Yksi yleisimmistä vilustumisen oireista on kuiva ja tulehtunut kurkku. Yleensä jos kurkku tuntuu epämukavalta, voit arvata, että olet vilustunut. Entä jos kurkkusi tuntuu kuivalta koko ajan, mutta olet vapaa flunssasta tai vilustumisesta? Kurkun kuivuminen on melko yleinen sairaus. Syyt voivat vaihdella, kuten kuiva ilma ja tupakointitavat. Jos kurkun kuivumiseen liittyy kehon kipua, yskää, pahoinvointia, ripulia tai muita vaivoja, sinun on oltava valppaana, koska kurkun kuivuminen voi olla merkki vakavasta ongelmasta.
Erilaisia syitä kurkun kuivumiseen
Sään, kofeiinipitoisten juomien tai fyysisen toiminnan, kuten liikunnan, aiheuttama kurkun kuivuminen häviää yleensä heti, kun lisäät nesteen saantia.
Joissakin tapauksissa kurkku tuntuu kuitenkin kuivalta, vaikka olisit juonut paljon vettä.
Älä aliarvioi tätä tilaa, varsinkin jos se on jatkunut useita päiviä ja sitä seuraa muita terveysongelmia.
Selvittääksesi syyn, harkitse alla erilaisia mahdollisia sairauksia, joille on ominaista kurkun kuivuminen.
1. Tonsilliitti
Risat, jotka sijaitsevat kurkun takaosassa, ovat vastuussa immuunijärjestelmän auttamisesta estämällä erilaisten bakteerien pääsyn hengitysteihin.
Jos risat ovat turvonneet, se estää syljen pääsyn kurkkuun, jolloin kurkku tuntuu kuivalta.
Yleensä muita esiintyviä valituksia ovat nielemiskipu, käheys, pahanhajuinen hengitys ja kuume.
2. Allergiat
Jotkut allergeenit, kuten siitepöly, tupakansavu ja lemmikkieläimet, voivat aiheuttaa allergisen reaktion kurkun kuivumisen muodossa.
Jos kurkun kuivuminen ei hellitä päivien kuluttua ja siihen liittyy yskää, kurkun kutinaa ja nenän vuotamista, sinulla on todennäköisesti jokin allergia.
3. Kuivuminen
Yksi nesteen puutteen oireista on kurkun kuivuminen. Muita merkkejä, joita sinun tulee tarkkailla, ovat suun kuivuminen, kielen turvotus, huimaus ja sydämentykytys. Voit myös tarkastella virtsasi väriä varmistaaksesi, että et ole kuivunut.
Jos jätetään huomiotta, nestehukka voi olla kohtalokasta. Kuka tahansa voi kuivua, varsinkin jos hikoilet paljon, et juo tarpeeksi vettä tai sinulla on ripuli.
Suljetussa huoneessa oleminen ilmastoinnilla voi myös unohtaa juomisen, vaikka elimistö silti erittää nesteitä hengityksen ja haihdutuksen kautta iholla.
Tämän seurauksena keho kuivuu ja kurkku tuntuu kuivalta.
4. Sjögrenin oireyhtymä
Sjögrenin oireyhtymä on autoimmuunisairaus, joka hyökkää kosteutta sisältäviin limakalvoihin ja rauhasiin. Yleensä silmät, suu ja kurkku ovat niitä kehon osia, jotka tuntuvat kuivilta.
Tämä sairaus voi iskeä missä iässä tahansa, mutta yleisin yli 40-vuotiailla naisilla.
Sjögrenin oireyhtymälle on ominaista myös nivelkipu, ihottuma, yskä ilman limaa ja joissain tapauksissa niihin liittyy lupus- tai reumakohtauksia.
5. Sylkirauhassyöpä
Sylkirauhaset sijaitsevat kurkussa, kaulassa ja suussa. Sen tehtävänä on tuottaa nestettä pitämään kudokset kosteana.
Sylkirauhassyöpään viittaavat yleensä oireet kurkun ja suun kuivumisesta, niskan turvotuksesta ja loppuvaiheessa ilmaantuu nielemisvaikeuksia aiheuttava kyhmy.
Tämä syöpä on harvinainen ja sen syyt vaihtelevat rasvaisesta ruokavaliosta, tupakointitottumuksista perinnöllisyyteen.
6. Uniapnea
Ole varovainen, jos heräät usein kurkku, joka tuntuu kuivalta ja kipeältä. Voi olla, että sinulla on uniapnea.
Uniapnea on unihäiriö, joka aiheuttaa henkilön hengitysvaikeuksia.
Yleensä tälle sairaudelle on tyypillistä myös väsymys tai uneliaisuus, vaikka olet nukkunut riittävästi, päänsärky aamuisin ja äkillinen herääminen hengenahdistukseen, tukehtumiseen tai haukkomiseen.
Jos uniapneaa ei hoideta välittömästi, se voi olla hengenvaarallinen.
7. Kurkunpäätulehdus
Tämä sairaus ilmenee, kun äänihuulet tulehtuivat tai ärsyyntyvät. Yleensä kurkunpäätulehdus johtuu bakteeri- tai virusinfektiosta.
Oireita ovat kurkun kuivuminen, käheys, kuume ja yskä ilman limaa. Kurkunpään tulehduksen pitäisi laantua noin kahden viikon kuluttua.
Jos sairaus ei kuitenkaan häviä viikkojen kuluttua, sinulla voi olla krooninen kurkunpäätulehdus, jonka toipuminen kestää kauemmin.
Kuinka lievittää kurkun kuivumista
Kuiva kurkku tekee sinusta varmasti epämukavaa ja vaikeuttaa päivittäisiä toimintoja, kuten syömistä tai puhumista.
Sen lisäksi, että juot paljon vettä kurkun kuivumisen lievittämiseksi, kokeile seuraavia tapoja.
Kurlaa suolavettä
Liuota suola lämpimään veteen ja kurlaa 30-60 sekuntia. Suola pystyy vähentämään turvotusta ja ärsytystä samalla kun se puhdistaa suuhun ja kurkkuun kerääntyviä viruksia.
Kurkun imeskelytabletit
pastillit voivat kosteuttaa suun ja kurkun kudoksia. Lisäksi tämä karkki stimuloi myös syljen tuotantoa, mikä auttaa kostuttamaan kurkkua.
Vältä imeskelytabletteja, jotka sisältävät lisättyä sokeria tai makuaineita kurkun kutisemisen estämiseksi.
Hunaja
Hunajalla on rauhoittava vaikutus kurkkuun ja se toimii luonnollisena antiseptisenä ja antibakteerisena aineena. Lisäksi hunajan paksu koostumus auttaa pitämään kosteuden kurkussa pidempään.
Voit sekoittaa hunajaa lämpimään veteen tai teehen, mutta voit myös käyttää suoraan.