Afrodisiakki, joka on johdettu nimestä Aphrodite, kreikkalainen kauneuden ja seksuaalisuuden jumalatar, on eräänlainen ruoka tai juoma, jonka väitetään lisäävän ihmisen seksuaalista kiihottumista. Ennen Viagraa luonnollisia ainesosia, jotka ovat afrodisiakkeja, on jo olemassa. J
Ensinnäkin turvallista, afrodisiaakiksi kutsutulla ruoalla on yleensä rakenne ja muoto, joka muistuttaa sukupuolielimiä. Esimerkiksi mandrake-kasvin juuren epäillään lisäävän naisen hedelmällisyyttä sen muodon vuoksi, joka muistuttaa naisen reidet.
Äyriäiset tunnetaan myös afrodisiaakina sen muodon ja koostumuksen vuoksi, joka muistuttaa emätintä.
Vaikka kaikkia ei ole tieteellisesti todistettu, jotkut ihmiset uskovat, että tietyntyyppiset ruoat voivat lisätä seksuaalista kiihottumista ja toimintaa.
Valikoima afrodisiaakkiruokaa
Alta löydät esimerkkejä muun muassa afrodisiaakeista ruoista.
1. Apple auttaa emättimen voitelussa
Vuonna 2014 700 naisella tehty tutkimus löysi hänen tutkimuksensa tulokset.
Naisilla, jotka söivät omenoita säännöllisesti, noin 1-2 päivässä, oli parempi seksuaalinen toiminta kuin niillä, jotka eivät syöneet omenoita ollenkaan.
Omenoita syövillä naisilla on myös parempi emättimen voitelutoiminto. Se liittyy omenoihin, joissa on runsaasti fytoestrogeeni, yhdiste, joka jäljittelee estrogeenihormonia kehossa.
2. Maca, luonnollinen tonic
Toisin kuin matcha eli vihreä tee, maca on eräänlainen jamssin muotoinen mukula, joka kasvaa ylängöillä viileällä säällä.
Maca-juuri on yksi elintarviketyyppi, jonka väitetään olevan superruokaa tai luonnollinen tonic. Maca-juurta kulutetaan yleensä jauheena tai pillerinä.
3. Chili parantaa verenkiertoa
Chilissä olevan kapsaisiini-nimisen yhdisteen katsotaan parantavan kehon verenkiertoa. Tasaisen verenkierron katsotaan parantavan seksuaalista toimintaa.
Lisäksi kapsaisiini vapauttaa endorfiineja, hormonia, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi ja onnelliseksi.
4. Vihreä tee parantaa verenkiertoa
Teessä olevien katekiinien sisällöllä on tärkeä rooli terveen ja tasaisen verenkierron ylläpitämisessä.
Vihreässä teessä on korkeammat katekiinipitoisuudet kuin mustassa teessä tai oolong-teessä.
5. Viini lisää seksuaalista halua
Italiassa tehdyssä tutkimuksessa tehtiin 800 naisen kysely.
Tässä tutkimuksessa havaittiin, että naiset, jotka joivat kaksi lasillista viiniä päivässä todettiin olevan parempi seksuaalinen toiminta ja halu.
Seksuaalisen toiminnan laatu on parempi kuin naisilla, jotka eivät käytä alkoholia ollenkaan tai juovat enemmän kuin kaksi annosta päivässä.
Tämän tutkimuksen taustalla oleva teoria on korkea antioksidanttipitoisuus viiniä katsotaan parantavan verenkiertoa.
6. Suklaa stimuloi endorfiineja
Komponentti nimeltä fenyylietyyliamiini auttaa vapauttamaan endorfiineja.
Brittitutkimuksen mukaan suklaa on jopa parempi kuin suuteleminen tarjoamaan jollekulle mukavan ja iloisen vaikutuksen.
Varmista, että käyttämäsi suklaa sisältää noin 70 % kaakaota kaikesta suklaasta.
7. Ginseng lisää libidoa
Ginseng, jota käytetään usein yrttilääkkeissä, on yksi ruokalaji, jonka katsotaan pystyvän parantamaan seksuaalista toimintaa.
Libidon taso nousi merkittävästi naisilla, jotka käyttivät ginsengiä säännöllisesti. Lisäksi ginsengin katsotaan myös hoitavan miesten erektiohäiriöitä.
8. Pähkinät parantavat siittiöiden laatua
Pähkinät, kuten saksanpähkinät ja mantelit, voivat auttaa parantamaan seksuaalista toimintaasi. Tämän tyyppiset pähkinät sisälsivät aminohappoyhdisteen nimeltä L-arginiini.
Kehossa arginiini muuttuu typpioksidiksi, mikä auttaa laajentamaan verisuonia ja lisäämään verenkiertoa kaikkiin kehon osiin.
Miehillä, jotka syövät säännöllisesti saksanpähkinöitä, on parempi siittiöiden laatu. Samaan aikaan naisille mantelit sisältävät runsaasti E-vitamiinia ja voivat auttaa hoitamaan emättimen kuivuutta.
9. Vesimeloni, "luonnollinen viagra"
Et ehkä usko, että tätä hedelmää todella mainostetaan luonnollisena viagrana. Vesimeloni voi auttaa lievään tai kohtalaiseen erektiohäiriöön.
Yhdiste nimeltä sitrulliini osoittautuu pystyvän parantamaan peniksen verenkiertoa ilman Viagran aiheuttamia sivuvaikutuksia.
Sitruliini löytyy korkeina pitoisuuksina vesimelonissa.
Useat tutkijat Foggian yliopistosta Italiasta tutkivat useita miehiä, joilla oli ongelmia erektiohäiriön kanssa.
Tutkimuksen lopussa ne, jotka saivat lisäravinteen sisältäen L-sitrulliini kokenut EHS:n arvon nousun (erektion kovuuspisteet) verrattuna ennen lisäravinteen ottamista.
Vaikka vesimeloni ei välttämättä vaikuta suoraan tiettyyn elimeen Viagralla, sillä voi olla Viagraa muistuttava vaikutus.
Tämä voi olla vaihtoehto niille, jotka eivät voi ottaa Viagraa terveydellisistä syistä.
Vaikka ei ole varmaa selitystä sille, kuinka nämä ruoat voivat parantaa seksuaalista toimintaasi, ei koskaan ole kipeää yrittää syödä joitain yllä mainittuja ruokia.
Älä kuitenkaan unohda aina kiinnittää huomiota annokseen mitä tahansa syömääsi ruokaa.
Jos seksuaalisiin ongelmiin liittyy vakavampia valituksia, voit kääntyä lääkärin puoleen tehokkaamman ratkaisun löytämiseksi.