Oletko koskaan sairastanut denguekuumetta ja lääkäri sanoi, että verihiutaleiden määrä veressäsi on vähentynyt? Kyllä, denguekuume on todellakin yksi monista tiloista, jotka aiheuttavat verihiutaleiden putoamisen. On kuitenkin myös muita syitä, jotka voivat vähentää verihiutaleiden määrää. Mitä ja miten lisätä verihiutaleiden määrää tehokkaasti?
Mitkä ovat alhaisten verihiutaleiden syyt?
Alhaisten verihiutaleiden tila tunnetaan lääketieteen kielellä trombosytopeniana.
Henkilöllä, jolla on trombosytopenia, on yleensä verihiutaleita, jotka eivät ole yli 150 tuhatta kappaletta mikrolitrassa verta.
Terveen ihmisen kehossa normaali verihiutaleiden määrä on 150 000 - 450 000 mikrolitraa kohti.
Luuytimessä tuotetuilla verihiutaleilla on tärkeä rooli veren hyytymisprosessissa, joten trombosytopeniasta kärsivät ihmiset ovat erittäin alttiita verenvuodolle.
Yleensä trombosytopenian syyt ovat seuraavat.
- Luuydin ei tuota tarpeeksi verihiutaleita.
- Luuydin tuottaa sopivan määrän verihiutaleita, mutta tiettyjen olosuhteiden vuoksi elimistö tuhoaa verihiutaleita.
- Verihiutaleet jäävät loukkuun turvonneeseen pernaan, jolloin virtaavasta verestä puuttuu verihiutaleita.
Yllä olevien tilojen yhdistelmä voi myös olla syynä erilaisiin verihiutaleiden poikkeavuuksiin.
Yleensä jokainen edellä mainituista tiloista johtuu kuitenkin kehon toimintahäiriöstä tai tietystä sairaudesta.
Seuraavassa on selitys jokaisesta verihiutaleiden vähentymisen syistä.
1. Vähemmän verihiutaleiden tuotantoa
Luuydin on kehon osa, joka koostuu kantasoluista tai kantasoluista, jotka ovat soluja, jotka osallistuvat punasolujen, valkosolujen ja verihiutaleiden tuottamiseen.
Kun nämä kantasolut vaurioituvat, myös tuotetut punasolut vaurioituvat, mukaan lukien verihiutaleet.
Verihiutaleiden lasku riittämättömästä tuotannosta voi johtua useista olosuhteista.
- SyöpäJotkut verisyöpätyypit, kuten leukemia tai lymfooma, voivat vahingoittaa luuydintä ja tuhota veren kantasoluja. Lisäksi syövän hoidot, kuten sädehoito ja kemoterapia, voivat myös pahentaa veren kantasolujen vaurioita.
- aplastinen anemiaAplastinen anemia on erittäin harvinainen. Tämä verihäiriö ilmenee, kun luuydin ei enää tuota tarpeeksi verisoluja. Tämä voi aiheuttaa verihiutaleiden putoamisen.
- Altistuminen myrkyllisille kemikaaleilleAltistuminen haitallisille kemikaaleille, kuten torjunta-aineille, arseenille ja bentseenille, voi hidastaa verihiutaleiden tuotantoa luuytimessä.
- Huumeiden kulutusTietyt lääkkeet voivat myös hidastaa verihiutaleiden tuotantoa luuytimessä niin, että niiden määrä laskee. Jotkut lääkkeet, jotka voivat vaikuttaa tähän tilaan, ovat diureetit, kloramfenikoli, aspiriini ja ibuprofeeni.
- virusinfektioVirusinfektiot voivat myös olla syynä alhaisiin verihiutaleiden määrään. Yksi niistä on denguevirusinfektio (DENV), jota esiintyy yleisesti denguehemorragisessa kuumeessa (DHF). Denguekuumeen lisäksi muut infektiot, kuten vesirokko, sikotauti, vihurirokko ja HIV/AIDS, voivat laukaista verihiutaleiden tuotannon vähenemisen.
2. Keho tuhoaa omat verihiutaleensa
Vaikka sitä tuotetaan normaaleina ja riittävinä määrinä, elimistö voi joskus tuhota verihiutaleita, mikä johtaa verihiutaleiden määrän laskuun.
Jotkut olosuhteet, jotka aiheuttavat verihiutaleiden putoamisen tässä tapauksessa, ovat seuraavat.
Autoimmuuni sairaus
Autoimmuunisairaus ilmenee, kun kehon immuunijärjestelmä kääntyy terveitä kehon soluja vastaan, mukaan lukien luuytimessä olevia veren kantasoluja.
Trombosytopenian tapauksessa immuunijärjestelmä hyökkää kehon verihiutaleita vastaan Esimerkkejä verihiutaleiden vähentymisestä aiheuttavista autoimmuunisairauksista ovat reuma, lupus immuuni trombosytopeeninen purppura (ITP).
Tietyt lääkkeet
Joskus tietyt lääkereaktiot voivat saada kehon "sekoittumaan" ja lopulta tuhota normaalit verihiutalesolut.
Joitakin esimerkkejä lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa verihiutaleiden vähenemistä, ovat kiniini, sulfaa sisältävät antibiootit ja kohtauslääkkeet, kuten vankomysiini ja rifampiini.
Raskaus
Raskaus voi myös laukaista verihiutaleiden määrän vähenemisen kehossa. Noin 5 %:lla synnytystä lähestyvistä naisista verihiutaleiden määrä on laskenut.
Syytä verihiutaleiden vähenemiseen raskaana olevilla naisilla ei kuitenkaan vielä tiedetä varmasti.
