistuma.
kun napa "innies”on napa, joka menee sisäänpäin. Navan puhdistamiseen outieVoit raapia napaa pehmeällä liinalla tai liinalla.
Jos olet yksi niistä ihmisistä, joilla on sisäänpäin suuntautuva nava, voit käyttää pumpulipuikko tavoittaa lian navassa.
Sinun ei tarvitse puhdistaa napaa joka päivä.
Mutta ihannetapauksessa voit ainakin puhdistaa navan kerran viikossa osana henkilökohtaista hygieniaa ja noudattaa puhtaita ja terveellisiä elämäntapoja (PHBS).
Tässä on muutamia tapoja puhdistaa likainen napa kunnolla ja oikein.
1. Puhdistus kylvyn aikana
Helpoin ja sopivin tapa puhdistaa napa on suihkussa käyminen.
Jotta napa olisi aina puhdas, tässä on tapoja, joilla voit puhdistaa udelin lian.
- Kun olet käynyt suihkussa, sekoita vesi kauhalla riittävästi saippuaa.
- Ota puhdas ja pehmeä liina tai pyyhe.
- Kasta sen jälkeen liina saippuavesiseokseen ja puhdista sitten napaa ympäröivä alue pyyhkimällä se varovasti.
Älä unohda huuhdella napaa puhtaalla vedellä puhdistuksen jälkeen.
Voit myös käyttää suolavettä napan huuhteluun sen jälkeen, kun olet lopettanut sen puhdistuksen.
Kun olet varmistanut, että napa on puhdas, käytä puhdasta, pehmeää, kuivaa liinaa napa-alueen kuivaamiseen.
Jos sinulla ei ole sellaista, voit käyttää nenäliinaa.
Varmista, että navan alue on aina kuiva, kyllä. Kosteat navan olosuhteet ovat vaarassa bakteerien tai sienten lisääntymiselle.
2. Käytä vauvaöljy
Jos haluat harjoitella napan puhdistamista tällä, sinun tulee tehdä se makuuasennossa.
- Laita ensin vauvaöljyä navan reikään ja anna sen seistä noin 10 minuuttia.
- Kun navan lika on pehmennyt, hankaa napaa varovasti pumpulipuikolla poistaaksesi lika.
- Kuivaa entinen vauvaöljy pehmeällä, puhtaalla liinalla tai liinalla.
Jos sinulla on napa innies tai napaa, joka menee sisäänpäin, voit käyttää pumpulipuikko mikä helpottaa lian poistamista.
Käyttämisen lisäksi vauvaöljyVoit käyttää kookosöljyä, oliiviöljyä tai vartalovoidetta.
3. Kuorintahoito
Voit käyttää luonnollista kuorintaa, joka on valmistettu pienestä määrästä vettä ja jauhettua kahvia. Menetelmä on melkein sama kuin vartalokuorinta.
Kuitenkin, kun hieroat vartalokuorintamalla napaa, sinun on tehtävä se hitaasti ja hellästi.
Tämä johtuu siitä, että napa-iho on erittäin ohut, herkkä ja altis ärsytykselle.
4. Sitruunaveden käyttö
Kahvinporojen lisäksi voit käyttää sitruunavettä luonnollisena tapana puhdistaa napaa.
Menetelmä on melko helppo, nimittäin liota puuvillaa sitruunamehulla. Hiero sitten varovasti navan aluetta kostutetulla pumpulipuikolla.
Sen lisäksi, että sitruunavesi pystyy puhdistamaan, se voi auttaa poistamaan navassa olevan likakasan aiheuttamia hajuja.
Joissakin tapauksissa, jos olet laiminlyönyt napaa vuosien ajan, saatat joutua näkemään lääkärin perusteellisen puhdistuksen.
Muista, että yksi pääasiallisista haisevan napan syistä on saippuajäämät, jotka ovat navassa ja joita ei puhdisteta säännöllisesti.
Siksi älä unohda puhdistaa napaa vähintään kerran viikossa.