Ekstroverttien lisäksi introvertit ovat toinen persoonallisuustyyppi. Ne, jotka kuuluvat persoonallisuuksiin sulkeutuneisuus ovat ihmisiä, joilla on taipumus keskittyä ajatuksiin, tunteisiin ja tunnelmiin, jotka tulevat heidän sisältä tai sisältä. Tämä eroaa ekstroverteista, jotka haluavat etsiä stimulaatiota tunteille, jotka tulevat itsensä ulkopuolelta. Tule, lue lisää sisäänpäin kääntyneistä persoonallisuuksista!
Mitä ovat introvertit?
Introvertti on persoonallisuustyyppi, jota usein luullaan ujoksi. Itse asiassa introvertit ja ujo eivät ole sama asia. Ujoilla ihmisillä on taipumus tuntea olonsa huolestuneeksi tai epämukavaksi tietyissä sosiaalisissa tilanteissa, varsinkin kun heidän on oltava vuorovaikutuksessa tuntemattomien ihmisten kanssa.
Itse asiassa ujous on mielenterveyshäiriö, joka sisältyy sosiaaliseen ahdistuneisuushäiriöön, vaikka jokainen niistä on luokiteltu lieviksi. Samaan aikaan introvertti mieluummin on yksin kerätäkseen energiaansa. Introverteillä ei kuitenkaan itse asiassa ole ongelmia sosiaalisissa tilanteissa olemisessa.
Introvertit ovat päinvastainen persoonallisuustyyppi kuin ekstrovertit. Totuus on kuitenkin, että jokaisessa on sekä introvertti että ekstrovertti. Erona on, että joitain hallitsevat enemmän introvertit persoonallisuudet, ja päinvastoin, toisia hallitsevat enemmän ekstrovertit ominaisuudet.
On varsin tärkeää tietää, oletko introvertti vai ekstrovertti. Koska sen lisäksi, että opit tuntemaan itsesi paremmin, voit olla tehokkaampi energian saamisessa ja keskittämisessä oikealla tavalla.
Introvertti piirteet
Saadaksesi selville, oletko introvertti, ymmärrä joitain seuraavista ominaisuuksista.
1. Energia voi tyhjentyä viettäessäsi aikaa monien ihmisten kanssa
Introvertteillä ei ole ongelmia vuorovaikutuksessa sosiaalisissa tilanteissa. Se on vain, että jos vietät liian kauan muiden ihmisten kanssa, energiasi tyhjenee helposti. Varsinkin jos hän joutuu olemaan vuorovaikutuksessa useiden ihmisten kanssa samanaikaisesti.
Tämä eroaa varmasti ekstroverteista, jotka todella saavat energiaa tapaaessaan monia ihmisiä. Siksi energiansa palauttamiseksi introvertit viettävät aikaa yksin tavattuaan monia ihmisiä.
2. Nauti ajan viettämisestä yksin
Ehkä jotkut ajattelevat, että ihmisillä, jotka haluavat olla yksin, on epämiellyttävä persoonallisuus. Esimerkiksi synkkä, usein surullinen ja niin edelleen. Itse asiassa introverteille onnellisuus löytyy, kun hän voi viettää aikaa yksin.
Jos olet introvertti, on parasta viettää aikaa tekemällä asioita, joista pidät yksin. Se voi myös auttaa sinua "lataamaan" positiivista energiaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että introvertit olisivat yksin 24 tuntia vuorokaudessa.
Introverttinä nautit myös siitä, että vietät aikaa vuorovaikutuksessa lähimpien, kuten ystävien ja perheen kanssa.
3. Vähän ystäviä, mutta laatua
Ihmiset ymmärtävät usein väärin, että introvertit eivät halua viettää aikaa, joten heillä ei ole läheisiä ystäviä. Tämä oletus ei tietenkään pidä paikkaansa, koska kun sinulla on persoonallisuus sulkeutuneisuus, Pidät edelleen vuorovaikutuksesta muiden ihmisten kanssa ja sinulla on läheisiä ystäviä.
