Kuukautiskipu on naisten suurin vitsaus joka kuukausi. Kuinka ei, vatsan ja vyötärön alueella esiintyvä kipu vaikeuttaa usein naisten toimintojen suorittamista normaalisti. Tänä aikana saatat usein olla huolissasi siitä, että tuntemasi kuukautiskipu on merkki vaarallisesta terveysongelmasta. Joten kuinka erottaa normaali ja epänormaali kuukautiskipu? Tässä on selitys.
Kuinka tehdä ero normaalin ja epänormaalin kuukautiskipun välillä?
Jokaisen naisen kuukautiskipujen vakavuus on erilainen. Jotkut kokevat lievää kuukautiskipua, kun taas toiset kokevat voimakasta kipua, joka vaikeuttaa liikkumista – jopa kävelyä.
Tarkastellaan alla normaalin ja epänormaalin kuukautiskivun eroa ja määritetään sitten, mikä sopii tilaan.
1. Normaali kuukautiskipu kestää yleensä vain korkeintaan kolmesta neljään päivään
Kuukautisten alkaessa kohdun limakalvo tai kohdun limakalvo paksuuntuu. Sitä käytetään valmistautumaan onnistuneesti hedelmöittyneen munan kiinnittymiseen.
Kun munasolua ei hedelmöitetä, endometriumin kudos vuotaa veren mukana. Samaan aikaan vapautuu prostaglandiineiksi kutsuttuja kemikaaleja, jotka laukaisevat tulehduksen. No, tämä tila laukaisee sitten lihassupistuksia, eli vatsakramppeja.
Jessia Shepherd, M.D., kliinisen synnytys- ja gynekologian apulaisprofessori Chicagon Illinoisin yliopiston lääketieteellisessä korkeakoulussa, kertoo Selfille, että normaalit vatsakrampit esiintyvät yleensä 2-3 päivän ajan kuukautiskierron aikana. Tämä tarkoittaa, että vatsakipu ja -krampit, jotka kestävät yli 3 päivää, voidaan luokitella epänormaaliksi kuukautiskipuksi.
2. Normaali kuukautiskipu on yleensä helppo voittaa
Tavallisia kuukautiskipuja voidaan yleensä hoitaa lämmitystyynyllä, kuumavesipullolla tai yksinkertaisella tulehduskipulääkkeellä, kuten ibuprofeenilla. Lisäksi lääkäri voi suositella ehkäisypillereitä erilaisin seikkoin.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kalsiumia, magnesiumia ja D-vitamiinia sisältävät lisäravinteet voivat auttaa vähentämään PMS-oireita. Muista kuitenkin aina kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi oikean hoidon oireidesi mukaan.
Niiden teistä, jotka haluavat harjoitella, kannattaa jatkaa tätä terveellistä tapaa. Syynä on se, että endorfiinien vapautuminen harjoituksen aikana voi lisätä kohtuun hapen saantia ja vahvistaa lantiota. Kun happea on riittävästi, vatsakrampit ja muut PMS-oireet voidaan hallita hyvin.
3. Epänormaali kuukautiskipu häiritsee toimintaa
Kalifornian Newport Beachissä sijaitsevan HM Medicalin lääkärin Candace Howen, MD, mukaan kuukautiskipujen sanotaan olevan epänormaalia, jos kipu on niin voimakasta, että se häiritsee toimintaa. Itse asiassa noin 20 prosenttia naisista kokee tämän.
Naiset, jotka kokevat vakavia vatsakramppeja, viettävät yleensä enemmän aikaa sängyssä ja käpertyneenä vatsakipujen kanssa. Ei vain fyysisesti sairaita, vaan useimmat naiset kokevat myös psyykkistä epämukavuutta. Tästä syystä naiset ovat usein huonolla tuulella kuukautisten aikana.
4. Epänormaalia kuukautiskipua ei voida hoitaa käsikauppalääkkeillä
Periaatteessa kuukautiskipua voidaan hoitaa reseptivapailla kipulääkkeillä, kuten parasetamolilla tai ibuprofeenilla. Jos kuukautiskipu ei häviä, vaikka olet ottanut näitä lääkkeitä, tämän voidaan sanoa olevan epänormaalia ja sinun on otettava välittömästi yhteys lääkäriin.
Jos luulet, että useiden kipulääkkeiden ottaminen voi parantaa vakavia vatsakramppeja, olet erittäin väärässä. Ole varovainen, sillä lääkkeiden kulutuksella, jotka eivät ole suosituksen mukaisia, voi itse asiassa olla vaarallisia vaikutuksia.
Jos kipu ei hellitä, käänny välittömästi lääkärin puoleen. Koska sen pelätään olevan merkki naispuolisten sukuelinten alueen sairauksista, kuten endometrioosista, kohdun fibroidista ja niin edelleen.
5. Epänormaalia kuukautiskipua esiintyy epäsäännöllisesti joka kuukausi
Niille teistä, joilla on vatsakramppeja kuukautisten alusta lähtien, tätä kutsutaan primaariseksi dysmenorreaksi. Hyvä uutinen, tämä on yleensä normaalia vastauksena kehon herkkyyteen kuukautishormoneille.
Kuitenkin, jos vaikeita vatsakramppeja ei esiinny kuukautisten alkamisen jälkeen eikä aina joka kuukausi, tätä kutsutaan toissijaiseksi dysmenorreaksi. No, tämän tyyppistä dysmenorreaa tulee varoa.
Toissijainen dysmenorrea voi aiheuttaa runsasta verenvuotoa ja voi viitata tiettyjen sairauksien esiintymiseen. Esimerkkejä ovat endometrioosi, kohdun fibroidit, adenomyoosi, lantion tulehdussairaus tai munasarjakystat. Varmuuden vuoksi ota välittömästi yhteys lääkäriin.