Kun tyttö kasvaa, hänellä on kuukautiset. Ensimmäiset kuukautiset, tunnetaan myös nimellä kuukautiset, on selvä merkki siitä, että tyttö on saavuttanut murrosiän.
Ennen kuukautisia esiintyy erilaisia fyysisiä muutoksia, jotka teini-ikäiset tytöt voivat tuntea. Katso alta täydellinen selitys kuukautisista tai ensimmäisistä kuukautisista!
Mitä kuukautisten aikana tapahtuu?
Murrosikä on vaihe, joka koetaan nuorten kehitysvaiheessa. Yksi tyttöjen murrosiän ominaisuuksista rintojen kasvun lisäksi on kuukautiset.
Wisconsinin yliopiston terveydenhuollon yliopistosta lainaten, kuukautiset tai ensimmäiset kuukautiset ovat merkki siitä, että tyttäresi on teini-iässä ja aikuisiässä.
Ennen ensimmäistä jaksoa on joitain muutoksia, joita tapahtuu yleensä. Näitä muutoksia ovat rintojen kasvu, häpykarvat tai häpykarvat, kainalokarvat sekä myös tyttöjen pituuden muutokset.
Muutokset tyttöjen kehossa ja kuukautisten esiintyminen ovat alkua siirtymiselle lapsista nuoriin. Tässä on joitain muita muutoksia, joista vanhempien on tiedettävä, kuten:
1. Emätinvuoto
Muutama kuukausi ennen kuukautisia tai ensimmäisiä kuukautisia tytöillä on yleensä emätinvuotoa. Tämä on normaalia kuukautisten valmisteluvaiheessa.
Ennen ovulaatiota tai munasolun vapautumista muodostuu paljon limaa. Siksi emätinvuoto näyttää vetiseltä ja joustavalta. Yleensä normaali emätinvuoto on kirkasta ja hajutonta.
Sen jälkeen, kun naisen lisääntymisjärjestelmä on täysin kypsä, muutaman päivän kuluttua ilmestyvät ensimmäiset kuukautiset tai kuukautiset.
2. Emotionaaliset muutokset
Ennen kuin tytöllä tulee kuukautisia, hän saattaa tuntea olonsa jännittyneeksi ja tunteelliseksi. Hänestä tulee ärtyisempi tai itkee tavallista helpommin ilman näkyvää syytä.
Paitsi, että hän voi myös tuntea rintojen muuttuvan pehmeämmiksi tai herkemmiksi niin, että se sattuu. Tämä sairauksien kokoelma tunnetaan nimellä premenstruaalinen oireyhtymä (PMS).
Lyhyesti sanottuna PMS on kokoelma oireita, jotka yleensä ilmaantuvat ennen kuukautisia ja jotka vaikuttavat henkiseen, fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiisi. Yleensä PMS esiintyy yleensä H-7 kuukautiset tulevat.
Vanhempana voit kertoa lapsellesi, että nämä oireet ovat täysin normaaleja ja toistuvat yleensä jokaisen kuukautiskierron aikana.
Mutta jotta hän ei murehdi, kerro hänelle, että hänen tuntemansa kipu tai epämukavuus ja erilaiset muutokset voivat muuttua tai eivät aina ole samanlaisia.
3. Näkyviin tulee täpliä
Ei vain emättimen vuoto, vaan ennen ensimmäisten kuukautisten tuloa ilmaantuu yleensä ruskeita pilkkuja tai verta.
Kerro siksi lapsellesi, että murrosiän aikana ilmenevät ruskeat täplät voivat olla merkki siitä, että hän kokee pian kuukautiset.
Tämä veri tulee ulos emättimestä kuukautisten alkaessa ja määrä on yleensä pieni, mistä johtuu nimi tiputtelu.
Päivien muuttuessa tämän veren väri muuttuu punaiseksi ja määrä kasvaa seuraavina päivinä.
Tällä hetkellä tyttöjen on käytettävä terveyssiteitä, jotka auttavat pidättämään ulos tulevan veren, koska todellinen ajanjakso on todella saapunut.
4. Muut fyysiset muutokset
Ei vain muutosta mielialaNuoret tytöt voivat kokea useita fyysisiä muutoksia kuukautisten aikana.
Tällä hetkellä hän voi myös laihtua, tuntea turvotusta kuin kaasua vatsassa, kipua tai kouristelua vatsassa, selässä tai jaloissa.
Jotkut teini-ikäiset ovat kuitenkin myös sellaisia, jotka väsyvät tavallista nopeammin ja haluavat syödä jatkuvasti.
Tämän ensimmäisen jakson aikana lapsi kokee myös hormonaalisten muutosten aiheuttamaa karvaista aknea. Itse asiassa aknea esiintyy 7 naisella 10:stä kuukautisten alkamisen vuoksi.