Siitä huolimatta ystäviäsi ei ehkä ole yhtä paljon kuin ekstrovertteillä. Introverttien ystävyyssuhteet ovat kuitenkin korkealaatuisia. Syynä on se, että vaikka heillä on vain yksi tai kaksi läheistä ystävää, ihmiset, joilla on tämä persoonallisuus, ylläpitävät ja pitävät ystävyydestään hyvää huolta.
4. On helpompi saada hajamielinen
Koska introvertit viettävät mieluummin aikaa yksin, tämän persoonallisuuden omaavat ihmiset ovat usein hämmentyneitä väkijoukossa olemisesta ja monien ihmisten tapaamisesta. Ei ole yllättävää, että he ovat usein helposti hajamielisiä.
Tämä vaikeuttaa keskittymistä ja keskittymistä, kun sinun on tehtävä jotain. Siksi, jos he kokevat, että heidän on keskityttävä, tämän persoonallisuuden omaavat ihmiset haluavat olla hiljaisessa ja rauhallisessa paikassa ilman häiriötekijöitä.
5. Enemmän itsetietoisuutta
Ottaen huomioon, että introvertit saavat enemmän energiaa ollessaan yksin, he ovat yleensä tietoisempia tai itsetietoisempia. Syynä on, että introvertit sukeltavat usein ajatuksiinsa ja tunteisiinsa, jotta he voivat oppia lisää erilaisista itseensä liittyvistä asioista.
Esimerkiksi introvertit haluavat kokeilla erilaisia harrastuksia nähdäkseen, kummasta he pitävät. Lisäksi he haluavat myös ajatella elämää, jota eletään ja eletään. On myös niitä, jotka haluavat lukea kirjoja ja katsoa elokuvia, jotka liittyvät toisiinsa tai tuntevat itsensä läheisiksi.
6. Havainnolla oppiminen
Jos ekstrovertit haluavat oppia käytännön harjoittelun avulla, introvertit haluavat havainnoida ensin. Siksi ennen kuin he tekevät jotain, he yleensä opiskelevat ensin ennen kuin harjoittelevat sitä suoraan.
Itse asiassa he usein näkevät muiden ihmisten tekevän sitä toistuvasti, kunnes he tuntevat olonsa varmaksi, että he voivat matkia tai tehdä sen itse. Mitä tulee harjoitukseen, introvertit tekevät sen mieluummin paikassa, josta monet eivät tiedä.
Mistä tietää, onko jollakulla introvertti persoonallisuus?
Kuten jo mainittiin, jokaisella ihmisellä on itse asiassa sekä introvertin että ekstrovertin persoonallisuuden elementtejä. On vain niitä, jotka hallitsevat, joten introvertti on joku, jota hallitsevat enemmän persoonallisuuden elementit sulkeutuneisuus.
Kuinka sitten selvittää tai diagnosoida nämä hahmot? On olemassa useita persoonallisuustestejä, joilla voidaan mitata, mikä elementti on ihmisessä hallitsevampi. Jotkut niistä ovat:
- Myers-Brigs Type Indicator (MBTI).
- Keirsey Temperament Sorter.
- Persoonallisuuden tyylin ilmaisin.
- Viiden tekijän mallin persoonallisuuskartoitus.
Siitä huolimatta ammatilliset asiantuntijat uskovat, että jollakin on persoonallisuus, jota hallitsevat introvertit tai ekstrovertit jokaisen henkilön suoran tarkkailun kautta. Syynä on, että persoonallisuuselementit, jotka ovat näkyvämpiä kuin henkilö, ovat yleensä hyvin kontekstiriippuvaisia.