3. Pernaan jääneet verihiutaleet
Normaaleissa olosuhteissa kolmasosa verihiutaleiden kokonaismäärästä mahtuu pernaan. Pernan turvotus johtaa siihen, että siihen jää enemmän verihiutaleita.
Tämän seurauksena kehossa kiertävästä verestä puuttuu verihiutaleita.
Pernan turvotus (splenomegalia) voi johtua useista sairauksista, kuten kirroosista tai maksasyövästä.
Lisäksi luuytimen vaurio tai myelofibroosi voi myös aiheuttaa pernan turvotusta ja verihiutaleiden putoamista.
Kuinka lisätä verihiutaleiden määrää veressä?
Verihiutaleiden lisääminen voidaan tehdä eri tavoin, aina tiettyjen lääkkeiden ottamisesta, lääketieteellisistä toimenpiteistä luonnollisten ainesosien käyttöön.
Hoito riippuu yleensä siitä, mikä on verihiutaleiden vähenemisen takana. Tässä on useita tapoja lisätä verihiutaleiden määrää.
1. Huumeet
Verihiutaleiden määrän lisäämiseksi sinua voidaan pyytää ottamaan tiettyjä lääkkeitä. Annettavat lääkkeet riippuvat kärsimästäsi sairaudesta tai terveydentilasta.
Lääkärit määräävät kuitenkin yleensä kortikosteroidilääkkeitä verihiutaleiden tuhoutumisprosessin hidastamiseksi.
Lisäksi, jos verihiutaleiden laskun syy on autoimmuunisairaus, lääkärisi voi määrätä immunoglobuliinilääkkeitä tai rituksimabia immuunijärjestelmän väliaikaiseksi pysäyttämiseksi.
Sinulle voidaan antaa myös eltrombopagia tai romiplostiimia verihiutaleiden määrän lisäämiseksi.
2. Veren tai verihiutaleiden siirto
Verihiutaleiden tai verihiutaleiden siirto on menetelmä, joka tehdään vain silloin, kun vähentyneet verihiutaleet ovat vaarassa aiheuttaa epänormaalia verenvuotoa tai tila on riittävän vakava.
Tässä toimenpiteessä neula työnnetään laskimoon. Neulan kautta saat tervettä verta tai verihiutaleita.
3. Pernan poisto
Jos verihiutaleiden määrän vähenemisen syy veressäsi liittyy pernan turvotukseen, lääkäri voi ehdottaa pernan poistoa tai pernan poistoa.
Tämä toimenpide tehdään kuitenkin yleensä, kun tavalliset lääkkeet eivät enää tehoa.
4. Verihiutaleiden määrää lisäävien elintarvikkeiden kulutus
Jos trombosyyttiarvosi on lievä, et ehkä tarvitse intensiivistä hoitoa.
Syö vain terveellistä ja ravitsevaa ruokaa lisätäksesi verihiutaleiden määrää.
Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävien elintarvikkeiden syömiseen totuttelu on itse asiassa tehokas tapa auttaa kehoa lisääntymään samalla kun veren verihiutaleiden määrä pysyy normaalina.
Joten mitä ruokia meidän on kulutettava lisätäksemme verihiutaleiden määrää?
Guava
Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan Journal of Natural Medicines, Guava pystyy stimuloimaan uusien verihiutaleiden muodostumista. Guava sisältää myös runsaasti kversetiiniä ja trombinolia.
Kvertsetiini voi estää verihiutaleiden vähenemistä aiheuttavan viruksen kehittymisen, joten toivotaan, että myös verihiutaleiden väheneminen vähenee.
Samaan aikaan trombinoli pystyy stimuloimaan verihiutaleiden tuotantoa kehossa. Siten tämä menetelmä voi auttaa lisäämään verihiutaleiden määrää nopeasti.
Ei ole yllättävää, että ihmisiä, jotka ovat sairaita dengue-kuumeessa, suositellaan kuluttamaan kokonaista guavaa tai mehua.
Tämä johtuu siitä, että guava on tehokas ravintoaine verihiutaleiden määrän lisäämiseen ja se voi tappaa viruksia, jotka aiheuttavat verihiutaleiden laskua.
Papaijan lehti
Papaijan lehdet voivat auttaa stabiloimaan verihiutaleiden soluseiniä, joten virusinfektiot eivät helposti tuhoa niitä. Siksi papaijan lehdet ovat myös yksi niistä elintarvikkeista, jotka voivat auttaa lisäämään ja ylläpitämään verihiutaleiden määrää.
Folaatti
Folaatti on eräänlainen B-vitamiini, jota suositellaan erilaisten sairauksien tai tilojen hoitoon, jotka aiheuttavat alhaista verihiutaleiden määrää. Runsaasti folaattia sisältävät ruoat, kuten parsakaali, pinaatti, kaali, munuaispavut, maksa, purjo ja naudanmaksa, voivat lisätä tehokkaasti verihiutaleiden määrää.
Rauta
Ruokavalion rautapitoisuus on myös erittäin tärkeä, koska se lisää verihiutaleiden määrää veressä. Raudalla on tärkeä rooli punasolujen ja verihiutaleiden tuotannossa kehossa.
Rautapitoisia ruokia, jotka voivat myös lisätä verihiutaleiden määrää, ovat pavut, tofu, äyriäiset, vähärasvainen naudanliha, pinaatti, perunat ja tumma suklaa.
Muista, että edellä mainituilla tavoilla sinun tulee ensin neuvotella lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa.
Syynä on se, että tapoja lisätä verihiutaleiden määrää on mukautettava siihen, mikä aiheuttaa verihiutaleiden vähenemisen.