Tämä johtuu siitä, että kehon hormonit ovat epävakaassa tilassa.
Milloin kuukautiset alkavat?
Menarche tai ensimmäiset kuukautiset Se tapahtuu yleensä 10-14 vuoden iässä. Joissain olosuhteissa ensimmäiset kuukautiset voivat kuitenkin ilmaantua myös aikaisemmin, nimittäin 9-vuotiaana.
Mutta sinun on myös tiedettävä, että ensimmäiset kuukautiset voivat tulla myöhemmin, nimittäin 15-vuotiaana tai sitä vanhempana.
Jos tytöllä on ollut kuukautiset ennen 9-vuotiaana, hänellä saattaa olla ennenaikaista murrosikää tai oireet hormonaalisesta sairaudesta.
Tämä ero tyttöjen kuukautisten välillä on normaalia johtuen monista tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa kuukautisiin, mukaan lukien ruokavalio, stressi ja fyysinen aktiivisuus.
Tyttöjen ei mieluiten tarvitse tuntea olevansa normaaleja, jos he ovat jo tai eivät ole saaneet kuukautisia muihin ikätovereihin verrattuna.
Anna ymmärrys, jos jokaisella lapsella on erilainen kehitys.
Mikä voi vaikuttaa ensimmäisiin kuukautisiin?
Useat tekijät, kuten ympäristölliset ja sosiaaliset tekijät, voivat vaikuttaa tapahtumaan varhaiset kuukautiset, kuten:
- Tytöt, jotka ovat lihavia ja liikunnan puutetta.
- Stressi voi johtua perheestä tai kouluympäristöstä.
- Alhaisella syntymäpainolla syntyneet tytöt.
- Tyttö, joka tietää tupakoinnin.
- Äidit, jotka kokivat preeklampsiaa lapsensa raskauden aikana.
Myös useat tekijät voivat vaikuttaa myöhäiset kuukautiset, kuten:
- Kehon rasvapitoisuus on alle 15-22 % koko kehon painosta.
- Tytöt, joilla on tyypin 1 diabetes mellitus.
Kuinka selittää lapsille kuukautisista
Lasten kysymykset ensimmäisistä kuukautisista ovat vanhemmille mahdollisuus tarjota heille uutta tietoa.
Sen lisäksi, että se antaa lapsille tietoa pyydettäessä, se myös kertoo heille, että vanhemmat ovat halukkaita ja mukavia keskustelemaan.
On hyvä idea käydä tämä keskustelu ennen lapsesi ensimmäisiä kuukautisia, jotta hän ei ylläty, kun hän kokee kuukautiset.
Näin selität kuukautiset tai ensimmäiset kuukautiset lapsilla:
1. Puhu lapselle mahdollisimman aikaisin
Itse asiassa tämän selittämisen lapselle ei tarvitse odottaa hänen kysymyksiään murrosiästä. Sinun ei myöskään tarvitse odottaa murrosiän saapumista noin 12-13 vuoden iässä.
Kuusivuotiaat ovat yleensä tarpeeksi vanhoja ymmärtämään kehon luonnolliset toiminnot. Jos tuossa iässä sinusta tuntuu, että lapsi on liian nuori ymmärtämään, kerro noin 10-vuotiaana.
Ihannetapauksessa, kun lapsi on lähellä murrosikää, sekä tyttöjen että poikien pitäisi olla perillä kehossaan tapahtuvista muutoksista.
Lapset päättelevät usein ja ajattelevat, että kuukautiset on pelottava asia. Useimmiten tämä oletus muodostuu väärän tiedon kuulemisen seurauksena.
Toinen syy, jonka lapsesi pitää tietää kuukautisista jo varhaisessa iässä, on estää ei-toivottuja asioita.
Tämä johtuu siitä, että seksuaalisesti aktiiviset tytöt voivat tulla raskaaksi ennen kuukautisten alkamista.
Joskus ovulaatio voi tapahtua ennen kuin tytöllä on ensimmäiset kuukautiset.
Siksi, jos 10-vuotiaana lapsi voidaan kutsua keskustelemaan, kerro hänelle kuukautisten alkamisesta ja monista muista muutoksista hänen kehossaan.
2. Kerro minulle positiivisella tavalla
On myös tärkeää, että vanhemmat puhuvat kuukautiskierrosta positiivisella tavalla.
Jos sinulla on vaikeuksia vastata, vältä valehtelemasta vain antaaksesi hänelle vastauksen.
Vältä mainitsemasta, että kuukautiset ovat sairaus tai kirous, koska lapset ajattelevat kuukautisten olevan negatiivinen asia.
Toisaalta äidit voivat selittää, että kuukautiset ovat luonnollinen ja poikkeuksellinen prosessi. Rakenna lapsessasi positiivisia asioita, kun selität kuukautisia.