Ongelmana on, että edelleen on monia persoonallisuustestejä, joissa ei oteta huomioon ympäristötekijöitä, stressitasoja ja monia muita tekijöitä, jotka voivat auttaa persoonallisuustestien arvioinnin tulosten tarkentumisessa.
Myytit, joita levitetään usein introverttisestä persoonasta
Introvertit ja ekstrovertit ovat usein kuumia keskustelunaiheita. Valitettavasti ei ole harvinaista, että introverteista liikkuu myyttejä, joita ei ole todellisuudessa todistettu, esimerkiksi:
1. Introverttien on vaikea olla johtaja
Monet ajattelevat, että ihmisten, joilla on sisäänpäin kääntynyt persoonallisuus, on vaikea tulla johtajaksi. Itse asiassa tämä ei ole todistettu todeksi, koska Academy of Managementissa vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että sekä introvertit että ekstrovertit voivat olla hyviä johtajia.
Jos ekstroverteista voi tulla hyviä johtajia tutkimalla passiivisempien tiimiläisten mahdollisuuksia. Samaan aikaan introverteista voi tulla hyviä johtajia kuuntelemalla jokaisen tiimin jäsenen palautetta saadakseen parhaat tulokset.
Sosiaaliset taidot ja persoonallisuus sulkeutuneisuus ei oikeastaan liity asiaan. Etenkin johtajuuden kannalta, sillä introvertti voi myötävaikuttaa menestykseen perusteellisuudellaan ja säännöllisyydellään.
Kyllä, yleensä introvertit ovat yleensä perusteellisempia ja organisoituneempia tutkiessaan, lukemassa, suunnittelemassa asioita ja muita keskittymistä ja rauhallisuutta vaativia töitä.
2. Introvertti persoonallisuus voidaan parantaa tai muuttaa
Joku, jolla on sisäänpäin kääntynyt persoonallisuus, katsotaan usein olevan mielenterveyshäiriö, joten harvat pitävät sitä negatiivisena asiana. Itse asiassa tässä persoonallisuudessa ei ole mitään vikaa.
Joo, sulkeutuneisuus ei ole mielenterveyshäiriö tai sairaus. Sulkeutuneisuus on vain persoonallisuustyyppi, joka on vastakohta ekstroversio tai ekstrovertti persoonallisuus. Ihmiset, joilla on ekstrovertti persoonallisuus, eivät usein ymmärrä introverttien ominaisuuksia.
Ei ihme, jos kaikki toimintasi introverttinä voidaan usein ymmärtää väärin. Tämä voi saada introverteille vaikeuksia koulussa tai töissä. Tämä johtuu siitä, että heitä kritisoidaan usein siitä, että he ovat aktiivisempia, puhuvat enemmän tai viettävät enemmän aikaa ikätovereidensa kanssa.
Asia on, että introvertit eivät ole sama asia kuin ujo tai epäsosiaalinen. Tämän persoonallisuuden omaavat ihmiset ovat yliherkkiä dopamiinille. Eli kun saa liikaa stimulaatiota ulkopuolelta, kuten seurustelee useiden ihmisten kanssa samanaikaisesti, fyysinen ja henkinen energia tyhjenee.
3. Introvertit ovat ylimielisiä ja epäsosiaalisia ihmisiä
Tämä on virheellinen lausunto. Sinun on tiedettävä, että introvertit eivät tunne, että heidän on puhuttava, jos heidän ei tarvitse. Joskus ihmiset, joilla on tämä persoonallisuus, haluavat kiinnittää huomiota ympärillään oleviin ihmisiin tai olla eksyksissä omissa ajatuksissaan.
Se on vain, muut ihmiset, jotka eivät ymmärrä persoonallisuutta sulkeutuneisuus tulkitse tätä asennetta ylimieliseksi asenteeksi. Itse asiassa, introverttien mukaan näiden ihmisten tarkkaileminen ja huomion kiinnittäminen on hauskaa.
