Kaikkien elinten osien puhtautta tulee aina ylläpitää, mukaan lukien intiimi elinalue. Syynä on, että sukupuolielinten puhtauteen ja terveyteen kiinnittämättä jättäminen voi laukaista lian ja bakteerien kertymisen, joista yksi on smegma. Miltä smegma näyttää ja mikä on oikea tapa puhdistaa se?
Mikä on smegma?
Pohjimmiltaan ihmisen sukupuolielimillä on kyky puhdistaa itseään, erityisesti naisen emättimessä.
Sen puhtaana pitäminen ei kuitenkaan koskaan haittaa.
Tämä johtuu siitä, että jokaisella on erilainen kehon kunto, joten sukupuolielinten kanssa voi olla ongelmia.
Yksi olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa miesten ja naisten sukuelinten puhtauteen, on smegma.
Smegma ovat valkoisia kuoppia tai laikkuja, jotka näkyvät miesten ja naisten sukuelimissä. Smegman ominaisuudet voivat vaihdella henkilöstä toiseen.
Yleensä miesten ja naisten sukupuolielimissä olevan lian rakenne muistuttaa kuitenkin puuroa tai juustoa, joka on peräisin öljyn, kuolleiden ihosolujen ja hien kertymisestä.
Yleensä smegma löytyy ympärileikkaamattoman peniksen ihopoimuista tai emättimen häpyhuulipoimuista.
Tämä johtuu siitä, että keho tuottaa luonnollisia voiteluaineita, jotta nämä ihopoimut vedetään helposti, varsinkin kun olet pystyssä tai kiihottunut.
Tämä voiteluaine voi sitten kerääntyä ihopoimujen alle yhdessä öljyn, kuolleiden ihosolujen, lian ja bakteerien kanssa.
Siksi smegma on harvinaisempi ympärileikatuilla miehillä.
Ei vain miehillä, smegmaa löytyy myös naisilta.
Yleensä smegma esiintyy häpyhuulien poimuissa tai klitoriksen ympärillä emättimessä. Jos sitä ei puhdisteta, smegma voi aiheuttaa emättimen hajua.
Smegman esiintyminen vähenee ihmisen ikääntyessä, minkä seurauksena ihon öljyntuotanto vähenee.
Mitä seurauksia on, jos smegmaa ei puhdisteta?
Itse asiassa smegma on normaali tila. Sinun on kuitenkin puhdistettava se huolellisesti, jotta ei-toivottuja asioita ei tapahdu.
Syynä on, että jos niitä ei puhdisteta välittömästi, nämä laastarit voivat kuivua ja voivat aiheuttaa erilaisia ongelmia sukupuolielinten iholla.
Tässä on joitain terveysongelmia, jotka ovat vaarassa kokea, jos smegman kertymistä ei puhdisteta kunnolla:
1. Fimoosi
NHS:n verkkosivuston mukaan fimoosi on tila, jossa peniksen ihopoimut ovat liian tiukkoja ja vaikeasti poistettavissa.
Tämä tila on normaali imeväisille ja taaperoille, mutta sitä voi esiintyä myös aikuisilla, joilla on kuivunut smegma tai sukupuolitauti.
Fimoosi ei itse asiassa ole vaarallinen, ellei siihen liity oireita, kuten punoitusta, turvotusta tai kipua sukupuolielimissä.
2. Balaniitti
Balaniitti on tila, jossa peniksen pää turpoaa ja punoittaa.
Fimoosin tapaan balaniittia voi esiintyä myös, jos et pidä sukupuolielimiäsi puhtaina.
Balaniitti liittyy usein myös sukupuolitauteihin, kuten tippuriin tai klamydiaan.
Tähän tilaan voi liittyä myös muita oireita, kuten:
- kipu virtsatessa,
- verenvuoto peniksen päänahasta,
- paha haju ja
- esinahkaa on vaikea vetää takaisin.
Kuinka puhdistaa smegma miehillä ja naisilla
Perusteellisin ja helpoin tapa puhdistaa smegma sekä miehillä että naisilla on huuhdella sukuelimet perusteellisesti, erityisesti ihon syvistä poimuista ja sen ympäriltä.
Lisäksi sinun tulee kiinnittää huomiota myös oikeisiin intiimipuhdistustekniikoihin, nimittäin:
1. Vedä ihoa hitaasti
Kun smegma on kuivunut, on mahdollista, että peniksen tai emättimen ihopoimut tarttuvat yhteen ja niitä on vaikea vetää ulos.
On parasta vetää ihoa varovasti, jotta haavat eivät muodostu.
Vältä voimaa vetäessäsi sukupuolielinten ihoa, koska se voi aiheuttaa kipua ja haavaumia.
2. Käytä mietoa saippuaa
Oikean saippuan valinta on yksi tärkeimmistä tavoista puhdistaa smegma miehillä ja naisilla.
Vältä saippuoiden käyttöä, jotka sisältävät raskaita kemikaaleja tai hangata.
Voit myös käyttää eteerisiä öljyjä kuivuneen smegman irtoamiseen.
Naisilla on vältettävä saippuan ja öljytuotteiden levittämistä tai laittamista emättimeen.
3. Huuhtele huolellisesti ja kuivaa
Käytä huuhteluun lämmintä vettä ja varmista, ettei iholle jää saippuajäämiä.
Sen jälkeen taputtele sukupuolielimet kuivumaan pyyhkeellä. Vältä hankaamasta sukupuolielimiä liian voimakkaasti, koska se aiheuttaa ärsytystä.
4. Vältä terävien työkalujen, kankaan tai puuvillan käyttöä
On hyvä olla käyttämättä terävää työkalua, kangasta tai vanupuikkoa kuivien laastarien raapimiseen iholle.
Tämä voi itse asiassa aiheuttaa ärsytystä.
Pohjimmiltaan voit puhdistaa miesten ja naisten sukupuolielimissä olevan smegman yllä kuvatulla tavalla joka päivä, kunnes tämä valkoinen lika katoaa.
Jos sukupuolielimissäsi olevat täplät eivät häviä tai peniksessäsi on jopa punoitusta, mene välittömästi lääkäriin.
Naiset, ole välittömästi varuillaan ja ota yhteys lääkäriin, jos ilmaantuu oireita, kuten kutinaa, polttavaa tunnetta ja keltaista tai vihreää emätinvuotoa.
Vinkkejä smegman ilmaantumisen estämiseen
Nyt kun tiedät kuinka päästä eroon smegmasta sekä miehillä että naisilla, sinun tulee myös estää täplien uusiutuminen.
Tässä on joitain tapoja, joita voidaan tehdä smegman syntymisen estämiseksi:
- Tarkempaa huolta kaikista kehosi osista ja niiden puhtauden ylläpitämisestä.
- Vältä kovien saippuoiden käyttöä sukuelinten pesussa. Tämä on osa omien sukuelinten hoitamista.
- Käytä alusvaatteita mukavista materiaaleista, kuten puuvillasta.
Puuvillan käyttäminen alusvaatteiden materiaalina voi parantaa ilmankiertoa sukupuolielinten ihossa.
Toisaalta liian tiukat housut, jotka eivät ime hyvin hikeä, voivat aiheuttaa lian kertymistä uudelleen näkyviin.
Siinä oli kaikki mitä sinun piti tietää smegmasta, sen vaaroista ja sen voittamiseksi.
Muista siis aina ylläpitää kehosi puhtautta, myös sukupuolielinten ihoa, kyllä!