Basilikan lehdet (Ocimum basilicum) on maustekasvi, joka on edelleen samassa perheessä basilikan ja mintunlehtien kanssa. Löydät tämän lehden helposti rica-rica-maustetuista kanaruoista. Sen lisäksi, että basilikanlehtiä käytetään ruoanlaittomausteena, niitä voidaan myös uuttaa öljyyn. Aasian ja Intian ihmiset ovat pitkään käyttäneet basilikan lehtiöljyä erilaisten terveysongelmien hoitoon. Mitä tahansa?
Basilikan lehtiöljyn edut terveydelle
Tässä on joitain basilikan lehtiöljyn etuja, joita voit saada:
1. Taistelee bakteereja vastaan
Lehdistä saadun öljyn, jonka paikallinen nimi on basilikan lehdet, on todistettu sisältävän antimikrobisia aineita, jotka ovat tehokkaita saastuneesta ruoasta peräisin olevia bakteereja, hiivoja ja sieniä vastaan. Intiasta saadut tutkimustulokset osoittavat, että basilikan lehtiöljy on tehokasta vastaan E. coli, yleisimmät ruokamyrkytystä aiheuttavat bakteerit.
Sen lisäksi, että basilikan lehtiöljy taistelee kehon bakteeri-infektioita vastaan, sitä voidaan käyttää myös bakteerien poistamiseen astioista, ruoanlaittovälineistä ja kylpyhuonevälineistä.
Temppu, sekoita muutama tippa basilikaöljyä suihkepulloon vettä. Pyyhi pöydän tai lautasen pinta öljyyn sekoitettulla vedellä, jotta se ei sisällä bakteereja ja sieniä.
2. Helpota flunssan aiheuttamaa nenän tukkoisuutta
Tukkoinen nenä jatkuvasti, koska flunssan oireet eivät häviä? Kokeile antaa kuumaa vettä altaaseen ja tiputtamalla sitten eukalyptusöljyn ja basilikaöljyn seosta. Aseta pää altaan päälle ja hengitä lämmintä höyryä. Jotta höyry ei pääse karkaamaan kaikkialle, peitä pää kevyellä pyyhkeellä niin, että se peittää myös altaan pinnan.
Taiwanin Kaohsiungin lääketieteellisen yliopiston tutkimus raportoi, että basilikan lehdillä on antiviraalisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan influenssavirusta.
3. lievittää kipuja
Antibakteerisen ja antiviraalisen aineen lisäksi basilikanlehtiöljyllä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat karkottaa kipuja ja kipuja ja rentouttaa jäykkiä lihaksia.
Temppu, laita 2 tippaa basilikaöljyä vartalon alueelle, joka tuntuu kynnen ja hiero tai hiero sitten hellästi, kunnes lihakset rentoutuvat.
4. Puhdista hampaat ja suu
Joskus pahanhajuinen hengitys voi silti häiritä sinua, vaikka olet ahkera hampaiden harjauksessa. Voit ratkaista tämän ongelman lisäämällä muutama tippa basilikan lehtiöljyä lasilliseen vettä ja kurlaamalla sitä 30 sekunnin ajan. Vaihtoehtoisesti laita basilikaöljyä hammastahnaan ja harjaa hampaat tavalliseen tapaan.
Basilikan lehdet sisältävät luonnollisia antioksidantteja ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka ovat hyviä ylläpitämään yleistä suun ja hampaiden terveyttä.
5. Rasvaisten hiusten voittaminen
Voit päästä eroon ylimääräisestä hiusöljystä tai hilseestä lisäämällä basilikan lehtiöljyä shampoon.
Voit myös sekoittaa basilikaöljyä ruokasoodaan ja omenaviinietikkaan tasapainottaaksesi päänahan pH:ta ja poistaaksesi öljyn ja lian hiuksista.
Huomioi tämä ennen basilikaöljyn käyttöä
Basilikan lehtiöljyä ei tule käyttää raskauden aikana. Koska sivuvaikutusten pelätään vaikuttavan raskaana olevien naisten hormonitasoihin sekä lihas- ja hermotoimintaan. Basilikan lehtiöljyä ei myöskään tule käyttää epilepsiasta kärsiville.
On tärkeää aina testata ennen kuin kokeilet mitään luonnollista eteeristä öljyä. Suorita testi tiputtamalla pieni määrä basilikaöljyä jaloillesi tai käsien selkään ja odota 24 tuntia. Jos tahriintuneelle iholle ilmaantuu kutinaa, polttavaa tunnetta ja punoitusta, se tarkoittaa, että sinulla on allerginen reaktio. älä käytä sitä öljyä uudelleen.