Vilunväristykset on kehon luonnollinen reaktio lämmittää itsensä kylmälle ilmalle altistuessaan. Jotkut ihmiset voivat kuitenkin kokea tämän yhtäkkiä, vaikka ympäristön lämpötila on normaali. Äkillinen vapina ilman näkyvää syytä voi olla merkki terveysongelmasta, koska se tarkoittaa, että lihaksesi supistuvat hallitsemattomasti.
Olosuhteet, jotka saavat kehon yhtäkkiä vapisemaan
Tässä on joitain yleisiä syitä äkillisiin vilunväristuksiin.
1. Kuume
Ihmisen sanotaan olevan kuumetta, jos hänen ruumiinlämpönsä ylittää 37,7 celsiusastetta. Kuume ei itse asiassa ole sairaus, vaan kehon mekanismi taistella infektioita vastaan. Tämä tila voi ilmaantua myös silloin, kun elimet tulehtuivat tai jos sinulla on allerginen reaktio.
Kun sinulla on kuumetta, kehosi ei vain tärise. Joskus voi ilmaantua myös flunssan kaltaisia oireita, vaikka kaikki eivät niitä koekaan. Tämä tila hellittää sitten itsestään, mutta voit myös nopeuttaa kuumeen häviämistä juomalla enemmän vettä ja ottamalla reseptivapaa kuumelääkkeitä.
2. Hypoglykemia (matala verensokeri)
Matala verensokeritaso voi vaikuttaa kehosi suorituskykyyn ja saada kehon äkillisesti värisemään. Tämä on normaali kehon reaktio, kun et ole syönyt pitkään aikaan tai kun kehosi ei pysty hallitsemaan verensokeria kunnolla. Tästä syystä diabeetikoille tulee usein vilunväristyksiä, koska elimistö ei pysty ylläpitämään vakaata verensokeritasoa.
Vilunväristusten lisäksi hypoglykemialle voi olla ominaista myös kehon hikoilu, sydämentykytys, näön hämärtyminen, pistely suun ympärillä ja vaikeissa tapauksissa kohtauksiin. Diabetespotilailla hypoglykemia voi olla hengenvaarallinen ja vaatii välitöntä hoitoa.
3. Anestesia leikkauksen jälkeen
Vaikka tarkkaa syytä ei tunneta, kehosi lämpötila voi laskea leikkauksen aikana. Kun leikkaus on suoritettu ja olet tajuissasi, kehosi palaa normaaliin lämpötilaansa aiheuttaen jäähdyttävän vaikutuksen.
Anestesia-aineet voivat myös vaikuttaa kehosi kykyyn säädellä lämpötilaa. Tästä johtuen normaalin ruumiinlämmön palautuminen leikkauksen jälkeen voi kestää kauemmin.
4. Lääkkeiden käytön sivuvaikutukset
Lääkkeet voivat joskus aiheuttaa sivuvaikutuksia, mukaan lukien äkilliset vilunväristykset. Voit kokea tämän myös, kun otat käsikauppalääkkeitä, lisäravinteita, yrttituotteita ja jopa lääkärin määräämiä lääkkeitä väärällä annoksella.
Ilmoita välittömästi näitä lääkkeitä antaneelle lääkärille tai apteekkiin, jos kehosi äkillisesti tärisee niiden ottamisen jälkeen. Tämä on hyödyllistä estämään pahempien vaikutusten mahdollisuus.
5. Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminnalle on ominaista kilpirauhasen kyvyttömyys tuottaa hormoneja kehon aineenvaihdunnan suorittamiseen tarvittavassa määrässä. Tämä tila voi lisätä kehosi herkkyyttä kylmille lämpötiloille, mikä saa kehon tärisemään äkillisesti.
Vilunväristykset eivät kuitenkaan ole ainoa merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Myös muita oireita saattaa ilmetä, kuten:
- painonnousu ilman näkyvää syytä
- kasvot näyttävät turvonneilta
- heikot, kipeät tai jäykät lihakset
- kuivat kynnet, iho ja hiukset
- taipumus masennukseen
- ummetus
Yhtäkkiä värisevä vartalo voi olla merkki erilaisista terveysongelmista. Itse asiassa se voi tapahtua myös silloin, kun koet tunnetilaa, joka aiheuttaa vakavaa pelkoa ja ahdistusta. Kiinnitä aina huomiota muihin oireisiin, joita voi ilmaantua, kun kehosi värisee, koska se auttaa sinua löytämään syyn.