Kerro myös lapselle, että kaikilla lapsilla on erilaisia kehon muutoksia kuukautisten jälkeen, se voi olla ennemmin tai myöhemmin.
3. Esittele naisten hygieniapakkaukset
Tyttöjen tulee myös osata ja osata käyttää naisellisia hygieniatuotteita, kuten terveyssiteitä tai tamponeja.
Anna ymmärrystä, jos käytetyt terveyssiteet on puhdistettava ennen niiden heittämistä pois. Varmista, että lapsesi tietää, että hän käyttää kertakäyttöisiä terveyssiteitä.
Kerro hänelle myös kuinka puhdistaa naarasosat kunnolla ja hyvin. Kerro hänelle, kuinka monta kertaa hänen on vaihdettava pehmusteet päivässä.
Selitä myös lapsellesi, että joskus kuukautiset voivat aiheuttaa vatsakramppeja ja muita yleisiä vaivoja, jotka ovat hyvin normaaleja.
Muita huomioitavia asioita kuukautisista
Itse kuukautisten lisäksi tässä on joitain asioita, jotka vanhempien tulee ymmärtää ensimmäisistä kuukautisista:
1. Kuukautisten kesto
Ensimmäisten kuukautisten aikana kuukautiset ovat yleensä epäsäännöllisiä. Kuukautiset alkavat säännöllisesti toisesta vuodesta.
Alkuvuosina alkavat kuukautiset ovat myös yleensä pidempiä yhdessä jaksossa ja useammin.
Mutta normaalisti kuukautiset tai ensimmäiset kuukautiset kestävät yleensä 3-7 päivää kuukaudessa.
Älä huoli, kuukautiset joka kuukausi ei estä lastasi tekemästä päivittäisiä toimintoja. Lisäksi, koska se on vasta kuukautisten alkua, kuukautiset eivät yleensä ole säännöllisiä.
2. Verenkierto, joka tulee ulos
On luonnollista, että lapset hämmästyvät nähdessään verta kuukautisten alkaessa. Selitä hänelle, että se näyttää paljon.
Itse asiassa ulos tulevaa verta on vain muutama ruokalusikallinen. Hänen on kuitenkin edelleen vaihdettava tyynyt noin 3–5 kertaa päivässä.
Lisäksi selitä hänelle, että ulos tuleva veri ei tee hänestä lyhyttä eikä edes lopu verestä.
3. Kouristukset kuukautisten aikana
Useimmat ihmiset kokevat vatsakramppeja, jotka voivat tuntua myös jalkoihin asti kuukautisten aikana. Samoin nuorilla, jotka ovat juuri kokeneet kuukautiset.
Anna lapsille vinkkejä jalkojen suoristamiseen, lepäämiseen ja vatsan puristamiseen lämpimällä pyyhkeellä vatsassa.
Voit myös valmistaa perinteisiä ainesosia, kuten tamarindikurkumaa, joka auttaa lievittämään kuukautisten aikana kouristuksia ja vatsakipuja.
Voiko tyttö tulla raskaaksi kuukautisten jälkeen?
Kyllä, kuukautiset tai ensimmäiset kuukautiset tarkoittavat myös sitä, että tyttö voi tulla raskaaksi, jos hän on ollut sukupuoliyhteydessä.
Jos joku sanoo, että seksi ensimmäistä kertaa ei johda raskauteen, hän on varmasti väärässä.
Raskauttamisella ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka monta kertaa olet harrastanut seksiä.
Raskaus voi kuitenkin tapahtua, kun munasarjojen vapauttama naaraan munasolu kohtaa uroksen siittiön.
Siksi, jos teini-ikäiset harrastavat seksiä lähellä munasolun vapautumista, voi olla mahdollista tulla raskaaksi.
Jotkut saattavat ajatella, että tyttö, jolla on juuri kuukautiset, ei voi tulla raskaaksi, koska hänen kehonsa ei ole valmis tulemaan raskaaksi. Tämä oletus on väärä!
Riippumatta tytön iästä, 11 vuotta, 12 vuotta, 13 vuotta, tätä nuorempi tai vanhempi, jos hänellä on kuukautiset, hän voi tulla raskaaksi.
Tytöillä, joilla on kuukautiset, hän vapauttaa munan joka kuukausi.
Jos se kohtaa siittiöiden, raskaus voi tapahtua. Kuitenkin, jos tämä muna ei ole hedelmöittynyt siittiöstä, kuukautiset alkavat.
Siksi on erittäin tärkeää antaa tyttärellesi koulutusta seksistä.
Huimausta vanhemmuuden jälkeen?
Tule mukaan vanhemmuuteen ja löydä tarinoita muilta vanhemmilta. Et ole yksin!