Introvertit haluavat olla vuorovaikutuksessa kasvokkain vain yhden henkilön kanssa kerrallaan. Ylimielisten tai kylmien sijaan introvertit pitävät yleensä muista ihmisistä, mutta arvostavat yhteistä aikaa ja arvostavat laatua suhteiden määrän edelle.
Kuinka käsitellä tämäntyyppistä persoonallisuutta?
Jos tunnet jonkun, jolla on tämä persoonallisuus, saatat olla hämmentynyt siitä, kuinka toimia tai vastata väärinkäsitysten välttämiseksi. Älä huoli, on joitain vinkkejä, joita voit yrittää olla vuorovaikutuksessa introverttien kanssa, kuten seuraavat.
1. Ymmärrä mitä tarkoitetaan sulkeutuneisuus
Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, on ymmärtää tätä persoonallisuustyyppiä syvemmin. Näin tiedät mahdolliset mahdollisuudet, mukaan lukien haasteet, joita saattaa syntyä tulevaisuudessa, kun joudut olemaan vuorovaikutuksessa persoonallisten ihmisten kanssa sulkeutuneisuus.
Ongelmana on, että jos et ymmärrä, kuinka tämän persoonallisuuden omaava henkilö käyttäytyy, viettää päivänsä ja mitä tottumuksia heillä voi olla, saatat ajatella, että henkilö on masentunut.
Itse asiassa tämä on vain persoonallisuuden luonne ja tapa ymmärtää se on erilainen. Siksi ei pidä tehdä liian nopeita johtopäätöksiä. Sinun on ymmärrettävä se sulkeutuneisuus on persoonallisuustyyppi eikä sairaus, joka vaatii erityistä huomiota.
2. Älä pakota häntä muuttamaan persoonallisuuttaan
Koska introvertit ymmärretään usein väärin ujoiksi ja syrjäisiksi, heitä pidetään joskus ihmisinä, joilla on mielenterveysongelmia. Jos henkilö, jolla on tällainen persoonallisuus, haluaa olla yksin huoneessaan tai mieluummin yksin tekemiensä kanssa, anna hänen tehdä niin.
Miksi niin? Syynä on, että ihmiset, joilla on tällainen persoonallisuus, tuntevat itse asiassa mukavimmin itsensä, kun he voivat tehdä erilaisia asioita yksin. Älä unohda, että introvertit tarvitsevat aikaa yksin sulatellakseen uusia kokemiaan tapahtumia.
Vältä myös persoonallisten ihmisten pakottamista sulkeutuneisuus muuttaa persoonallisuutta seurustelemalla, varsinkin jos olet uudessa ympäristössä. Anna hänen tarkkailla hetki ennen kuin hän liittyy ja on vuorovaikutuksessa uusien ihmisten kanssa.
3. Auta ihmisiä, joilla on tämä persoonallisuus, tuntemaan olonsa mukavaksi
Jos sinulla on persoonallinen perheenjäsen sulkeutuneisuus tai jos olet lähellä tällaista persoonallisuutta, yritä auttaa häntä tuntemaan olonsa mukavammaksi. Jos esimerkiksi jaat kotitöitä, anna hänelle tehtäviä, joiden avulla hän voi työskennellä yksilöllisesti, kuten astioiden pesu tai nurmikon leikkaaminen.
Lisäksi vaikka tämän persoonallisuuden omaavat ihmiset eivät välttämättä pidä seurustelusta, he väsyvät helpommin, jos heidän on oltava vuorovaikutuksessa monien ihmisten kanssa. Siksi anna hänelle aikaa levätä ja olla yksin huoneessaan, jos tiedät, että hän on juuri "hyödyntänyt" energiaansa sosiaalisissa toimissa.
Anna hänelle tilaa ja aikaa latautua yksinäisyydessä. Ymmärtämällä tarpeensa ja olonsa introvertit tuntevat olevansa arvostetumpia ja ymmärrettympiä.